Sono le sei di sera, dopo cena, e hai una decisione da prendere: chiudi il laptop, alza i piedi e guarda il tuo spettacolo Netflix degno di baldoria preferito con il tuo partner, o ritirati in ufficio, indossa il...
Siamo il capo delle nostre vite ed è tempo che iniziamo a possederlo nella nostra carriera e stile di vita.
Che tu gestisca qualcuno al lavoro o meno, sei un capo perché puoi decidere come mostrarti ogni giorno, nelle tue...
Molti di noi sanno che dovremmo praticare la cura di sé, ma quando si tratta di implementarlo nella nostra vita quotidiana, lottiamo.
Mentre potresti destreggiarti tra più priorità contemporaneamente, spesso ti porta a lasciare i tuoi bisogni in fondo alla...
Il successo è sempre alla tua portata, anche se potrebbe sembrare lontano. A volte, le tue cattive abitudini - anche quelle che non ti rendi conto ti stanno danneggiando - possono ostacolare il raggiungimento di tutto ciò di cui...
Quando sentiamo un'amica parlare negativamente di se stessa, ci arrabbiamo che possa credere che non sia degna, giusto? Ma quando facciamo lo stesso con noi stessi, crediamo che le nostre parole dure siano accurate. Facciamo fatica a essere gentili...
Quando si tratta del periodo migliore dell'anno per Hygge (pronunciato hoo-ga), un concetto danese reso popolare da Meik Wiking e il suo romanzo più venduto, Il piccolo libro di Hygge: il modo danese di vivere bene, la primavera ha...
Pilates sembra complicato solo dal suono di esso, non è vero? Che cosa è esattamente? A volte le tendenze del fitness possono sembrare molto più complicate di quanto non siano. Se sei incuriosito da Pilates, ma non sai di...
Maddy Moon è la conduttrice podcast di Mind Body Musings, autrice, blogger, life coach e leader del ritiro in missione per aiutare le donne a entrare nella loro femminilità e vivere una vita gioiosa. Volevamo approfondire con lei il...
Quando ero alle medie, l'ho ucciso nel gioco dello sport. Ero tutt'altro che il migliore in assoluto, ma ero attivo in quasi tutto: pallavolo, cheerleader, tennis, pallacanestro e ho anche provato ad unirmi ai ragazzi nel calcio. Ero in...
Immagina di provare a navigare nel tuo blog usando solo il pulsante tab. Potresti farlo? Immagina di guardare uno dei tuoi video di YouTube in modalità mute ... Che ne dici di provare a leggere una delle tue tessere...
