Coley Lane·6 minuti di lettura
19 elenchi che ti faranno sentire AF organizzato tutto l’anno
Il 2019 è quello che chiamo l’anno dei sistemi. E qual è il modo migliore per creare sistemi che ti prepareranno per un anno di successi rispetto alla creazione di elenchi? Gli elenchi possono sembrare noiosi, ma è un modo fantastico per fare brainstorming di idee e creare una struttura organizzativa che ti semplifichi la vita, soprattutto a lungo termine. Mi occupo solo di semplificare la vita, anziché complicarla.
Ecco alcune idee per gli elenchi che possono aiutarti a costruire sistemi durante tutto l’anno e forse anche negli anni a venire. Certo, continuerai ad aggiornare elenchi e sistemi per tutto, ma ti darà un punto di partenza e una piccola struttura in modo da sentirti organizzato e messo insieme con poco sforzo.
Lista imballaggio
Invece di aspettare fino all’ultimo minuto per imballare tutto e impazzire per sapere se hai tutto un’ora prima di dover partire, crea una lista di imballaggio in anticipo.
Ogni volta che dimentichi un elemento nell’elenco, aggiungilo ad esso.
Pianificazione dei pasti
Dagli ingredienti di cui hai sempre bisogno in magazzino ai pasti effettivi che desideri pianificare per la settimana: scrivili in modo da averli a portata di mano. Soprattutto per quando vai in drogheria. Non c’è niente di peggio che vagare senza meta intorno al negozio di alimentari, cercando di decidere per cosa sei venuto lì.
Elenco di routine mattutina
Come stai impostando il tono per la tua giornata? Se hai difficoltà con la routine mattutina, crea un piano d’azione –– passo dopo passo dal momento in cui ti svegli fino a quando non esci di casa per lavoro. A che ora ti sveglierai? Qual è la prima cosa che bevi? Cosa mangerai a colazione? Crea un piano realistico e forse inizia con tre cose che farai ogni singola mattina.
Pianificazione il giorno successivo
Il modo in cui finisci la giornata è importante quasi quanto lo inizi. Vedi se riesci a fare alcune cose di notte che ti facilitano la giornata. Puoi preparare abiti da allenamento la sera prima? Pianificare ciò che verrà fatto il giorno successivo? L’affaticamento decisionale può ottenere il meglio da noi, quindi pianificare in anticipo potrebbe essere la cosa migliore che puoi fare per preparare la tua giornata al successo.
Elenco di controllo per la cura di sé
Cosa ti fa sentire il tuo io migliore, specialmente il giorno peggiore? Crea un elenco e, quando ne hai bisogno, segui l’elenco nel miglior modo possibile. Quando stai vivendo una brutta giornata, a volte l’ultima cosa che vuoi fare è pensare a prenderti cura di te – anche quando è esattamente quello che ti serve.
Elenco GYST
Un giorno “riunisci le tue cose” è un giorno programmato per fare tutte le cose che fai fatica ad affrontare regolarmente. Ciò può includere commissioni come ottenere la cera per la fronte mensile o ottenere un lavaggio auto o fare il bucato. Crea un elenco delle cose che trascuri regolarmente e inseriscilo in un elenco GYST per il giorno designato in cui desideri sentirti mega realizzato.
Obiettivi e intenzioni
Annota i tuoi obiettivi e spezzali in obiettivi trimestrali. In realtà, concentrati solo sul trimestre in cui ti trovi, perché la vita cambia sempre e trovo che sia più facile concentrarsi su un arco di tempo più piccolo.
Cose da fare mentre aspetti
Invece di scorrere senza pensare, potresti essere produttivo. Se arrivi in anticipo (che è un’abitudine eccellente per entrare) e l’altra persona non è puntuale, ci sono molte cose che potresti fare. Potresti rispondere alle e-mail, organizzare le e-mail, postare su Instagram, pianificare qualcosa, porre a Siri una domanda molto importante come “Cosa sogni?”
Impegni che vuoi mantenere
Ho sentito dire che la fiducia deriva dal mantenere i tuoi impegni personali. Spesso ci deludiamo, più di chiunque altro, ed è giunto il momento di rafforzare la nostra fiducia mantenendo i nostri impegni. Per ricordarti, fai un elenco delle cose che farai per mantenerti una priorità nella tua vita e onorare te stesso. Siamo tutti umani, quindi non picchiarti se vacilli di tanto in tanto, ma sappi che queste sono le aree in cui puoi presentarti da solo.
