Christy Krumm Richard·8 minuti di lettura
12 passaggi per rendere il tuo obiettivo di scrivere un libro una realtà
Quando si tratta di scrivere un libro, non esiste un modo unico per ottenere le parole sulla pagina. La scrittura è un...
Coley Lane·5 minuti di lettura
38 abitudini suddivise in piccole azioni di 60 secondi
Sei qui perché vuoi vivere la tua vita migliore. E anche se hai il desiderio di vivere la tua vita migliore, scopri che creare abitudini sane può...
Durante la vita, iniziamo a cambiare con l'età. Non sto solo parlando dell'apparenza, ma di più su chi sia la tua anima: come pensiamo, quali sono le nostre opinioni politiche, cosa ci piace fare per divertimento, con chi vogliamo...
Tess Brigham·4 minuti di lettura
7 lezioni di denaro che vorrei sapere quando avevo vent'anni
Ho pensato molto ai soldi, ho cercato di capire come guadagnare di più, come spendere di meno, ma soprattutto ho cercato di capire come essere un...
Tess Brigham·5 minuti di lettura
La migliore cura per la sindrome dell'imposter
Joannie ha trascorso una settimana fantastica al lavoro. È stata promossa a un nuovo ruolo all'interno della sua azienda che non credeva fosse nemmeno alla sua portata. Il suo...
Esther Cundall·10 minuti di lettura
Come ho deciso che la terapia EMDR per il recupero del trauma era giusta per me
Se sei stato abbastanza sfortunato da incontrare traumi e sintomi di PTSD nella tua vita, probabilmente saprai quanto può essere...
Mi chiamo Coley e sono un drogato di informazioni.
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Alla fine della Settimana nazionale di sensibilizzazione sui disturbi alimentari ho pensato che sarebbe stato utile elencare un paio di miti su tutti i disturbi alimentari che non sono veri. Questo ti aiuterà se vuoi educare te stesso o...
Coley Lane·5 minuti di lettura
9 modi divertenti per rendere la gratitudine una pratica coerente
Ci sono molte cose che possiamo fare che ci danno una ricompensa immediata, ma poche sono salutari per te quanto la gratitudine. Mentre la gratitudine richiede...
Brittany Wright·4 minuti di lettura
Sfida di 30 giorni per tentare di diventare una persona mattutina
Per anni la mia normale routine mattutina nei giorni feriali è rimasta caotica, affrettata e aggravante. Mi sono sempre detto che la mattina dopo sarebbe...
