Karla Shannon·5 minuti di lettura
Come prendermi un anno di pausa dalla datazione mi ha aiutato a ritrovarmi
Decidere di prendersi un anno libero all'età di 32 anni è stata una decisione molto scoraggiante da prendere.
Volevo davvero ritardare a trovare...
In tutti i 24 anni della mia vita, non avevo mai pensato a come i miei pensieri sull'amore di sé fossero collegati alla mia capacità di essere coraggioso o impavido. Fino a poco tempo fa.
Essere audaci non è mai...
Siamo stati tutti lì. Camminiamo per strada, con il caffè in mano, quando ci imbattiamo in qualcuno che conoscevamo. Forse è un ex collaboratore o qualcuno che non vedevi dai tempi del liceo. Cerchi di nasconderti dietro gli occhiali...
Gli umani sono abituati a incolpare. Sin dai primissimi giorni della nostra vita cosciente, diamo la colpa a tutto e a tutti. Genitori e amici; insegnanti e compagni di scuola; datori di lavoro e colleghi. Questa abitudine diventa sempre...
Molti di noi sanno che dovremmo praticare la cura di sé, ma quando si tratta di implementarlo nella nostra vita quotidiana, lottiamo.
Mentre potresti destreggiarti tra più priorità contemporaneamente, spesso ti porta a lasciare i tuoi bisogni in fondo alla...
Brittany Muldoon·6 minuti di lettura
Come rompere i modelli malsani, secondo il mio terapista
Ammettiamolo: nessuno è perfetto. Tutti abbiamo tendenze e abitudini malsane e auto-sabotanti, che lo realizziamo o no. Quindi, come possiamo diventare consapevoli di cosa sono? E, soprattutto,...
Hai visto il nuovo programma TV Sherlock, questa volta interpretato dal talentuoso Benedict Cumberbatch? Se ce l'hai, probabilmente invidi le sue incredibili capacità di deduzione e ti chiedi "Come fa a farlo?" La verità è che puoi farlo anche...
Mandy Sciacchitano·7 minuti di lettura
Come riconoscere e conquistare i tuoi schemi di auto-sabotaggio
Ho trascorso gran parte della mia vita a fermarmi e iniziare le cose.
Sarei molto ispirato a perdere peso, prendere un nuovo hobby come suonare la chitarra o...
Coley Lane·3 minuti di lettura
7 donne autentiche nel benessere da seguire al più presto su Instagram
Matcha lattes. Polvere di collagene. Bar perfetti.
Cosa hanno in comune queste tre cose? Probabilmente li troverai tutti sul feed instagram di un influenzatore del...
Amanda Swanson·10 minuti di lettura
Come abbracciare il caos del mercurio in retrogrado
Sopravvivere a tre settimane in cui la vita si sta spostando indietro ... tre diverse volte all'anno!
Me: il mercurio retrogrado è così falso, i pianeti non controllano la...
