Coley Lane·3 minuti di lettura
8 date migliori dei nuovi anni per stabilire obiettivi e intenzioni
New Years ha la migliore reputazione per essere il giorno in cui abbracciamo maggiormente un nuovo inizio. Ma possiamo motivarlo solo una volta all’anno? C’è qualcosa nell’energia che non si replica facilmente, ma credo che possiamo creare i nostri nuovi rituali di nuovo inizio, basati su date significative nelle nostre vite e nel flusso dell’universo.
Ecco sette opportunità per ripristinare e impostare nuove intenzioni. Contrassegna i tuoi preferiti sul tuo calendario e decidi che sono i tuoi nuovi “giorni di ripristino” in cui valuterai i tuoi obiettivi.
lunedì
Il primo giorno della settimana è un mini nuovo inizio che avremo ogni settimana. Cominciamo un nuovo elenco di cose da fare, creiamo nuovi orari e confini, rivalutiamo la nostra agenda e acquisiamo nuove abitudini. Invece di temere il tuo lunedì, pensalo come un dono di reimpostazione che ricevi ogni settimana. Lasciati alle spalle il caos della settimana passata e fai un passo avanti con la luce all’inizio della settimana. Il modo in cui trascorri il tuo lunedì può determinare totalmente come va il resto della settimana.
Primo giorno del mese
Stabilisci un’intenzione al primo di ogni mese per il miglior nuovo inizio. Cosa vuoi vedere succedere questo mese? Quale energia vuoi mettere là fuori?
Puoi fare piccoli rituali per il primo del mese come pianificare il tuo mese sul tuo calendario e pianificatore, cambiare tutti i tuoi background tecnologici, prendere tutti i tuoi appuntamenti e decidere la tua nuova attenzione e obiettivi per il mese a venire. I mesi sono abbastanza lunghi per intaccare in modo significativo i nostri obiettivi, quindi è il momento perfetto per declassare e apportare cambiamenti nel tuo ambiente.
Primo giorno di un nuovo trimestre
I grandi obiettivi possono richiedere un po ‘di tempo per realizzarsi, quindi impostare progetti trimestrali o obiettivi più grandi è un ottimo modo per abbatterli. Forse hai impostato un grande focus per ogni trimestre e poi all’inizio di ogni nuovo trimestre, puoi lavorare su un nuovo obiettivo o passare alla fase successiva del tuo obiettivo.
Dopo che sei tornato da un viaggio
Il viaggio ci dà ispirazione e una nuova energia. Quando torni da un viaggio, usalo come un’opportunità per portare quell’ispirazione nella tua vita quotidiana. Potresti avere nuove idee creative o una nuova prospettiva, ma prendi nota del cambiamento che senti e usalo per ricominciare daccapo dalla tua routine. Usa il disimballaggio come gesto simbolico di questa nuova fase della tua vita.
Primo giorno di una nuova stagione
Flussi con il cambio di stagione? Ovviamente i cambiamenti stagionali possono essere molto diversi a seconda di dove vivi, ma è divertente fluire dalle stagioni. In primavera, si tratta di cambiamento, trambusto e fioritura. Al contrario, l’inverno è più incentrato sul rincuorarsi, rilassarsi e tramare. Trova l’allineamento con i cambiamenti della natura e scopri come puoi raggiungere nuovi obiettivi in base a ciò che significano le stagioni. Inoltre, è sempre divertente eccitarsi per le attività stagionali come le spezie di zucca in autunno o le giornate più lunghe in spiaggia in estate.
Nuova luna
Sii spirituale con noi per un secondo. Nel ciclo lunare, le nuove lune indicano un nuovo inizio. Siamo dotati di questi nuovi inizi ancora e ancora. C’è un’energia che proviene da queste nuove lune ed è un momento perfetto per riflettere, ravvivare e ripristinare. Rivela il tuo cuoricino e magari trascorri un po ‘di tempo meditando e connettendoti con la madre natura.
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Il tuo compleanno
Un altro anno più vecchio, un altro anno più saggio. Il tuo compleanno è una scusa favolosa per un riavvio per l’ovvia ragione: hai raggiunto una nuova era. Puoi sempre lasciarti indietro 25 ed essere migliore con te a 26. È una data a cui è facile fare riferimento e riflettere. New age, nuovo me? È divertente pensare a ciò che l’anno ti ha portato ed emozionarti a ciò che ti aspetta in questo nuovo momento della tua vita.
La fase follicolare del tuo ciclo
Signore, ci hanno regalato le nostre fasi della vita dal nostro ciclo di flusso mensile. Ed è probabile che tu non abbia mai pensato al tuo flusso come un momento di riavvio, ma risulta che abbiamo un momento ottimale per lavorare sui nostri obiettivi. Quindi quando raggiungi la fase successiva al termine del ciclo mestruale, è tempo di ripristinare. Prendi i 7-10 giorni in questa fase per essere creativi, chiediti cosa vuoi di più nella tua vita e rilassati nella definizione degli obiettivi. I nostri ormoni sono così diversi durante le nostre quattro fasi, ha senso stabilire obiettivi e vivere secondo ciò che il nostro corpo brama. Se sei interessato a saperne di più su tutto ciò, Alissa Vitti è la donna di riferimento per la sincronizzazione del ciclo di tutte le cose.
