Disclaimer: la ricerca in corso è ancora in corso sul CBD e i suoi effetti sul corpo. In caso di condizioni o prescrizioni mediche specifiche, consultare il proprio medico prima dell'uso.
Il cannabidiolo, altrimenti noto come CBD, è il...
Al giorno d'oggi il digiuno intermittente è certamente "di tendenza". E per una buona ragione.
La "nuova dieta più antica del mondo" si sta rivelando un grande successo nella comunità del benessere e oltre grazie alla sua capacità di...
Ho avuto un interesse personale nella consapevolezza per molto tempo. Ho iniziato a insegnarmi yoga nella mia camera da letto da adolescente e da lì è cresciuto. Ho scoperto che la consapevolezza è un'abilità importante da coltivare. Ho anche...
L'ansia è una di quelle parole vivaci che senti ovunque al giorno d'oggi. Esistono molti livelli diversi di ansia. C'è il tipo di ansia nervosa "Sto per uscire con un appuntamento", e poi c'è un'ansia più seria. Ansia che...
Questo agosto sono andato a Filadelfia da Columbus con alcuni amici per The GOOD Fest, un festival del benessere di un giorno. Non avevo idea di cosa aspettarmi, ma sapevo che sarebbe stato incredibile. Come blogger e appassionato utente...
Per alcune persone, trenta giorni senza fast food sono un gioco da ragazzi. Per me, è un esperimento scoraggiante che mi riempie di tristezza. Chi mi conosce pensa che per me sia un'impresa impossibile.
Sono un drogato di fast food:...
Siamo stati tutti lì… fino a tarda notte a cercare animali selvatici per la nostra dolce correzione.
Ci troviamo ad aprire il congelatore alla ricerca di quel gelato di pasta per biscotti al cioccolato. Dobbiamo soddisfare quella brama di...
Puoi cenare in giro per il mondo mangiando in diversi ristoranti della tua città, ma cenare fuori non è sempre il modo più salutare per gustare i tuoi cibi preferiti. Se stai cercando di mangiare più sano ma ti...
Sentirsi sopraffatto? Prima di tutto, va bene. È normale sentirsi fuori controllo a volte.
Ma essere travolti dalla sopraffazione sposta la nostra prospettiva di noi stessi, permettendo insicurezza, ansia e impotenza a insinuarsi e allestire un negozio nella nostra testa....
Con le temperature più calde che sembrano essere finalmente qui per restare, è tempo di aggiornare la tua routine di auto-cura. Le creme pesanti di cui hai bisogno per mantenere la pelle elastica durante i mesi invernali asciutti possono...
