Coley Lane·7 minuti di lettura
21 idee creative per cosa includere nel tuo pianificatore
Alla fine dell’anno scorso, ero a caccia del pianificatore perfetto. Devo aver cercato attraverso decine di opzioni di pianificatore online cercando il pianificatore che si adattava a tutti i miei requisiti per la pianificazione del paradiso.
Alcuni dei miei must-have erano una lista di controllo, un calendario per ogni mese e pagine intere per ogni giorno. Quello che sto usando in questo momento, il Day Designer, ha soddisfatto perfettamente queste esigenze con le opzioni di layout e copertina più carine. Ma, dal momento che stavo usando il sistema di journal proiettile, ho ancora deciso di incorporare più idee che avevo visto online.
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Uso un Day Designer per pianificare la mia giornata e include molti degli elementi seguenti. Spero che troverai utili queste idee creative, indipendentemente dal planner che scegli per il tuo anno.
Un punto culminante e lowlight
Amo la riflessione e credo che riflettere quotidianamente sugli aspetti migliori e più impegnativi della giornata sia benefico per l’auto-miglioramento. È un concetto che viene utilizzato nel diario dei cinque minuti. Trascorri gli ultimi momenti della giornata correndo attraverso ciò che è andato bene e che cosa avrebbe potuto andare meglio, quindi puoi iniziare il giorno successivo con una mente chiara.
Assunzione di acqua
Oh acqua, non possiamo vivere senza di te, ma spesso non ne consumiamo abbastanza. Puoi disegnare piccole tazze d’acqua e cancellarle o semplicemente scrivere un promemoria a te stesso. Il tuo planner è un ottimo posto per ricordare a te stesso di ottenere quell’H2O nella tua vita.
+ 1
Fai una cosa in più ogni giorno che ti porta dove vuoi andare. Questo può essere in qualsiasi area della tua vita. Puoi scrivere piccoli promemoria a te stesso ogni giorno che dicono “+1” per incoraggiarti a scegliere qualcosa che ti porti leggermente fuori dalla tua zona di comfort ma più vicino ai tuoi obiettivi finali. Uno al giorno può essere un grosso problema; si sommano dopo tutto.
– 1
Dall’altro lato, cerca di rinunciare a una piccola azione o persino a prodotti fisici reali che ti appesantiscono. Se si sta lamentando e diffondendo energia negativa; spendere troppi soldi per il cibo; quel paio di jeans che non porti da anni, scegli una cosa a cui ti arrenderai che ti avvicinerà ai tuoi obiettivi. Non è necessario quel bagaglio in eccesso.
Piani per la cena
Che si tratti di un pasto che stai cucinando o raccogliendo cibo, scrivi nei tuoi piani per la cena. È meno probabile che tu mangi cibi malsani o ti senti sopraffatto dall’affaticamento decisionale se pianifichi in anticipo.
Cura di sé del giorno
Se la cura di te è una lotta per te, allora prendi delle piccole note su cosa concentrarti per quel giorno. Forse è una piccola ricompensa che puoi concederti dopo una giornata di duro lavoro. O forse hai intenzione di fare qualcosa di speciale per te stesso per un po ‘, ma non riesci mai ad aggirarlo. Trattare voi stessi!
Lettera d’amore / affermazioni
Tutti abbiamo bisogno di ricordare che siamo fantastici, perché tendiamo a essere davvero duri con noi stessi. Qualunque sia il promemoria necessario per avere una giornata ottimale, scrivili. Se hai bisogno di sapere che sei un duro, urlalo sulla tua pagina. Se ti manca il coraggio, dì a te stesso quanto coraggioso. Lascialo uscire in modo da poter ottenere quelle sensazioni sicure per tutto il giorno.
Scadenze
Non vado più a scuola, ma le scadenze sorgono ancora nella mia vita e sono sicuro che lo faranno anche per te. Adoro il Day Designer che ha uno slot per le date di scadenza sulle pagine del giorno. Consiglio di passare la settimana o addirittura il mese e di compilare le pagine giornaliere (se presenti) con scadenze.
Che le date di scadenza siano le bollette e le date di affitto o esame, la preparazione è tutto. Puoi anche fare mini date di scadenza come “tempo di studio” o “incontrare il capo per discutere di promozione”, ecc.
Mi piace fissare le scadenze per le piccole cose che vorrei fare, ma che spesso mi dimentico. Un esempio potrebbe essere, “invia nota ti amo al migliore amico”. Vedendolo come una data di scadenza, ti sembra più legittimo e hai maggiori probabilità di ricordare di averlo fatto.
Gratitudine giornaliera
Uno degli elementi adorabili del pianificatore di Day Designer è la piccola sezione di gratitudine nelle pagine quotidiane. È sempre un grande promemoria per ringraziare per la giornata. Se non lo hai sul tuo planner, aggiungilo alle tue attività del giorno. Di ‘un piccolo ringraziamento a qualcosa o qualcuno nella tua vita. C’è sempre qualcosa di cui essere felici.
