"L'odio verso se stessi è l'unico modo socialmente accettabile in cui ti è permesso di pensare a te tutto il tempo." - Elizabeth Gilbert
Chiudi gli occhi per un momento. Voglio che immagini come sarebbe la tua vita se smettessi...
Molti di noi, sfortunatamente, hanno dovuto affrontare questa cosa orribile chiamata crepacuore, che si tratti di una relazione romantica o forse anche di un membro della famiglia. Queste esperienze tendono a dettare come viviamo le nostre vite. Io, per...
Spargi il tuo cuore al tuo migliore amico, partner o fratello, cercando qualche accenno di appagante consiglio o direzione in mezzo al disagio emotivo, e cosa ti dicono di fare? Alcuni saranno di supporto e daranno consigli. E altri...
Il mio cliente si lasciò cadere sul mio divano con uno sguardo esasperato e annunciò: "Vorrei solo che non mi importasse!"
"A proposito di cosa?" Ho chiesto.
"Su tutto", ha detto, "Vorrei poter semplicemente spegnere il mio cervello o essere una...
Un'interpretazione moderna dello Yoga non ha nulla a che fare con una visione tradizionale di questa antica pratica. La parola "Yoga" si riferisce al tutto, implicando che gli asana sono solo un aspetto del processo. L'intera pratica è spirituale...
Quando stavo per laurearmi al college e imbarcarmi nel mondo reale, mia madre mi ha detto che non c'è strada sbagliata da prendere. Le opportunità si presenteranno e spetta a te scegliere cosa vuoi fare. Non ti viene più...
Tutti hanno un certo livello di ansia, ma tra i 12 e i 16 anni ho sofferto di un livello molto alto e raro di attacchi d'ansia. Gli anni in cui ho avuto quegli attacchi sono stati molto difficili...
Uno studio del 2010 pubblicato sull'American Journal of Public Health suggerisce una forte connessione tra arte e sanità pubblica. Attuare la creatività nella vita di tutti i giorni può solo aiutarti a essere più felice e più sano. Gli...
Hai visto il nuovo programma TV Sherlock, questa volta interpretato dal talentuoso Benedict Cumberbatch? Se ce l'hai, probabilmente invidi le sue incredibili capacità di deduzione e ti chiedi "Come fa a farlo?" La verità è che puoi farlo anche...
Siamo stati tutti lì. Camminiamo per strada, con il caffè in mano, quando ci imbattiamo in qualcuno che conoscevamo. Forse è un ex collaboratore o qualcuno che non vedevi dai tempi del liceo. Cerchi di nasconderti dietro gli occhiali...
