Crescita personale

7 donne autentiche nel benessere da seguire al più presto su Instagram

Ottobre 30, 2019

Coley Lane·3 minuti di lettura
7 donne autentiche nel benessere da seguire al più presto su Instagram

Matcha lattes. Polvere di collagene. Bar perfetti.

Cosa hanno in comune queste tre cose? Probabilmente li troverai tutti sul feed instagram di un influenzatore del benessere.

Anche se questi sembrano basici, questi influenzatori sono tutt’altro che basilari. Gli influenzatori del benessere su Instagram che non sono l’account medio e mi fanno sentire bene sono pochi e rari. Ho trovato una manciata selezionata di donne che guardo ogni singolo giorno, perché lascio che le loro storie si sentano bene con me stesso, invece di sentirmi non abbastanza in forma; non abbastanza sano; non abbastanza ricco.

Volevo fare questo piccolo elenco delle donne che mi fanno sentire davvero bene e ispirato, rispetto ai racconti aspirazionali che perpetuano gli standard di bellezza e benessere che non sono realistici e possono essere incredibilmente dannosi anche se dietro ci sono buone intenzioni.

Queste donne parlano delle difficoltà con grazia, hanno le migliori storie su Instagram che descrivono il loro stile di vita e nelle loro didascalie, puoi aspettarti di trovare veri discorsi e ispirazione.

@ olive.eeeats

Olivia è senza dubbio il miglior seguito che ho fatto su Instagram. La sua energia positiva la rende una tale gioia da guardare. È una logopedista che vive a Los Angeles. Fa regolarmente esercizi di respirazione su storie di Instagram che adoro seguire insieme. È riconoscibile pur essendo così stimolante. E guardare il suo caffè e la schiuma versarsi è così rilassante. Di recente ha parlato del budget e del risparmio di denaro, che trovo così raro nel settore del benessere su Instagram.

@sammyjaneeason

Sammy Eason è una delle mie mamme preferite da seguire su Instagram, perché è così divertente e reale su ciò che sta attraversando proprio adesso. Non sono una mamma, ma mi riferisco ad alcune delle lotte di cui parla. Trovo così utile e stimolante vedere qualcuno che risolve i problemi e ne parla mentre si presentano. Mi ha mostrato come puoi parlare di difficoltà senza sovra-condivisione e come non hai bisogno di tutte le risposte per influenzare gli altri in modo meraviglioso. Crea anche caffè da sogno da sogno, ei suoi bambini sono infinitamente divertenti. Adoro anche il suo stile semplice.

@ jera.bean

Seguo Jera da diversi anni, da quando la sua alimentazione era piena di fitness. In questi giorni, è più di uno stile di vita generale e di ispirazione per il benessere, correre per New York facendo cose interessanti. Non ha paura di essere super sciocca e la sua personalità mi fa sorridere. Farà video sul consumo di banane che ti faranno ridere in pubblico. Qualche tempo fa ha fatto una sfida in cui ha chiesto agli estranei di scattare foto di lei, e adoro che sfida sempre se stessa e i suoi seguaci a uscire dalla loro zona di comfort.

@omandthecity

Om & The City vede Jules Hunt vivere la sua vita migliore ad Austin, in Texas. Parla molto di semplicità ed equilibrio –– di cui sto parlando. Le sue foto da sogno coinvolgono un sacco di matcha, yoga, piante e da quando si è trasferita di recente, puoi trovare molta ispirazione anche in questo momento. Adoro la sua estetica e sembra una persona così dolce con cui vorresti prendere un matcha.

@thewellnecessities

LiLi Hayim è un dietologo e insegna alle persone come avere una relazione sana con il cibo. Le sue didascalie e le immagini sono reali e non sembra che ci siano molte cose di cui non si aprirà sul feed. Adoro la sua apertura e il modo in cui parla di combattere nella sua relazione, immagine corporea e accettazione. Ha un modo di condividere che risuona davvero per me.

@shutthekaleup

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Perché la tua femminilità è la migliore medicina per il perfezionismo

Jeannette Ogden ha appena avuto il suo secondo figlio e parla molto nei suoi post e nelle storie di #momlife, in un modo davvero reale. Probabilmente mi ha insegnato di più su ciò che comporta la maternità rispetto a quasi tutti gli altri. Adoro sentirmi come se stessi attraversando questo processo con lei. I suoi ragazzi sono adorabili ed è una persona così amorevole e riconoscente che ti fa sentire ispirato a passare più tempo a cucinare a casa.

@georgiemorley

Georgie Morley è una meravigliosa boccata d’aria fresca su Internet. Vive a Nantucket con suo marito e parla molto di gioia, crescita personale e benessere. Il suo approccio è così equilibrato. Si tratta di intuizione e di fare ciò che funziona per te – non quello che fanno tutti gli altri. Adoro la sua energia e anche il suo podcast, Chasing Joy, è fantastico. Puoi leggere la sua intervista con noi qui.

Qualsiasi instagrammer di benessere che aggiungeresti all’elenco?

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