Uno dei miei hobby preferiti è leggere e ascoltare libri sulla crescita personale. Adoro conoscere me stesso e come essere la migliore versione di me. Mentre penso che fare il lavoro sia la parte più importante della crescita, i libri forniscono preziosa saggezza e ti danno l’ispirazione per vivere in modo più autentico.
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Se desideri ascoltare uno di questi libri (con la voce dell’autore) come ho fatto io, puoi ottenere una versione di prova gratuita udibile in cui puoi ricevere due crediti gratuiti per tutto ciò che è elencato qui o qualsiasi libro tu abbia desiderato leggere. Adoro ascoltare libri mentre guido perché ho un tragitto abbastanza lungo per andare al lavoro. La maggior parte di questi libri è narrata dall’autore ed è un’esperienza di ascolto così sorprendente ascoltare la persona che ha scritto il libro leggerlo a te stesso con la propria voce. Ho ascoltato 11 dei 12 libri consigliati qui su Audible l’anno scorso, se questo ti dice qualcosa sul mio amore per l’ascolto di audiolibri. E grazie a ciò, ho letto più l’anno scorso di quanto non abbia fatto negli ultimi anni.
Questi libri mi hanno aiutato a crescere e ho ottenuto vere pepite di saggezza che sono rimaste con me da questi libri in particolare. Se sei interessato alla crescita personale, preparati ad aggiungere all’elenco di lettura.
Loving What Is di Byron Katie
Byron Katie ha trasformato il mio 2016. Se dovessi leggere un solo libro (soprattutto su Audible), questo è quello che consiglierei di più. Il lavoro di Katie è di mettere in discussione i tuoi pensieri e porre fine alla sofferenza interna. Con le sue linee guida e il sistema a 4 domande, la guarigione che puoi fare e la guarigione di cui sentirai parlare nelle interviste durante la registrazione è trasformativa. Odio essere quella persona che esalta troppo qualcosa, ma non ho mai ascoltato qualcosa di così potente. È uno di quegli audiolibri di tipo “raccomandare a tutti quelli che conosci”.
Playing Big di Tara Mohr
Per qualche ragione, la prima cosa che ricordo di questo libro è quanto Tara Mohr sia adorabile da ascoltare. Si sente solo come una persona adorabile. Il contenuto del libro è altrettanto sorprendente. È incentrato sulle donne (vedrai che c’è un po ‘di tendenza qui) e che possiede il tuo potere. Parla di come abbiamo suonato in piccolo nelle nostre vite ed è tempo di smettere di trattenerci.
Presenza di Amy Cuddy
Hai mai visto Ted Talk con Amy Cuddy sul linguaggio del corpo? Bene, è stato fantastico e lei è andata a scrivere un libro sullo stesso argomento: possedere la tua presenza. Sono cresciuto molto timido e continuo a lottare con la timidezza oggi, quindi mi piace molto avere diversi strumenti per sentirmi più sicuro. Uno dei grandi argomenti di Amy sul sentirsi sicuri è quello di occupare più spazio fisicamente e usare le pose di potere. C’è molto di più in questo libro oltre al semplice linguaggio del corpo, quindi se ti è piaciuto il suo discorso, dai una lettura.
Love Warrior: A Memoir di Glennon Doyle Melton
Ho letto Love Warrior proprio quando è uscito. Se sono onesto, è perché diceva “Oprah’s Book Club” e sembrava perfetto con tutto ciò che mi piace ascoltare di recente. È un libro di memorie di Glennon Doyle Melton sul matrimonio, la tragedia e il ritorno a te stesso. Questo libro mi ha messo in un posto strano, perché era molto onesto e crudo su cose difficili. Ma questo è ciò che l’ha reso fantastico, riconoscibile e potente.
Lean In: Women, Work, and the Will to Lead di Sheryl Sandberg
Lean In parla di quante più donne devono essere in posizioni di comando. Mi è piaciuto il modo in cui Sandberg ha parlato di donne e leadership. Lo sostiene con la ricerca, ma fornisce anche storie personali. Ha successo, come COO di Facebook, ed è bello sentire la prospettiva di una donna leader condividere la sua esperienza. Queste sono cose da donne, che dobbiamo considerare. Come possiamo ingrandirci? Come possiamo far sentire le nostre voci? Penso che questo libro ci sfida a pensare e ad agire.
