Coley Lane·12 minuti di lettura
Come sto lavorando con il mio allenatore alla creazione di una routine di autoimpegno
Questa settimana ti accompagneremo nella seconda parte della mia serie di sessioni di coaching con Tess Brigham. Nel tentativo di mostrarti come...
L'articolo che sto scrivendo oggi si basa su un argomento più serio e personale. Un argomento che ritengo non riceva abbastanza riconoscimento e una malattia considerata inesistente. Questo è abbuffata o disturbo da abbuffata.
Ho intenzione di evidenziare per te...
È finalmente arrivato il momento: sei abbastanza grande, sei abbastanza maturo e hai i fondi, quindi sei pronto per uscire.
O lo sei?
Sfortunatamente, la decisione non è sempre così chiara. Abbiamo messo insieme i seguenti sei suggerimenti per rendere la...
Indubbiamente, l'hai già sentito dire prima: una buona relazione si basa su una buona comunicazione. E mentre molti di noi si considerano comunicatori efficaci, scarsa comunicazione, insulti non intenzionali e semplici equivoci rappresentano gli impedimenti più comuni nella maggior...
Coley Lane·7 minuti di lettura
26 Idee per la creazione di un diario di crescita personale
Un sistema di journal di proiettili per conservare i ricordi di cura di sé e crescita personale.
Compilare pagine di idee ed elenchi in riviste è...
Lauren Cook·4 minuti di lettura
4 consigli per incoraggiare il tuo partner a vivere la sua vita migliore
Quando siamo in una relazione sana, vogliamo vedere il nostro partner prosperare. Proprio come vogliamo realizzare il nostro potenziale, spesso desideriamo lo stesso...
Pilates sembra complicato solo dal suono di esso, non è vero? Che cosa è esattamente? A volte le tendenze del fitness possono sembrare molto più complicate di quanto non siano. Se sei incuriosito da Pilates, ma non sai di...
L'energia in è uguale all'energia in uscita. È stato insegnato in tutte le lezioni di fisica e termodinamica che hai seguito. Questa prima legge della termodinamica si applica solo ad argomenti riguardanti i motori e l'isolamento in fibra di...
Da quando siamo giovani, ci viene insegnato ad essere in contrasto con il nostro corpo. Siamo troppo alti per questo, troppo brevi per quello, non adattarci a questo, o pesare troppo per quello. Abbiamo le lentiggini che non vediamo...
Meryll Montano·2 minuti di lettura
Come acquistare le persone preferite in base al loro Dosha
Le vacanze sono un momento caotico per tutti e lo shopping per il miglior regalo di festa è solo un ulteriore stress da aggiungere all'elenco.
Guarda...