Intenzione del mese
Il calendario per ogni mese in Day Designer ha una piccola sezione per le note a lato. È qui che includerò la mia intenzione per il mese. Alcune idee intenzionali potrebbero essere: produttività, chiarezza, gioia, pazienza o esplorazione. È bello passare un po ‘di tempo nella sezione del calendario mensile di un pianificatore per impostare alcuni obiettivi e intenzioni su come ti senti per il prossimo mese.
Citazioni o ricordi del giorno
La mia memoria mi manca molto, quindi a volte è bello scrivere momenti e citazioni memorabili che emergono per tutta la vita. Se non tieni il tuo planner su di te 24 ore su 24, 7 giorni su 7, puoi sempre scriverli nell’app delle note quando si verificano e trasferirli sul tuo planner in un secondo momento.
I primi tre
Adoro la sezione “Top 3” del mio planner, perché dopo aver scritto tutte le mie cose da fare, voglio dare la priorità. C’è sempre un ordine per le cose che devono essere fatte, ma trovo che se non scrivo fisicamente nel loro ordine, posso guardare la grande lista e essere troppo sopraffatto da tutto ciò che “ha bisogno” per essere fatto. Fare una delle prime tre liste lo rende più realizzabile. E la realtà è che non si deve fare molto di più in un giorno.
Libri che intendi leggere / attualmente in lettura / che hai letto
Adoro creare elenchi con note di post-it che posso spostare in diverse sezioni. Puoi farlo con qualsiasi tipo di elenco, ma i libri sono buoni. Scrivi ogni libro su un post piccolo separato e spostalo su “attualmente in lettura” quando inizi a leggerlo. È un modo divertente per tenere traccia delle tue letture durante tutto l’anno. Il Day Designer ha una sezione come questa nella parte anteriore con tre colonne, che rende questo super facile da fare.
Lista dei desideri
Quale posto migliore per tenere un elenco di cose che ti piacerebbe fare e vedere che nel tuo planner? Assicurati che sia un posto in cui lo visualizzi spesso in modo da poterlo controllare costantemente.
Tempo metereologico
All’inizio della settimana, cerca online quale sarà il tempo per la settimana. Scrivi in gradi o disegna un po ‘di sole per i giorni di sole e nuvole di pioggia per i giorni di pioggia. È bello essere preparati per il tempo. Molti di noi hanno probabilmente provato la sensazione di andare fuori per scoprire che la tua maglietta e i pantaloncini non sono davvero adatti per il freddo, il tempo piovoso fuori.
Immagini
Ottieni alcune foto stampate e nastro washi in alcuni momenti del mese che desideri ricordare. Alla fine dell’anno, puoi sfogliare il tuo pianificatore e avere promemoria visivi dei momenti divertenti che ti sono piaciuti.
Budget del caffè
Uso vagamente le parole “budget caffè”, perché il caffè potrebbe non essere il tuo vizio. Ma se hai qualcosa a cui desideri limitarti settimanalmente o mensilmente, annota il tuo budget ogni giorno. E non solo scrivere il budget, scrivere promemoria sul perché stai limitando il budget. Ad esempio: risparmiando per Londra! o ridurre l’assunzione di caffeina per una migliore salute. Una cosa è dirti che sei soggetto a una restrizione, ma un’altra è ricordare a te stesso come ti aiuterà a raggiungere la tua visione.
Segnalibro a nastro Washi
Uso un pezzo di nastro washi per mantenere il mio posto nella mia agenda. Trovo che sia un modo carino per salvare il mio posto.
Adesivi!
Sto per fare il mio primo acquisto di adesivi solo per aromatizzare il mio planner. Sono così entusiasta di fare un uso migliore della vista mensile del calendario includendo adesivi che dicono “date night” e simili. È un modo semplice per rendere la pianificazione più divertente.
Nessun elenco e elenco Sì
Crea un elenco per ricordare a te stesso cosa vuoi trascorrere del tempo e cosa rifiuti (o cosa non vorresti più dire.)
Guarda anche
Come dobbiamo cambiare il modo in cui ci avviciniamo agli altri
No alle maratone di Netflix.
No alla navigazione insensata sui social media.
No a tutto ciò che non si allinea ai tuoi valori.
Sì ai tramonti sulla spiaggia.
Sì agli inviti social (a cui vuoi partecipare).
Sì a tutto ciò che si allinea ai tuoi valori.
Segni di spunta per intenzione
Se hai una vista del calendario nel tuo planner, alla fine di ogni giornata scrivi se hai fatto o meno alcune scelte intenzionali. Hai scelto di prenderti cura del tuo corpo? Hai detto no a cose che non ti interessano e sì a cose che fanno? È un modo in cui potresti ritenerti responsabile di vivere intenzionalmente, perché non tutti amiamo controllare le cose? Un intero calendario di segni di spunta sarebbe una cosa bellissima. Tuttavia, ovviamente ti sei tagliato un po ‘di tempo per i giorni in cui non è successo. Perché sei umano.
Facci sapere nei commenti qui sotto cosa includi nella tua routine di pianificazione.
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