Esther Cundall·10 minuti di lettura
Come ho deciso che la terapia EMDR per il recupero del trauma era giusta per me
Se sei stato abbastanza sfortunato da incontrare traumi e sintomi di PTSD nella tua vita, probabilmente saprai quanto può essere...
Toni Bernhard·6 minuti di lettura
L'equanimità è la chiave della felicità?
Ecco alcuni suggerimenti per trovare la pace interiore che tutti noi cerchiamo.
Non mancano citazioni su come essere felici. Non li elencherò qui, tranne per notare che, alcuni anni fa, il...
Dr. Valerie LeComte·3 minuti di lettura
Come parlare con il medico dello squilibrio ormonale
Hai deciso che sta succedendo qualcosa con i tuoi ormoni. Che si tratti di un crollo pomeridiano quotidiano, crampi debilitanti, settimane di sindrome premestruale o qualsiasi pletora...
Ramey Miller·4 minuti di lettura
20 semplici modi per sentirsi organizzati in meno di 30 minuti
Pensa a tutte le diverse cose che fai in un giorno, fino ai respiri che il tuo corpo deve prendere. Oggi mi sono svegliato alle...
Hannah Teslin·8 minuti di lettura
4 modi in cui il mio crepacuore all'estero ha cambiato la mia vita in meglio
Sei anni fa, mi sono trasferito in Germania per un ragazzo che pensavo fosse quello.
Ho rinunciato alla mia famiglia, al mio...
Foto via Day Designer
Coley Lane·4 minuti di lettura
Quale pianificatore acquistare successivamente in base al tipo di enneagramma
Ti descriveresti come un pianificatore di tipo A con un elenco per tutto? Gli strumenti di pianificazione estetica sono più importanti della funzione...
Christy Krumm Richard·7 minuti di lettura
Cosa vorrei sapere prima di passare a prodotti per la cura della pelle puliti
Cinque mesi fa, mi sono sentito eccitato mentre stavo finalmente passando all'utilizzo di prodotti per la cura della pelle "puliti /...
Alice Guevarra·6 minuti di lettura
Il modo inaspettato in cui ho raggiunto il mio obiettivo di vivere The #VanLife
Quando mi è stato chiesto di scrivere la mia storia ho pensato: da dove diavolo comincio? Quali cambiamenti importanti nella mia vita...
Coley Lane·3 minuti di lettura
Come pratico un rituale di raccomandazione settimanale per i miei obiettivi
Come stai iniziando la settimana? Finisci il fine settimana con Sunday Scaries? Oppure il tuo approccio alla settimana in anticipo è una delle varietà di...
Mia·7 minuti di lettura
6 modi per passare dall'essere un sognatore totale ad un attivista
Ho una domanda.
Passi le tue giornate a sognare ad occhi aperti e desideri qualcosa che non hai?
Oppure, passi le tue giornate a trasformare i sogni...
