Coley Lane·7 minuti di lettura
23 modi produttivi per passare il tempo quando sei bloccato a casa
Questa settimana è stata davvero pesante e molti di noi sono preoccupati per quello che succederà con la diffusione di COVID-19.
Se sei bloccato a casa, può sembrare un po ‘sconvolgente e travolgente, soprattutto senza sapere quanto tempo sarà. Ma ci sono molti modi per sfruttare al meglio questa spaventosa situazione a casa.
Quindi invece di dedicare troppo tempo alle notizie, prendiamoci un po ‘di tempo per essere produttivi e sentirci bene con i nostri giorni, indipendentemente da una situazione su cui non abbiamo alcun controllo.
L’unica cosa su cui abbiamo il controllo, per quanto spaventoso, è il modo in cui decidiamo di rispondere alla situazione.
Possiamo preoccuparci, lamentarci, essere sconvolti e perdere tempo a casa aspettando che finisca, oppure possiamo provare a usare questo tempo in modo produttivo invece.
Ecco 23 idee per quando sei bloccato a casa.
1. Guarda un documentario
Quindi, un abbuffo di Netflix è probabilmente il primo pensiero quando si tratta di alcuni giorni dentro giusto? Ma invece di andare per il tuo programma TV preferito (anche se sicuramente farlo anche tu), inizia con un documentario che può sfidarti a pensare diversamente. Guardiamo così tanti spettacoli che ci distraggono o ci fanno ridere, ma non ce ne sono così tanti che ci spingono davvero a fare cambiamenti nella nostra vita. I documentari hanno il potere di farlo.
2. Creare una scheda di visione
Inizia a pianificare e sognare mentre sei a tuo agio all’interno e non hai nessun posto dove stare. Sii intenzionale su dove vuoi che sia la tua vita. Usa Pinterest o fallo alla vecchia maniera e ritaglia pezzi da vecchie riviste.
3. Guarda i video di YouTube da capi totali
Ci sono così tante persone stimolanti su YouTube che condividono i loro migliori consigli e routine di produttività. Alcune delle mie signore capo preferite sono Erin May Henry, muchelleb, Sarah’s Day e Kalyn Nicholson. Questo video di Erin May Henry su How To Change Your Life è bello.
4. Prova una nuova piattaforma organizzativa
Sono passato da Trello all’utilizzo di ClickUp *, perché fa tutto l’organizzazione di cui ho bisogno gratuito. Stabilisco obiettivi, pianifico le mie giornate e tengo traccia di ogni aspetto della mia attività usando ClickUp.
Leggi questo: come utilizzare ClickUp per impostare e monitorare i tuoi obiettivi
5. Iscriviti a un webinar o a una formazione online per scoprire qualcosa di nuovo
Che si tratti del tuo sviluppo personale o dello sviluppo di una nuova abilità, ci sono un sacco di allenatori e leader là fuori con corsi di formazione gratuiti che possono aiutarti a imparare qualcosa di nuovo. Che si tratti di SEO, uncinetto o apprendimento di una nuova lingua, ci sono webinar e seminari per qualsiasi cosa. Personalmente, mi sono appena unito a The Social Bungalow Community ospitato da Shannon Lutz per guardare alcuni dei suoi video di formazione precedenti su Facebook. Ho anche intenzione di immergermi in alcuni dei corsi che ho acquistato e solo a metà.
Hai acquistato un corso, ma non ci sei ancora riuscito? Ora è un momento perfetto, amico!
Leggi questo: 25 piccole modifiche per creare una giornata lavorativa più produttiva
6. Leggi un libro di narrativa
Sei bloccato nella routine della lettura per lavoro o per la tua crescita personale e non per puro divertimento? Tuffati in una lettura di finzione. O semplicemente leggi in generale. Scorri tutti i libri che hai sullo scaffale in cui non ti sei trovato e selezionane uno!
7. Fai un allenamento a casa
L’esercizio fisico è ancora importante. Solo perché potresti non voler (o essere in grado di) colpire la palestra, non significa che non puoi rimanere attivo. Prova questo flusso di yoga per tutto il corpo con flessibilità di 10 minuti dallo Yoga con Kassandra. Oppure tuffati in una delle tante app disponibili per allenarti a casa. Due dei miei preferiti sono Allenamento di 7 minuti e Aaptiv.
8. Pulisci o aggiorna il tuo spazio
Riorganizza ciò che hai già o effettua alcuni acquisti online per far sentire il tuo spazio più come a casa. Vuoi che il tuo spazio sia rilassante e bello se rimani lì. Prenditi del tempo extra per pulire e declutter per renderlo uno spazio in cui ami essere.
9. Iscriviti per una piattaforma di apprendimento online
Ci sono così tante piattaforme di apprendimento online convenienti come Skillshare o Udemy o apprendi dall’alto nel loro campo con Masterclass.
10. Fai una pausa sui social media
Non ci sono scuse migliori di adesso per prendere un po ‘di respiro dai social media. Che sia per poche ore o per intere settimane, prenditi questo tempo per prendere un attimo di respiro dal mondo esterno per un po ‘.
