Ashley Johnson·6 minuti di lettura
12 libri da leggere se stai cercando di trovare il tuo felice
La felicità è qualcosa per cui tutti lottano, ma spesso può essere difficile da trovare davvero nella vita di tutti i giorni. Se stai attualmente cercando di trovare la tua felicità e migliorare la tua vita a lungo termine, adorerai questi 12 libri di ispirazione sulla guarigione e sul vivere la tua vita migliore.
1. Uccidi come una madre: come distruggere ciò che ti trattiene in modo da poter vivere la vita che desideri di Katherine Wintsch
L’amministratore delegato e madre Katherine Wintsch non è estranea agli alti e bassi della maternità e ai modi in cui può sconvolgere la tua felicità e i tuoi obiettivi. Dopo aver studiato la maternità e le sue aspettative per anni attraverso la sua compagnia The Mom Complex, Wintsch utilizza le sue scoperte per fornire alle madri nuovi modi per affrontare la vita. Con lezioni su come abbassare la guardia, lasciar andare aspettative non realistiche e la differenza tra lotta e sofferenza, Slay Like a Mother è una lettura obbligata per tutte le matriarche là fuori.
2. Indomito da Glennon Doyle
Per anni, Glennon Doyle si è sentita come se stesse vivendo la sua vita per coloro che la circondavano. Non è stata fino a una conferenza quando ha guardato il pubblico e ha trovato l’amore che ha realizzato che aveva bisogno di fare un grande cambiamento e iniziare a vivere per se stessa. Nell’ultimo libro di memorie di Doyle, Untamed, incoraggia le donne a uscire dai loro schemi e a vivere la vita al massimo. Con i dettagli sul suo divorzio e su come ha navigato la sua nuova famiglia mista, usa aneddoti personali per ispirare gli altri ad amare e perdonare se stessi.
3. Big Wild Love: The Inarrestable Power of Letting Go di Jill Sherer Murray
Jill Sherer Murray sa quanto sia facile sentirsi bloccati e senza speranza nell’amore. Avendo vissuto la sua relazione in un vicolo cieco per gran parte della sua vita, capisce quanto possa essere potente lasciar andare le cose che ti stanno abbattendo. In Big Wild Love, Murray combina la sua storia, le storie di altre donne, le statistiche e gli esercizi per portare i lettori fuori dalle loro zone di comfort e perseguire la propria per sempre felici e contenti.
4. Pensa come un monaco: allena la tua mente per la pace e lo scopo ogni giorno di Jay Shetty
Jay Shetty, guru dei social media e conduttore di podcast, ha trovato la pace e lo scopo nella propria vita quando si è lasciato alle spalle per diventare monaco in India. Dopo tre anni di pratica, Shetty è tornato a Londra dove si è ricollegato con amici che stavano lasciando che i loro lavori ad alta pressione rovinassero la loro felicità. Armato di questa nuova conoscenza, si prefiggeva di illuminare le persone che lo circondavano usando le tecniche apprese dal suo tempo di monaco. Think Like a Monk offre ai lettori la possibilità di superare la negatività e vivere una vita davvero appagante.
5. Alla ricerca della venerabile madre: la ricerca spirituale di una figlia in Tailandia di Cindy Rasicot
Quando Cindy Raiscot si trasferì in Thailandia con suo marito e il loro figlio, trovò difficile adattarsi. Ma poi incontrò una suora buddista thailandese, la venerabile Dhammananda Bhikkhuni, che la aiutò a trovare se stessa e ad iniziare il suo viaggio spirituale. In questo nuovo memoriale libro di memorie, Raiscot racconta in dettaglio la sua esperienza con l’insegnante buddista che ha cambiato la sua vita e la guarigione spirituale che le ha aperto la mente a nuovo amore, perdono e fede.
6. Resilienza: come far crescere un nucleo irremovibile di calma, forza e felicità di Rick Hanson Ph.D
Rick Hanson, autore del bestseller del New York Times, aiuta i lettori a trovare la resilienza di cui hanno bisogno per superare la vita quotidiana in Resilient. Nel nostro mondo in continua evoluzione, può essere difficile anticipare le sfide che dovrai affrontare successivamente. Armato di questa conoscenza, Hanson insegna ai lettori come sviluppare 12 punti di forza per aiutarti a ridurre lo stress e condurre una vita più equilibrata nonostante gli ostacoli quotidiani che possono sorgere. Utilizzando un mix di neuroscienze, psicologia positiva e consapevolezza, Hanson porta i lettori alla luce con questo nuovo libro di auto-aiuto.