Tiny Beautiful Things di Cheryl Strayed
Tiny Beautiful Things è intensamente meraviglioso. Ti fa male, piangere, amare e sentire. È un libro pieno del consiglio di Cheryl Strayed che lei dava su una rubrica chiamata Dear Sugar. Questa donna è al di là del saggio e c’erano così tante storie e messaggi incredibili in tutto. Non è un ascolto leggero, ma è sicuramente uno che ti fa riflettere sulle tue storie e su come affrontare al meglio quelle difficili situazioni. Il solo pensiero di quanto sia stato toccante mi fa venire voglia di riascoltare.
Awaken the Giant Within di Anthony Robbins
Tony Robbins è uno dei miei ragazzi preferiti nel mondo della crescita personale. Conosce le sue cose e ha un ottimo modo di parlare di vita, amore e denaro. È un po ‘aggressivo, ma lo adoro. Se hai bisogno di una spinta nella giusta direzione, è il tuo uomo. Awaken the Giant Within riguarda l’aspetto dei suoni; si tratta di diventare la persona che dovresti essere. Avremo presto altri post su Tony Robbins, perché è una voce fenomenale nello sviluppo personale. Inoltre, hai già visto il suo documentario su Netflix? Perché, whoa!
L’universo ha le spalle di Gabrielle Bernstein
The Universe Has Your Back è una mia lettura recente e non mi ero davvero reso conto di quanto avrei apprezzato questo libro fino a quando non l’ho letto. Come puoi immaginare, si tratta di come l’universo cospira con te e per te. Adoro il concetto di questo ed è un’idea che è stata davvero molto risonante con me ultimamente. Gabrielle Bernstein è una fonte d’ispirazione per la mia vita e non vedo l’ora di leggere presto il resto dei suoi libri.
Ridefinire la realtà: il mio percorso verso la femminilità, l’identità, l’amore e molto altro di Janet Mock
Ridefinire la realtà è un libro di memorie di una donna transgender sulla sua esperienza e vita che cresce. È profondamente potente e molto diverso rispetto al resto dei libri nell’elenco. Adoro leggere libri (e spero anche di più quest’anno) da prospettive e vite che non posso davvero conoscere per esperienza. Non saprò mai com’è crescere sentendomi appartenere al genere opposto e mi è davvero piaciuto ascoltare la storia di Janet. È una narratrice straordinaria e credo che tutti troverebbero connessioni nella propria storia. Questo è sicuramente un libro sottovalutato (uno di cui non avevo mai sentito parlare prima di cercare libri) e penso che ti piacerebbe davvero.
Mangia, prega, ama di Elizabeth Gilbert
Va bene, lo so che l’hai già letto tutti ed è per questo che non l’ho quasi incluso. Ma ho dovuto, nel caso in cui qualcuno di voi non lo avesse letto o è passato un po ‘di tempo da quando lo è stato, vi incoraggio ad ascoltarla mentre lo esegue su Audible. Questa donna magica è una delle mie persone preferite da ascoltare. Ascolto i suoi podcast e interviste e potrei ascoltare i suoi discorsi su assolutamente nulla. Il suo lavoro e lei sono così belli. Sidenote: se non la segui su Facebook, ti stai perdendo. Pubblica alcune cose davvero penetranti laggiù.
Potenza della vulnerabilità di Brené Brown (solo audio)
Ascoltare questa registrazione audio è stato senza dubbio uno dei modi migliori per iniziare il 2017 nel reparto libri. Brené Brown è esilarantemente autentica e ha una visione così incredibile basata sulla sua ricerca su ciò che serve per essere sincero. Analizza ciò che serve e ciò che ha imparato. Se sei un fan di Brené Brown, ma non l’hai ascoltato, penso che ti piacerà. Se sei nuovo per lei, ho sentito che condivide molte delle stesse storie che fa negli altri suoi libri, quindi questa è un’ottima per iniziare.
You Are a Badass di Jen Sincero
Questo libro è un gioiello per farti pompare sulla vita e il tuo potenziale per governare il tuo mondo. Sento che ciò che rende meraviglioso questo libro sia Jen Sincero e quanto sia riconoscibile. Mentre lo leggevo, ho pensato tra me e me: “Questo è il tipo di libro che voglio scrivere”. È energizzante, motivazionale e divertente. È leggero nel modo in cui ti dà proprio quello che devi ascoltare. Vi ho detto ragazzi che la mia parola dell’anno è abbondanza e quella parola cattura l’idea di “Sei un coglione”.
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Quali sono i tuoi libri di crescita personali preferiti che hai letto di recente? Commenta di seguito, perché siamo ossessionati dalla lettura qui.
