Per la maggior parte delle persone, l'amore di sé è qualcosa che facciamo inconsciamente durante la nostra vita. Ad esempio, ci regaliamo una giornata in spa, andiamo a vedere il film che moriamo dalla voglia di vedere, rilassiamoci con...
Con le temperature più calde che sembrano essere finalmente qui per restare, è tempo di aggiornare la tua routine di auto-cura. Le creme pesanti di cui hai bisogno per mantenere la pelle elastica durante i mesi invernali asciutti possono...
Foto di Laurie Bullock
Coley Lane·4 minuti di lettura
6 motivi per cui ho iniziato a prendere i probiotici per la mia salute intestinale
Siamo così entusiasti di collaborare con Silver Fern Brand per parlare dell'importanza della salute dell'intestino.
La salute dell'intestino è...
Gli oli essenziali esistono da secoli. Gli antichi egizi li usavano come rimedi curativi naturali tra molti altri usi. Ma molti di noi non sono solo inconsapevoli dei numerosi benefici degli olii essenziali, ma anche di molti tipi diversi...
Laura Jean·4 minuti di lettura
Come mangiare consapevolmente durante le festività natalizie
Il periodo delle vacanze può sembrare un po 'un campo minato quando si tratta di scelte alimentari. Il calendario si riempie di così tanti impegni sociali incentrati sul cibo....
L'autunno è una stagione di cambiamenti e la maggior parte delle persone si gira verso l'interno mentre i venti aumentano e l'aria si raffredda. La salute prende il sedile posteriore.
Chi vuole rifiutare i biscotti con gocce di cioccolato e...
Questo agosto sono andato a Filadelfia da Columbus con alcuni amici per The GOOD Fest, un festival del benessere di un giorno. Non avevo idea di cosa aspettarmi, ma sapevo che sarebbe stato incredibile. Come blogger e appassionato utente...
Chiedere aiuto quando si ha un disturbo alimentare può essere estremamente difficile. Il dialogo interno da solo può essere sufficiente per fermarti. Proprio come ha fatto per me più volte. Gli argomenti possono sembrare così validi e razionali.
Dopotutto, non...
