Terminare una relazione non è mai facile. Personalmente, è incredibilmente difficile per me. Puoi chiedere a qualcuno dei miei precedenti significativi, non so come gestire la rottura molto bene. (Penso di si, ma non lo faccio.) A dire il vero, qualsiasi aspetto della conclusione di una relazione non lo gestisco bene. Che si tratti dell’effettiva “rottura” o della gestione delle conseguenze, non sono aggraziato nei modi in cui ho imparato a farcela. (Ci sto lavorando, fai una pausa alla ragazza, mi sento profondamente).
Tuttavia, ultimamente ho lavorato incredibilmente duramente per affrontare le mie emozioni e farmi sentire completamente ogni singola emozione. Durante questo viaggio ho notato che le mie prospettive sull’amore, gli amori passati e quelle strane quasi relazioni sono completamente cambiate. Sono sempre stato veloce ad associare sentimenti negativi a relazioni che non hanno funzionato. Quindi, guardando indietro alle relazioni passate ora, è quasi come se vedessi una relazione totalmente diversa. Invece di concentrarmi su tutte le esperienze e i risultati negativi, vedo quanto sono cresciuto personalmente e come queste relazioni mi hanno plasmato per quelli che seguono. Con ogni relazione fallita mi avvicino solo ad essere la donna che voglio essere per la relazione per cui mi sforzo.
Mentre rifletto, sono arrivato a una felice realizzazione: non tutte le relazioni sono pensate per amore. La consapevolezza di ciò ha reso molto più facile andare avanti e lasciar andare le relazioni passate. Perché quando consideri ogni singola relazione fallita come un tentativo fallito di amore, può essere incredibilmente scoraggiante. Può rendere spaventosa l’idea di iniziare una nuova relazione. Ma l’adozione di questo nuovo modo di affrontare le mie relazioni passate ha fatto meraviglie per la mia visione del futuro amore che spero di trovare.
Non solo ho accettato che non tutte le relazioni erano pensate per amore, ma ho anche accettato la lezione involontaria che mi è stata insegnata attraverso ogni relazione.
La crescita personale è più preziosa della longevità
Ero la ragazza che sembrava convalidare le sue relazioni per la quantità di tempo in cui eravamo stati insieme. Quindi, quando si è trattato di tutte quelle strane quasi relazioni, ho lottato molto. Per un po ‘mi è sembrato di non riuscire a superare i due mesi prima che ogni relazione sembrasse svanire. E durante quel periodo della mia vita stava influenzando la mia autostima oltre ogni immaginazione. Mi ha spezzato il cuore, onestamente. Tuttavia, passare attraverso queste esperienze mi ha solo aiutato a crescere nella donna che sono ora. La donna che ama trovare l’equilibrio nella vita: amare gli altri e soprattutto amare se stessi.
L’attaccamento è salutare, l’innamoramento no
Quando sono cresciuto, oltre a diventare ben istruito in psicologia, sono giunto alla conclusione che ho uno stile di attaccamento alquanto ambivalente / ansioso. In questo momento non mi immergerò in una lezione di psicologia, ma la parola chiave ansiosa dovrebbe dirti molto. Questo è stato evidenziato nella maggior parte delle mie prime relazioni. Ero insicuro, diffidente, insicuro di tutto. Per questo motivo, desideravo ardentemente essere sempre coinvolto in qualche modo nella mia vita significativa dell’altro. Anche nelle cose a cui non avevo interesse, volevo ancora essere coinvolto.
A posteriori, vedo che volevo che le nostre due vite separate fossero una sola. Qual è la cosa più malsana che potresti fare in una relazione. Queste relazioni erano enormi bandiere rosse! Non necessariamente perché la persona o la relazione erano cattive per me. Solo che non ero pronto in alcun modo ad avere una relazione pienamente impegnata. Avevo ancora molti aspetti di me stesso a cui dovevo occuparmi.
Avevo bisogno di stare bene con l’essere solo in tutti gli aspetti. Avevo bisogno di sapere come pensare solo per me stesso. Avevo bisogno di essere responsabile solo per me. Avevo bisogno di sapere come respirare per nessuno tranne me stesso, per vivere la mia vita per nessuno tranne me stesso.
Lasciar andare fa parte della vita
A causa della mia necessità di essere estremamente coinvolto nella vita della mia persona significativa, ho scoperto che lasciarsi andare era estremamente difficile. Era debilitante. La mia disposizione alla depressione non è stata di alcun aiuto. Scendevo ai minimi estremi e sguazzavo nella mia tristezza, spesso organizzando una festa di pietà estesa.
Attraverso un sacco di lavoro sulla comprensione di me stesso, sono arrivato a diverse sfaccettature importanti che mi hanno reso molto più facile (sopportabile) per me. Apprezzo la bellezza del tempo trascorso insieme. Anche se lasciarsi andare non è mai facile, è più facile apprezzare l’esperienza quando vieni da un luogo di amore e pace.
Questo verrà col tempo; non ti sentirai così dopo una rottura immediata. Tuttavia, non posso spiegare la gioia che puoi provare quando li vedi con qualcuno che potrebbe amarli in modi che non potresti mai. Non solo è bello vedere qualcuno sinceramente felice in una relazione con cui potresti aver lottato. Ma è anche bello sapere che ogni connessione che fai è unica e diversa dall’altra. Ciò che potrebbe non aver funzionato per te sarà perfetto per qualcun altro.
Tutti abbiamo modi diversi di affrontare la fine di una relazione. Se ti ritrovi ad affondare in un posto estremamente basso in seguito, ti incoraggio a concentrarti verso l’interno. Sarà difficile; lavorare su te stesso non è quasi mai facile. Ma ne varrà la pena.
Tuffati in profondità, fai domande e, soprattutto, concediti grazia.
