Per essere svegli nella nostra vita e mostrarci autenticamente, dobbiamo dare amore ed essere in grado di ricevere amore. Dobbiamo averlo per noi stessi per restituirlo completamente agli altri. L’amore è al centro di ciò che siamo. Ma non è sempre facile. A volte ci lasciamo coinvolgere dalle nostre debolezze e non possiamo vedere i nostri punti di forza. È un viaggio continuo, perché amare noi stessi incondizionatamente è un impegno permanente. Ma è un impegno che vale la pena avere.
Ecco alcune citazioni meravigliose di Brené Brown per ricordarci nei giorni in cui non inviamo forti segnali d’amore. Sembra sempre che dica le parole giuste, quindi lascia che si assorbano e ti riempiano dell’amore di cui hai bisogno oggi.
“Coltiviamo l’amore quando permettiamo ai nostri sé più vulnerabili e potenti di essere profondamente visti e conosciuti, e quando onoriamo la connessione spirituale che cresce da quell’offerta con fiducia, rispetto, gentilezza e affetto”.
“L’amore non è qualcosa che diamo o otteniamo; è qualcosa che coltiviamo e coltiviamo, una connessione che può essere coltivata solo tra due persone quando esiste all’interno di ciascuna di esse – possiamo amare gli altri solo quanto amiamo noi stessi ”.
“Qual è il rischio maggiore? Lasciar andare ciò che la gente pensa – o lasciar andare ciò che sento, ciò in cui credo e chi sono? ”
“Svegliarsi ogni giorno e amare qualcuno che può o non può amarci di nuovo, di cui non possiamo garantire la sicurezza, che può rimanere nella nostra vita o può andarsene senza un attimo di preavviso, che può essere fedele al giorno in cui muoiono o tradiscono noi domani – questa è vulnerabilità. “
“Avere il coraggio di stabilire dei limiti significa avere il coraggio di amare noi stessi, anche quando rischiamo di deludere gli altri”.
“Quando arrivi in un posto in cui capisci che l’amore e l’appartenenza, la tua dignità, sono un diritto di nascita e non qualcosa che devi guadagnare, tutto è possibile.”
“Posso incoraggiare mia figlia ad amare il suo corpo, ma ciò che conta davvero sono le osservazioni che fa sulla mia relazione con il mio stesso corpo.”
“L’amore non sarà mai certo, ma dopo aver raccolto migliaia di storie, sono disposto a definirlo un dato di fatto: un profondo senso di amore e appartenenza è un bisogno irriducibile di tutti gli uomini, donne e bambini. Siamo biologicamente, cognitivamente, fisicamente e spiritualmente collegati all’amore, all’essere amati e all’appartenenza ”.
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