Pilates sembra complicato solo dal suono di esso, non è vero? Che cosa è esattamente? A volte le tendenze del fitness possono sembrare molto più complicate di quanto non siano. Se sei incuriosito da Pilates, ma non sai di...
"L'odio verso se stessi è l'unico modo socialmente accettabile in cui ti è permesso di pensare a te tutto il tempo." - Elizabeth Gilbert
Chiudi gli occhi per un momento. Voglio che immagini come sarebbe la tua vita se smettessi...
Per essere svegli nella nostra vita e mostrarci autenticamente, dobbiamo dare amore ed essere in grado di ricevere amore. Dobbiamo averlo per noi stessi per restituirlo completamente agli altri. L'amore è al centro di ciò che siamo. Ma non...
Hai visto il nuovo programma TV Sherlock, questa volta interpretato dal talentuoso Benedict Cumberbatch? Se ce l'hai, probabilmente invidi le sue incredibili capacità di deduzione e ti chiedi "Come fa a farlo?" La verità è che puoi farlo anche...
Quando sentiamo un'amica parlare negativamente di se stessa, ci arrabbiamo che possa credere che non sia degna, giusto? Ma quando facciamo lo stesso con noi stessi, crediamo che le nostre parole dure siano accurate. Facciamo fatica a essere gentili...
Coley Lane·6 minuti di lettura
19 elenchi che ti faranno sentire AF organizzato tutto l'anno
Il 2019 è quello che chiamo l'anno dei sistemi. E qual è il modo migliore per creare sistemi che ti prepareranno per un anno di successi...
Non sorprende che noi, come i millennial, stiamo lottando per acquistare case da soli in questo momento. (Ciao, debito del college.) E se non riceviamo aiuto dai nostri genitori, può sembrare un po 'travolgente. Ma, anche se per noi...
Axelle Vacheron·4 minuti di lettura
6 abitudini quotidiane ecologiche per frenare l'inquinamento digitale
Quando si cerca di avere uno stile di vita più sostenibile e rispettoso dell'ambiente, molti consigli circonderanno cose fisiche e tangibili, come la plastica monouso, il riciclaggio o...
Ognuno ha la capacità di sintonizzarsi sul proprio intuito. Tuttavia è facile che la voce della tua intuizione venga soffocata dalle voci in competizione nella tua vita quotidiana, come la tua famiglia e i tuoi amici, le tue responsabilità...
Hannah Teslin·8 minuti di lettura
4 modi in cui il mio crepacuore all'estero ha cambiato la mia vita in meglio
Sei anni fa, mi sono trasferito in Germania per un ragazzo che pensavo fosse quello.
Ho rinunciato alla mia famiglia, al mio...
