Kate Harveston·3 minuti di lettura
10 consigli per fare amicizia sul lavoro mantenendo l’equilibrio tra lavoro e vita privata
Anche se sei il tipo che preferisce mantenere separati il lavoro e la vita domestica, le amicizie sul posto di lavoro rendono più sopportabili le lunghe giornate. Aiutano ogni giorno a passare più velocemente e in alcuni casi possono persino aumentare la produttività.
Come fai a trovare amici al lavoro, soprattutto se sei introverso? Che cosa succede se lavori con un programma flessibile o telelavoro – sei sfortunato? Sicuramente no.
Ecco 10 consigli per fare amicizia, indipendentemente da dove e come lavori.
1. Chiedi cosa puoi fare per aiutare
Il modo più semplice per fare amicizia sul posto di lavoro consiste nel chiedere cosa puoi fare per aiutare. Vedi un collega alle prese con una porta a causa di un’enorme pila di progetti nelle loro mani? Offri di aprirlo per loro! Notate un collega bloccato su un grande progetto, strappandosi i capelli? Chiedile cosa c’è che non va e come puoi aiutarti.
Tutti apprezzano qualcuno disposto a fare il possibile per aiutare. Mostrando la volontà di aiutare, indichi di essere un giocatore di squadra, una caratteristica chiave di un buon amico.
2. Identificare i potenziali mentori
Cercare un tutor sul posto di lavoro ti aiuta a imparare le regole parlate e, soprattutto, non dette dell’ufficio. Inoltre, i tutor ti aiutano a chiarire i tuoi obiettivi di carriera e ti aiutano sulla strada del successo.
Inizia identificando qualcuno che ammiri. Quindi, avvicinati a lei, chiedendole se ha tempo di incontrarti per pranzo o caffè. Tratta e chiedi se sarebbe disposta ad aiutarti – chiarisci che intendi fare la tua parte per restituire il favore.
3. Cercare collaboratori con abitudini simili
Se sposerai uno stile di vita vegano, forse potresti cercare collaboratori con una dieta simile. Sei un giocatore hardcore? Avviare una conversazione con la collega che sfoggia anche un poster “World of Warcraft” nel suo cubicolo. Qualunque siano i tuoi interessi unici, cerca di trovare la tua tribù in ufficio. Ti dà un punto di partenza immediato per le conversazioni, rendendo più facile la rottura del ghiaccio.
4. Usa l’ascolto attivo
Quando interagisci con i tuoi colleghi, stai prestando attenzione e lo stai mostrando? Oppure stai guardando il tuo telefono o stai guardando il tuo laptop?
Se vuoi che piaccia alle persone, presta attenzione quando parlano con te. Invece di pensare alla tua risposta, esci dalla testa e concentrati sulle parole del relatore. Annuisci con la testa, fai un contatto visivo e aggiungi interiezioni appropriate. Quando le persone ti sentono davvero ascoltate, si confideranno in te più spesso.
5. Partecipa ad alcune funzioni legate al lavoro
Se il tuo datore di lavoro organizza una festa del personale in una sala giochi o in un parco vicino per costruire il morale, partecipa. Se fai telelavoro lontano dalla posizione del tuo hub, questo complica le cose – ma se la tua azienda offre di pagare le spese di viaggio, in ogni caso, vai.
Lo stesso vale per la festa annuale e la marmellata di anniversari. Non devi rimanere fino all’ultima chiamata, ma passa il taglio immediatamente dopo la cena. Mescolare e mescolare!
6. Pranza con un gruppo
È allettante mangiare alla tua scrivania, soprattutto se stai cercando di impressionare il capo, ma farlo non ti conquisterà amici sul posto di lavoro. Invece, fai una pausa – la ricerca mostra che aumenta la tua produttività – e fai amicizia con i tuoi colleghi. Potrebbe volerci coraggio la prima volta, ma una volta che rompi il ghiaccio, non vedrai l’ora delle tue chat quotidiane.
7. Vai all’happy hour
Non sei invitato all’happy hour con i ragazzi se lavori in un campo STEM dominato dagli uomini? Invita te stesso! Un semplice “Ehi, dove siete diretti?” Fa il trucco. Inoltre, a chi non piace rilassarsi con un raffreddore – con moderazione, ovviamente.
8. Allenati insieme
Se sei abbastanza fortunato da avere una palestra al lavoro, inizia a colpirla durante la pausa o alla fine della giornata per chattare con i colleghi. Nessuna struttura in ufficio? Chiedi a un collega idoneo i consigli sulla palestra nelle vicinanze.
9. Mantenere un atteggiamento positivo
Poche persone amano uscire con una Nancy negativa, ed essere più positivi richiede cambiare mentalità attraverso la pratica. Quando ti mescoli, cerca di mantenere le cose leggere e positive. Potresti scoprire di sentirti più ottimista una volta che ti comporti così!
10. Sii autentico
Alla fine, la maggior parte delle persone ha il naso per i falsi ed evita istintivamente le persone che vengono fuori come disoneste. Sii te stesso. Presenta la versione migliore di te per essere sicuro, ma passa a mentire o addirittura ad allungare la verità. Mantienilo reale.
Fare amicizia al lavoro
Le amicizie sul posto di lavoro alleviano lo stress e possono rivelarsi fondamentali per la crescita della carriera. Le aziende tendono a promuovere coloro che giocano bene con gli altri, quindi inizia subito a formare relazioni significative in ufficio.
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