Ramey Miller·4 minuti di lettura
20 semplici modi per sentirsi organizzati in meno di 30 minuti
Pensa a tutte le diverse cose che fai in un giorno, fino ai respiri che il tuo corpo deve prendere. Oggi mi sono svegliato alle 5:30 del mattino, ho dato da mangiare ai cani, li ho portati fuori, mi sono preparato (mi sono arricciato i capelli e indossavo le fondamenta da quando volevo regalarmi un po ‘più di amore), gestivo i clienti tutto il giorno, mettevo in rete il mio sviluppo per un’ora , diede un consiglio a un collega, si nascose in bagno senza il mio telefono per decomprimerlo per qualche minuto, parlò al vicepresidente di una posizione aperta, mentre tornavo a casa, raggiunsi il telefono con il mio ragazzo in viaggio, arrivò a casa, prese il riciclaggio e la spazzatura, hanno dato da mangiare ai cani, li hanno portati fuori, hanno scritto questo articolo e sono andati a fare la spesa. Questo suona familiare?
Ma alcuni giorni non si sentono produttivi e alcuni si sentono meravigliosi. Perché?
La maggior parte delle volte è perché stiamo lottando per organizzarci abbastanza per superare efficacemente la tua giornata. Ho scoperto che quando il bucato non è finito, il mio armadio non è organizzato, i piatti sono nel lavandino, la mia macchina è in disordine, mi sento frustrato quando non riesco a trovare qualcosa di cui ho bisogno in quel momento. In altre parole, voglio sentirmi supportato semplicemente dall’avere le cose in un determinato punto per semplificare la mia routine al fine di concentrare la mia attenzione su compiti più importanti a portata di mano. Sebbene non possiamo avere tutto perfettamente organizzato tutto il tempo, possiamo mantenere le parti più importanti della nostra vita il più organizzate possibile per farci sentire calmi, controllati e raccolti, il che ci dà la fiducia di cui abbiamo bisogno per essere il nostro meglio di sé.
Ecco 20 modi per sentirti organizzato in 30 minuti.
1. Crea la tua camera da letto, compreso il tuo armadio, il tuo santuario semplicemente gettando un carico di biancheria per finire in seguito, allineando le scarpe, accendendo un diffusore di olio essenziale e / o facendo il tuo letto.
2. Conserva il tuo tè / caffè / bevande alcoliche preferito pronto, pronto da preparare quando vuoi rilassarti.
3. Riduci i documenti, elimina i documenti non necessari e scansiona e archivia i documenti necessari (10 minuti al giorno fino al completamento).
4. Scrivi a te stesso delle note d’amore e pubblicale nei luoghi che frequenti di più, bagno, cucina, camera da letto, scrivania, veicolo, ecc.
5. Usa Siri e / o Alexa per impostare promemoria settimanali ricorrenti per liste della spesa, scadenze sensibili da fare, chiamare amici e parenti, compleanni, ecc..
6. Crea un elenco di desideri da realizzare per una settimana e imposta promemoria affinché eseguano ciascuno di essi utilizzando note di post-it o metodi elettronici. Questi sono i tuoi passi per arrivare al tuo scopo a lungo termine.
7. Pulisci la tua auto. Ti farà sentire rilassato quando vai da un posto a un altro e credimi, questo ha un impatto enorme sulla tua salute mentale.
8. Elimina gli oggetti che non ti servono. Perché li stai mantenendo?
9. Prenditi 15-20 minuti per fare un viso, fare le unghie e / o raderti le gambe. Darti amore ti fa sentire organizzato e centrato internamente.
10. Leggi un libro o ascolta un podcast per alcuni minuti ogni giorno su argomenti che supportano il tuo obiettivo a lungo termine.
11. Organizza il tuo spazio di lavoro, pubblicando foto e detti ispiratori, ricordandoti perché lavori così duramente.
12. Ascolta un podcast su eventi mondiali come The Daily o NPR, per tenerti aggiornato sulle notizie globali.
13. Pianifica il tempo per te stesso, con gli amici, la famiglia, il tuo cane, usando un calendario cartaceo e / o elettronico e, soprattutto, seguilo.
14. Bevi molta acqua ogni giorno, preferibilmente metà del tuo peso corporeo. Il mio umore, la mia pelle e la mia produttività derivano dal fatto che io sia idratato. Questo è un modo semplicissimo per sentirci organizzati che spesso trascuriamo.
15. Fai una breve passeggiata, jogging o corsa per far muovere le endorfine.
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16. Fai qualcosa di gentile per qualcun altro. Questo ci ricorda ciò di cui siamo grati nella nostra vita.
17. Di ‘no alle richieste che non sono salutari, produttive e / o significative per te. Se hai programmato qualcosa di importante, non rinunciare facilmente a quello slot. Questo è difficile per me poiché amo aiutare gli altri, ma a volte devi concentrarti su di te per avere un impatto profondo sugli altri in modo significativo.
18. Tieni il desktop sempre pulito. In altre parole, trova un posto per ogni file in modo da sentirti meno sparpagliato. Provo ansia quando vedo il mio intero desktop pieno di file.
19. Trova modi per semplificare le cose, come fare la spesa usando i servizi di consegna, amazon per organizzare elenchi privati e pubblici per regali e desideri, inserire il compleanno di tutti sul calendario con promemoria, ecc. Abbiamo così tanti strumenti a nostra disposizione , quindi usali per semplificarti la vita.
20. Chiedi ai tuoi amici più cari cosa fanno per sentirsi organizzati e che cosa funziona per loro potrebbe funzionare per te.
Questo elenco non è convenzionale ma funziona. Faccio queste azioni il più possibile per sentirmi organizzato, quindi quando il caos mi colpisce, sono pronto per essere adattabile. Questo risale a un principio di base, quando ti prendi cura di te, quindi puoi prenderti cura degli altri in un modo così potente, unico, tutto facendo passi avanti verso i tuoi scopi a lungo termine.
Per favore fatemi sapere se e come questi passaggi funzionano o non funzionano per voi!
