Mentre abbiamo raggiunto l’ultimo mese dell’anno, abbiamo ancora il tempo sufficiente per fare alcune cose prima che arrivi il nuovo anno. Godiamoci le festività natalizie e sentiamoci stupiti su come abbiamo chiuso l’anno.
Ecco otto cose che tutti possiamo fare nelle ultime settimane prima dei successi del 2018.
Imposta un giorno GYST
GYST è l’acronimo di Get Your Shit Together, ed è una giornata autoprogettata dedicata a mettere in ordine la tua vita. Di solito è un giorno di recupero per quando è necessario riportare le cose in pista. Siamo umani ed è normale rimanere indietro su tutti i compiti che vogliamo svolgere. Ma nella mia esperienza, andare troppo indietro significa sentirsi demotivati. Quando passi un giorno al mese (o idealmente settimanalmente) recuperando, ti sentirai molto più messo insieme.
Prima dei successi del 2018, guarda il tuo calendario e programma un giorno per GYST. È un ottimo momento per maschere, pulizie e tutte quelle commissioni per le quali non sembri mai fare un po ‘di tempo nel tuo programma: fare quelle sopracciglia, lavare a secco, lavare il piumone, ecc. Ti sentirai produttivo, fresco e pronto per il nuovo anno.
Prepara un piano d’azione per il 2018
Come vorresti che fosse il tuo 2018? Quali sono alcuni obiettivi che vuoi raggiungere? Ecco un elenco di idee per obiettivi:
Al di là delle risoluzioni, diventa reale su come farli accadere. Usa una cartella di lavoro come quella che abbiamo creato per ricapitolare come è andato il 2017 e visualizzare come puoi uccidere il 2018 e renderlo il tuo anno più magico di sempre.
Inizia a distruggere le cattive abitudini
Non aspettare il 2018 per interrompere le tue cattive abitudini; inizia a cambiare il male in bene proprio ora. Uno dei modi più semplici che ho trovato per schiacciare le mie cattive abitudini è quello di scambiarle e trovare soluzioni che renderanno le abitudini produttive più facili e le abitudini insoddisfacenti più difficili. Ad esempio, se trovo difficile bere abbastanza acqua, metterò un bicchiere d’acqua sul mio bancone, quindi è la prima cosa che vedo al mattino. Se faccio fatica a mangiare troppi dolci, eviterò di comprarli o di metterli in un posto scomodo nella mia casa, come il gabinetto più alto.
Inizia lì. Scopri una cosa che vorresti smettere di fare e annota un modo in cui potresti rendere più difficile quella cattiva abitudine. E poi rendilo una priorità per il resto del mese.
Crea una tavola da sogno per la tua visione del 2018
Un ottimo modo per visualizzare il tuo prossimo anno è creare una tavola da sogno. Uso Pinterest per creare la bacheca dei miei sogni creando una bacheca segreta per nessuno tranne me stesso. Caricherò screenshot di foto o cose di Instagram trovate su Pinterest che rappresentano ciò che spero per la mia vita. Tutto ha un significato e rappresenta qualcosa di specifico. Le quattro foto sottostanti sono alcune delle cose che potresti trovare sulla mia bacheca Pinterest.
Puoi stamparli e metterli in un posto dove puoi vederli ogni giorno, oppure puoi crearne uno con le riviste su una bacheca di sughero o un poster. Prova ciò che suona meglio per te. Trovo che l’aggiunta di un elemento visivo dei miei obiettivi mi faccia sentire ancora più entusiasta di lavorare verso di loro.
Organizza qualcosa da festeggiare con i tuoi amici
Le vacanze sono frenetiche e probabilmente sei già agitato dalle attività delle vacanze. Ma pianificare qualcosa semplicemente per celebrare ciò che tu e i tuoi amici avete realizzato nel 2017 è dolce. Puoi incorporare totalmente le vacanze nei tuoi piani, ma assicurati di brindare ai vecchi ricordi e ai nuovi.
Volontariato o donare regali
Questa stagione può essere incredibilmente stressante per le persone che non possono permettersi di offrire regali alle loro famiglie in questa stagione. Vedi se riesci a restituire questa stagione in alcun modo. Fai una donazione ai bollitori rossi quando li vedi o doni giocattoli e cibo. Se riesci a trovare il tempo, fai volontariato o magari fai solo qualche ricerca e scopri un posto in cui vuoi fare volontariato nel nuovo anno. Termina l’anno sapendo che hai fatto qualcosa di buono per qualcuno che ha bisogno.
Scrivi una lettera a te stesso
Scrivi una lettera a te stesso e ripensaci a dove eri e come eri all’inizio dell’anno. Cosa hai imparato da allora? Cosa ti diresti? Che consiglio vuoi darti per l’anno a venire? Cosa speri di diventare più importante nel prossimo anno??
Credo nel rimanere nel momento presente il più possibile, ma è salutare dedicare un momento a riconoscere quanto sei migliorato. Siamo sempre ansiosi di saltare al prossimo obiettivo, ma prendiamo qualche momento per pensare a cosa significasse per te il 2017.
Può sembrare strano scrivere una lettera a te stesso, soprattutto se non sei nella pratica del journaling, ma inizia a scrivere di punti salienti e luci basse durante l’anno e vai da lì.
Fai qualcosa sulla tua lista dei desideri
Che cosa hai voluto fare ma non hai mai trovato il tempo per? Adesso è il momento! Scegli qualcosa nella tua lista dei desideri e fallo accadere. Puoi pianificare qualcosa per il 2018, ma inizia ad agire su di esso. Una delle parti più divertenti del nuovo anno è il nuovo inizio e il promemoria che le nostre vite dovrebbero essere riempite con quanta più gioia possibile.
