Tutto il lavoro e il non gioco sono sicuramente un killer dell’umore per qualsiasi tipo di lavoratore, ma non è l’unica cosa che può abbassare la motivazione del tuo lavoro e impedirti di progredire. Non è sufficiente scrivere i tuoi obiettivi e poi iniziare a lavorarci. Sebbene la motivazione provenga dall’interno, ci sono alcune cose che fai consciamente o inconsciamente che possono abbassarla.
Paura del fallimento
Le persone spesso immaginano il successo come una linea retta, ma è molto più di questo. È facile perdere di vista il tuo obiettivo ed è qui che la grande paura viene alla luce – la paura di fallire. A dire il vero, può essere paralizzante ma, per cominciare, ricorda che fare qualsiasi passo verso i tuoi obiettivi è una cosa coraggiosa da fare. Imparare dai propri errori è il modo migliore per imparare perché non solo ti renderà più forte, ma può anche aiutarti a rivelare i tuoi veri desideri e farti vedere i tuoi obiettivi ancora più chiaramente.
Presta troppa attenzione ai commenti scettici
Lo scetticismo non è necessariamente una brutta cosa: può farti mettere in discussione tutto e pensare alle cose in modo più approfondito. D’altra parte, se i commenti scettici che altre persone ti impediscono di avere successo, allora è il momento di chiederti perché questa negatività ti disturba così tanto. È perché le tue incertezze o è qualcos’altro? Prova a cambiare le cose a tuo favore – pensa al loro scetticismo come espressione di preoccupazione per te e sii grato ma continua ad andare avanti.
Confrontandoti costantemente con gli altri al lavoro
Avere modelli di comportamento va bene, ma solo se non ti confronti costantemente con loro. Accetta il fatto che ci sarà sempre qualcuno con più successo di te e impara a conviverci. Concentrati invece sui tuoi obiettivi e sui tuoi modi per raggiungerli. Lo stesso vale per la competizione: un po ‘di invidia fa bene alla tua motivazione ma non cadere nella trappola di pensare che l’erba sia sempre più verde dall’altra parte. Ogni persona è unica ed è per questo che ogni confronto è inutile. Sii chi sei e fai le cose al tuo ritmo – e il successo arriverà.
Essere a corto di fiducia
Ripristinare la tua fiducia è essenziale per il successo ed è per questo che avere poca autostima è un vero killer della motivazione. Fallire un paio di volte o prendere le cose troppo lentamente può avere un impatto serio ma aiuta se ti concentri su ciò che hai già realizzato. Se le cose si fanno serie, puoi sempre chiedere aiuto professionale. Ho consultato uno psicologo rispettabile a Sydney quando ho avuto problemi sul lavoro. Ci sono molte istituzioni che offrono consulenza ai lavoratori, quindi non esitate a fissare un appuntamento. Potrebbe aiutarti a vedere le cose in modo diverso e migliorare la tua salute mentale e, quindi, la fiducia.
Concentrarsi su errori ed errori
È nella natura umana dare per scontate le cose buone e prestare troppa attenzione alle cose cattive e poi ripensarle. Lo stesso succede anche sul lavoro – non importa quanto hai realizzato in un solo giorno, settimana o mese, ci sarà sempre qualcosa che ti disturba – qualcosa che pensi di aver fatto meglio. Bene, dimenticalo: il successo è un gioco di prove ed errori, quindi è naturale fare alcune mosse sbagliate. Concentrati su quelli buoni invece per raggiungere il tuo flusso di lavoro e andare avanti.
Stabilire obiettivi sbagliati
Infine, se la motivazione si sta indebolendo di giorno in giorno, potresti voler rivedere i tuoi obiettivi e vedere se è lì che si trova il problema. Per cominciare, assicurati che siano realistici e raggiungibili. Va bene avere un obiettivo enorme ma essere consapevoli del lavoro che deve essere fatto per raggiungerlo. Suddividi i tuoi compiti in blocchi minori in modo da poter realizzare qualcosa ogni giorno. Ciò ti darà il senso del progresso e manterrà alta la tua motivazione. Il successo non arriva dall’oggi al domani e una volta che lo accetti, sarai in grado di lavorare sodo e raggiungere il premio principale.
La motivazione non è qualcosa che dovresti cercare: è già dentro di te, quindi devi solo preservarla e renderla più forte. Prova alcune delle cose di cui sopra e vedi di persona: sicuramente riaccenderà la tua scintilla e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi ancora più velocemente.
