Jessica Dimas è una blogger che si prende cura di sé e della spiritualità con un amore per la legge di attrazione.
Vive in Arizona con suo marito e due figli.
La troviamo stimolante e controlliamo costantemente il suo blog su jessicadimas.com, quindi le abbiamo chiesto di rispondere alle seguenti 5 domande per conoscerla meglio.
1. Come hai scoperto il tuo amore per la spiritualità e la cura di te stesso?
Alcuni anni fa, stavo attraversando un momento davvero difficile. Mio marito aveva perso il lavoro e io ero a casa con il nostro bambino, così come incinta del nostro secondo bambino. Tutto ciò che poteva andare storto stava andando storto! Non solo eravamo in difficoltà finanziarie, ma tutto nella mia vita stava per finire; Ero stanco di sentirmi spaventato, sfortunato, stressato e come una vittima.
Mio marito ed io abbiamo visto il documentario, The Secret, una sera e non siamo mai più stati gli stessi. Qualcosa sul messaggio in The Secret, che era che i tuoi pensieri creano cose, risuonava con me e si sentiva più vero di qualsiasi cosa avessi mai creduto in precedenza.
Ho iniziato a leggere tutto ciò che potevo sull’argomento, scrivere su un diario, sognare e visualizzare la mia vita come volevo, invece di temere ciò che il giorno dopo avrebbe portato. Questo mi ha portato lungo un percorso di profonda spiritualità e vicinanza con l’Universo, e da lì ho iniziato a capire che la cura di sé regolare era il portale della spiritualità.
Stavo prendendo del tempo fuori dalla mia giornata per essere consapevole, per ridurre lo stress e concentrarmi su intenzioni positive. La mia vita ha fatto davvero un 180 quell’estate.
2. Com’è la tua routine mattutina e serale?
La mia routine mattutina consiste in una tazza di caffè in una bella tazza, alcuni libri e un foglio di lavoro mattutino. Se mi segui su Instagram, ogni mattina condivido la mia routine mattutina e i frammenti di ciò che sto leggendo su cui trovo stimolante riflettere.
Dopo aver finito di leggere alcune pagine dei miei libri, compilo uno dei miei fogli di lavoro mattutini (tutti i miei prodotti ne arrivano uno!). Fondamentalmente scrivo i primi 3 modi in cui intendo sentire quel giorno, 10 cose per cui sono grato, tutto ciò che voglio realizzare per il giorno, e poi faccio una visualizzazione rapida per il giorno; immaginando il giorno perfetto nella mia mente.
La mia routine serale inizia con una doccia e un’illuminazione fioca. Preferisco davvero avere un’illuminazione fioca in tutta la mia casa di notte rispetto all’illuminazione ambientale perché trovo che riduce efficacemente lo stress e la stimolazione del giorno. Ascolto qualcosa di stimolante mentre faccio la doccia, di solito le registrazioni su YouTube di Abraham-Hicks.
Sul mio comodino ho un diffusore di olio essenziale e uno dei miei oli preferiti da diffondere è la menta piperita perché è davvero rinfrescante e antistress. Ho anche una lampada al sale dell’Himalaya e piccole luci intorno al mio letto che aiutano a far sentire la mia camera da letto come un tranquillo rifugio dal mondo.
Prima di andare a dormire, o ascolto una meditazione guidata (questi sono i miei preferiti), o se sono davvero stanco, penserò solo a 10 cose fantastiche accadute quel giorno e quindi visualizzerò tutto ciò che voglio esperienza nella vita.
3. Quali sono tre cose che ti ispirano e tre cose che ti fanno sentire sicuro / potente?
Cose che mi ispirano:
1. Abraham-Hicks
2. Leggere libri spirituali (uno dei preferiti è Infinite Possibilità di Mike Dooley)
3. Liberare il telefono il più possibile
Cose che mi fanno sentire potente / fiducioso:
1. Osservando manifestare le mie intenzioni
2. Indossa abiti che adoro e che mi fanno sentire bene
3. Trascorrere del tempo da solo con me stesso ogni settimana
4. Puoi parlarci di come la legge di attrazione ha influito sulla tua vita?
La legge di attrazione ha cambiato la mia vita in modo così completo. L’impatto maggiore è stata la svolta completa nella mia situazione finanziaria. Quando mio marito ha perso il lavoro e non abbiamo avuto entrate e molte bollette da pagare, ho iniziato a visualizzare quello che volevo. Ero nuovo di zecca per la legge dell’attrazione, ma ogni giorno per circa 5 minuti vedevo mio marito nella mia mente prepararsi per il lavoro, rispondere alle telefonate e baciarmi ciao ogni mattina. Mi immaginavo di fare shopping senza alcuna preoccupazione e senza dover controllare se sul nostro conto c’erano soldi. Entro tre mesi, la mia vita era diventata ciò che stavo visualizzando.
Ricordo di essere meravigliato e incredulo, e lo sono ancora quando ci penso fino ad oggi. A volte gioco a piccoli giochi in cui dirò all’Universo di mostrarmi qualcosa di specifico. L’altro giorno ho specificato di vedere un quarto a terra e poche ore dopo mentre stavo scorrendo Facebook, c’era un articolo e la foto principale era di un quarto a terra.
5. Qual è qualcosa su cui hai riflettuto di recente?
Qualcosa su cui ho riflettuto ultimamente è stato il significato e le cause dietro le carreggiate. Quelle volte in cui non ti senti eccitato per nulla o ispirato perché stai solo seguendo i movimenti della vita. E poi mi sento più stressato perché mi sento come se stessi lasciando passare la vita.
L’altro giorno ho sentito Abraham-Hicks dire che quando accadono quei tempi, è perché il tuo sé superiore si è espanso in quello che sei diventato, ma stai in qualche modo resistendo all’espansione. Una volta che lo permetti e lasci andare, uscirai dalla routine e ti sentirai di nuovo ispirato.
E come lo fai? Per me, ho scoperto che più divento silenzioso, più è facile eliminare qualsiasi resistenza inconscia. Perdere il telefono, sedersi fuori in silenzio, accarezzare il cane o il gatto, meditare, fare yoga … e la resistenza inizierà naturalmente a cadere.
Puoi trovare Jessica su jessicadimas.com e su Instagram.
