Alla fine della Settimana nazionale di sensibilizzazione sui disturbi alimentari ho pensato che sarebbe stato utile elencare un paio di miti su tutti i disturbi alimentari che non sono veri. Questo ti aiuterà se vuoi educare te stesso o conoscere qualcuno che è attualmente o ha lottato con un disturbo alimentare.
Non entrerò nei dettagli enormi per ogni suggerimento. Ma c’è una cosa di cui ho bisogno per toglierti da questo articolo: I disturbi alimentari non riguardano mai il cibo.
Esistono tre tipi di disturbi alimentari principali: anoressia, bulimia e disturbo da alimentazione incontrollata. Chi soffre di anoressia muore di fame; possono anche controllare il loro peso con esercizi o pillole dimagranti. I bulimici infliggono un ciclo distruttivo di abbuffate e purghe. Alcuni modi di spurgo sono: indurre il vomito, il digiuno, l’assunzione di lassativi o l’esercizio eccessivo. I mangiatori di abbuffate possono consumare oltre migliaia di calorie in un breve periodo di tempo.
Ora sveliamo alcuni miti comuni.
“Devi essere sottopeso per avere un disturbo alimentare.”
Falso. Coloro che soffrono di disturbi alimentari sono di tutte le dimensioni e forme. Il loro peso non è correlato ad avere un disturbo alimentare o meno.
“Coloro che hanno un disturbo alimentare devono essere vani.”
Falso. In realtà non è il loro aspetto che li spinge a indurre abitudini alimentari negative. Piuttosto sono i problemi che stanno scegliendo di non affrontare e invece di fissare sul cibo.
“I disturbi alimentari sono una scelta di vita. Scegli di avere un disturbo alimentare. “
Falso. Completamente falso. I disturbi alimentari sono una grave malattia che causa gravi conseguenze mentali e fisiche. La maggior parte di noi che ha affrontato le conseguenze vi dirà che il nostro disturbo alimentare ha distrutto anni della nostra vita che non torneremo mai indietro.
“L’anoressia è l’unico disturbo alimentare potenzialmente letale.”
Falso. Tutte le variazioni dei disturbi alimentari possono essere fatali. E se non si dimostrano fatali possono causare complicazioni cardiache, disturbi gastrointestinali, infertilità e patologie ossee.
“Il recupero non è possibile.”
Falso. Sebbene il recupero non sia facile, è possibile. Non sarà una soluzione rapida, potrebbero essere necessari mesi o addirittura anni. Ad esempio, ho completato il mio trattamento dopo sei mesi. Ancora oggi frequento un gruppo di assistenza post-terapia con altre donne che lottano quotidianamente con i loro disturbi alimentari anche se non stiamo partecipando attivamente a tali comportamenti.
Coloro che hanno un disturbo alimentare hanno bisogno di un aiuto medico. Per quanto tu voglia aiutare, non sei attrezzato per essere il loro terapeuta. Se vuoi aiutare qualcuno, sii lì per loro, ascolta, fai sapere loro che non sono soli. Farà la differenza.