Leggi questo: 7 segni che hai bisogno di una disintossicazione dai social media
11. Inizia quella attività
È la migliore scusa per smanettare e infine lavorare su quel business. O il podcast, il blog, la newsletter, il canale YouTube … tutto ciò che è stato nel tuo cuore per iniziare da un po ‘di tempo. Inizia a fare i passi per farlo accadere. Smetti di pensare troppo: provaci.
12. Prenditi più tempo per la cura di te stesso
Prenditi del tempo extra per maschere per il viso, idratazione, docce calde, journaling. Sii gentile con te stesso. Ed è sempre una buona idea dedicare qualche minuto in più alla tua routine di cura della pelle.
Leggi: Idee di routine per il wind down serale senza tecnologia
13. Prova il metodo KonMari
Partecipa allo spettacolo Netflix e mettiti al lavoro. Il metodo di piegatura è un gamechanger.
14. Binge quel programma TV
Va bene, quindi non sembra super produttivo … ma a volte abbiamo solo bisogno di una pausa folle. Ed è bello ogni * tanto in tanto * passare alla modalità abbuffata in un divertente programma TV. Alcuni buoni da abbuffare: Virgin River, Gilmore Girls, Friday Night Lights, Love Is Blind, Grace e Frankie. Voglio dire, l’elenco potrebbe continuare.
15. Cucinare pasti lenti
Ci affrettiamo sempre verso e dalle cose per fare di più quando hai più tempo per stare a casa, prendere tutto lentamente e preparare pasti che richiedono un po ‘di tempo e cucinare per ore. Sembra così hygge. Usa quella pentola a cottura lenta, metti l’amore nei tuoi piatti, goditi di nuovo il processo di cottura.
16. Cottura
Ti senti stressato? Bene, forse prova alcune nuove ricette e divertiti a sperimentare.
Guarda anche
8 modi per gestire e combattere l’ansia
17. Crea un video TikTok
Prova qualcosa di nuovo e sperimenta una nuova piattaforma come TikTok.
18. Smetti / disattiva persone e argomenti
Prenditi del tempo per annullare l’iscrizione, smettere di seguire e staccare la spina da ciò che non ti serve. Ho dovuto mettere in pausa i gruppi su Facebook, a causa di quante persone parlavano di coronavirus. Quindi l’ho rimosso per 30 giorni. Fortunatamente per noi, ci sono così tante opzioni sui canali social per rimuovere temporaneamente qualcosa dalla nostra vita. Ti sto dando il permesso di silenziare temporaneamente chi non ti fa stare bene. Non è per sempre – solo fino a quando non ti senti in grado di gestire di nuovo quelle vibrazioni.
19. Crea una lettera o fai una telefonata ai membri del consiglio comunale locale
Fai qualche ricerca sulla politica locale e nazionale. Puoi fare una grande differenza all’interno della tua comunità ed è un ottimo punto di partenza. In un momento come questo, è importante ricordare che siamo un collettivo. Siamo in questo insieme.
20. Fai un profondo lavoro interiore
Diario, scrivi elenchi di ciò che apprezzi di te stesso, medita, scava davvero dentro di te, prega. Rifletti su dove sei stato e dove stai andando. La mia app di meditazione preferita da usare ogni giorno è Insight Timer. E una delle mie persone preferite da ascoltare lì è Sarah Blondin.
Leggi questo: 30 istruzioni di journaling
21. Inizia a toccare
In termini di cura di sé, ci sono milioni di modi in cui puoi praticare la guarigione. Ma una delle pratiche più potenti che ho trovato per liberare l’ansia è EFT Tapping. Il nostro post su come toccare per la sopraffazione emotiva è fantastico da seguire insieme e l’app TappingSolution è spettacolare.
22. Vai inbox zero
Elimina il disordine digitale e crea un sistema per la tua casella di posta, in modo da non perdere e-mail o sentirti come se non stessi mai tenendo il passo con l’infinito
Leggi questo: KonMari La tua casella di posta elettronica in 3 passaggi
23. Ricorda di scegliere l’amore
In tempi di paura o difficoltà, ricorda di appoggiarti all’amore invece che alla paura. È difficile superare la paura, ma quando troviamo le parti di noi stessi. Al di là di tutto, la cosa più produttiva che puoi fare è scegliere di inclinarti nell’amore. Che si tratti di abbracciare i tuoi cani da vicino o di inviare messaggi da lontano ai tuoi amici, trascorri del tempo a dare più amore. Uno degli altoparlanti più potenti in circolazione per LOA è Abraham Hicks (Esther Hicks). Se non ti trovi in questo momento, ti consiglio di iniziare con questi video animati di Abraham.
Qualche idea da aggiungere all’elenco? Ci piacerebbe ascoltarli.
* Informativa completa: sono diventato un affiliato di ClickUp dopo essermi innamorato della piattaforma. Quindi, se decidi di passare a un piano a pagamento, ricevo una piccola commissione. È totalmente gratuito però fare quasi tutto, quindi non è nemmeno necessario!
