Halloween: è tutto divertimento e giochi fino a quando non vieni ingannato da una sorpresa. A tua difesa, è difficile dire di no quando ti trovi di fronte a dolci stagionali, ma è per questo che devi prepararti in anticipo.
Puoi facilmente montare uno dei seguenti quattro snack e portarlo alla tua prossima festa di Halloween o al luogo di lavoro. In questo modo, saprai che c’è almeno un’opzione attenta alla salute nel menu e un tavolo pieno di snack zuccherati non sarà in grado di farti deragliare.
Ora, esci e goditi il periodo più spaventoso dell’anno con queste ricette:
Budino Di Patate Dolci
La zucca attira tutta l’attenzione, ma le patate dolci apportano lo stesso sapore dell’autunno. Inoltre, sono ricchi di molti nutrienti, come fibre, beta-carotene e vitamine, in particolare la vitamina A.
Per montare questo budino di patate dolci, devi prima cuocere le patate dolci per ammorbidirle. Quindi, frullali in una consistenza cremosa simile a un budino con un robot da cucina. Il latte di mandorle, la vaniglia e la noce moscata aggiungono un po ‘di dolcezza al composto che poi verserai in barattoli di vetro. Infine, una cucchiaiata di mascarpone completerà ogni porzione, che puoi raccogliere in piccoli barattoli di vetro per la massima festa autunnale.
Mele ricoperte di cioccolato fondente
Le fiere e i carnevali autunnali sono i luoghi perfetti per raccogliere un caramello o una mela candita, ma attenzione: finirai per mangiare una tonnellata di zucchero, che può avere una miriade di effetti collaterali che non fanno bene al tuo corpo.
Prepara il tuo lotto di mele ricoperte di cioccolato fondente, però, e avrai una dolce sorpresa senza sensi di colpa. La combinazione di frutta e cioccolato inonda il tuo corpo di antiossidanti che possono migliorare la salute del cuore. Basta infilzare le mele con bastoncini di legno e immergerle nel cioccolato fondente fuso.
Tazze di frutta Jack-O-Lantern
Non solo le arance hanno i colori di Halloween, ma sono anche un po ‘più facili da intagliare rispetto alle zucche. Taglia intorno alla parte superiore dell’arancia in modo da poter rimuovere i pezzi all’interno. Quindi, usa un coltello per tagliare una faccia nella parte anteriore della buccia d’arancia.
Riempi la jack-o-lantern vuota con altra frutta fresca e affettata. Creane alcuni e portali a una festa: scommettiamo che avrai il piatto più festivo di tutti.
Hummus Patch
Non tutti gli snack di Halloween devono essere dolci. In effetti, il tavolo della tua festa potrebbe essere un po ‘troppo unilaterale se è pieno di dolci e caramelle da solo.
Ecco un modo adorabile per portare alcuni snack salati sul tuo tavolo: coprire il fondo di un piatto da portata con uno spesso strato di hummus. Una volta fatto, usa gli stuzzicadenti di legno per mettere una foglia di prezzemolo su uno scalogno e metterli sopra una fetta circolare di carota.
Infine, immergi gli spiedini nell’hummus in modo che siano dritti e in piedi Ecco – hai la tua patch di zucca commestibile.
Dolcetti, nessun trucco
Questi sono solo alcuni dei tanti snack creativi e buoni per te che puoi preparare per la tua prossima festa autunnale o di Halloween. Con un solo piatto a portata di mano, saprai di avere la possibilità di fare la scelta giusta: niente trucchi, tutte le prelibatezze.