Lista dei desideri
Ogni volta che arriva una vacanza o il tuo compleanno, fai fatica a dire cosa vuoi? Finisci per dire cose che pensi spontaneamente, invece dei pochi elementi che vuoi davvero? Mantenere una lista dei desideri in corso può aiutarti a essere più intenzionale sugli elementi chiave di cui hai veramente bisogno. E se qualcosa rimane nell’elenco per diversi mesi, forse vale davvero la pena.
Parole e frasi positive per sostituire quelle più negative
Il modo in cui parliamo ha un grande effetto su di noi, quindi crea un elenco di parole da usare invece di quelle che senti negative quando dici. Invece di dire che la vita è “occupata”, forse dici che la vita è “piena” e “appagante” e assicurati di dire la verità. Invece di dire “scusa” come impostazione predefinita per tutto, si passa invece a “grazie”. Ad esempio, “grazie per aver aspettato” invece di “scusate il ritardo.” È un passaggio semplice, ma non facile da ricordare, quindi tenere un elenco può aiutare a ricordare.
Piante che hai e come prenderti cura di loro
Scatta foto delle tue piante e dai istruzioni su come farle prosperare.
- Che tipo di pianta
- Quanto spesso annaffiare e come dire quando ha bisogno di acqua
- Quanta luce solare
- Segni di morte
MasterList
Crea un mega elenco di tutto ciò che hai in mente, tutto ciò che deve essere fatto e così via. È l’elenco di tutte le cose nella tua testa che girano ancora e ancora, ma non puoi farlo immediatamente. Annota tutte quelle fastidiose cose da fare e risolverle più tardi.
Collaboratori e amici
Prendi nota delle cose in cui i tuoi amici esprimono interesse. Questo ti renderà super facile prendere un caffè per il tuo collega o sapere esattamente cosa far avere la tua amica per il suo compleanno. Non è facile da ricordare al momento, e molto più facile per te quando prendi nota.
Domande di revisione settimanali
Ponetevi alcune domande chiave ogni settimana per valutare come state andando e i progressi che state facendo verso i vostri obiettivi.
Guarda anche
Come un ritiro di Karma Yoga in Guatemala ha trasformato la mia vita
Ecco le due domande chiave che puoi porti per mantenerlo semplice:
- Cosa ho fatto bene questa settimana?
- Cosa potrei migliorare la prossima settimana?
Elenco fatto
Invece di scrivere tutto ciò che devi fare, scrivi tutto quello che hai fatto. Spesso eseguirò attività produttive che non sono nella mia lista di cose da fare e finirò la giornata sentendomi improduttivo e non è del tutto vero. A volte le priorità cambiano nel corso della giornata e ti fa sentire meglio quando tieni traccia dei progressi che hai fatto, anche se non è quello che hai deciso di fare.
Elenco dei progetti
Una delle mie cose preferite di Unbound Planner (divulgazione completa: siamo affiliati e amiamo questa piccola società di pianificazione da anni ormai!) È che ha una sezione per la gestione dei tuoi progetti durante tutto l’anno. È un po ‘difficile visualizzare come arrivare dall’inizio alla fine di un obiettivo, specialmente quando è grande. Ma quando dividi il tuo obiettivo in sezioni e ti concedi piccole scadenze, raggiungerai il tuo obiettivo prima di conoscerlo.
Se sei sul mercato per un nuovo planner che supporta i tuoi obiettivi e sei interessato a utilizzare il sistema di pianificazione del progetto Unbound, per un periodo di tempo limitato, offrono la spedizione gratuita con il codice SHIPFREE.
Elenco di pianificazione finanziaria
Puoi includere il budget e gli obiettivi finanziari e, soprattutto, tenere traccia delle cose che stai risparmiando e dei tuoi progressi.
I posti migliori nella tua città / città che prevedi di visitare
Quante volte i tuoi colleghi ti dicono un posto in cui dovresti andare e ti dimentichi totalmente quando arriva il momento di scegliere un posto per la data? Crea un elenco di esecuzione e pianifica più date con il tuo gruppo significativo di amici o altri. Ti renderà più intenzionale nel modo più divertente.
Quali elenchi aggiungerei a questo elenco?