7. rompi le pantofole di vetro (sei la tua fiaba) di amanda lovelace
Il primo libro di una nuova serie, la poetessa più venduta Amanda Lovelace, scrive un libro pieno di intricate poesie che ti aiuteranno ad amare te stesso e a superare coloro che ti hanno fatto dubitare della tua fiducia. Questa nuova raccolta di poesie ispira le donne a reclamare ciò che è loro e a rompere i legami con le relazioni tossiche che li trattengono dalla vera felicità.
8. Il dono del perdono: storie ispiratrici di coloro che hanno superato l’imperdonabile di Katherine Schwarzenegger Pratt
Il perdono può essere un argomento difficile e nel nuovo libro di Katherine Schwarzenegger Pratt, racconta storie di perdono con la speranza che incoraggino gli altri a riflettere sulla propria vita in una nuova luce positiva. Includendo storie di personaggi famosi come Elizabeth Smart e Sue Klebold, il cui figlio era uno dei tiratori di Columbine, Il dono del perdono mostra che anche nei periodi più bui, il perdono e l’empatia sono ancora possibili.
9. Io e la supremazia bianca: combattere il razzismo, cambiare il mondo e diventare un buon antenato di Layla Saad
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Intuizione vs ego: come dire la differenza ed espandere il tuo potere intuitivo
Quando Layla Saad ha iniziato la sfida Instagram #meandwhitesupremacy, non aveva idea che avrebbe raggiunto quante più persone. Ora in missione per continuare a diffondere il suo messaggio di accettazione e gentilezza, pubblica il suo primo libro Me and White Supremacy. Questa nuova versione di bestseller include storia, storie toccanti e risorse che assicurano ai lettori di andarsene con un’idea migliore di come rendere il mondo un posto migliore e migliorare la propria vita e felicità.
10. Il rovescio della medaglia: come le lotte mentali hanno portato ai miei più grandi successi nel lavoro e nella vita di Jen Gotch
Come creatore e CCO di un’azienda di grande successo, Jen Gotch è sempre stata alla ricerca delle sue lotte per la salute mentale e degli stress quotidiani che incidono sulla sua felicità. Nella sua pubblicazione di debutto, Gotch si distingue dalle lotte che ha visto durante la sua vita. Dalla diagnosi errata alla comprensione completa delle cose che succedono nella sua testa, l’imprenditore offre ai lettori una visione positiva di com’è vivere con una malattia mentale e di come abbracciare il caos può cambiare la tua vita in meglio.
11. Brodo dal calderone: un viaggio di saggezza nella magia di tutti i giorni di Cerridwen Fallingstar
Nel corso della sua vita, Cerridwen Fallingstar ha raccolto molta saggezza ed è pronta a condividere i suoi aneddoti e credenze personali con coloro che si sentono un po ‘persi nella vita. Raccontando la storia della sua vita e la sua trasformazione personale in un essere spirituale, Brodo dal Calderone spiega in dettaglio cosa significa lasciare un mondo di diniego e abbracciare un nuovo tipo di consapevolezza. Per chiunque sia interessato alla crescita personale, questo nuovo libro di saggistica ti mostrerà la strada per trovare una versione migliore di te stesso.
12. Speriamo che questo ti raggiunga in tempo di r.h. Sin e Samantha King Holmes
Poeta r.h. noto e bestseller Sin ritorna nel 2020 con una versione ampliata del suo libro We Hope This Reaches You in Time. Insieme alla collega poetessa Samantha King Holmes, i due hanno messo i loro sentimenti più intimi sulla pagina per ispirare i lettori a trovare significato e speranza nelle loro vite. Invece di scappare dalle tue paure e inadeguatezze, questi poeti incoraggiano le persone a trascorrere del tempo con le loro paure e diventare più forti grazie a loro. Questa raccolta di poesie riguarda la ricerca della forza per amare te stesso.
