Riportare i piedi nella piscina degli appuntamenti può essere difficile, soprattutto se sei stato ferito nelle relazioni passate. Il bagaglio può avere un grande impatto sulla tua autostima e potresti sentirti preoccupato quando torni sulla scena degli appuntamenti. La cosa più importante che devi fare prima di bagnare i piedi è riprendersi la fiducia in se stessi.
Devi dire addio e buon viaggio a tutti i precedenti rapporti bagaglio e dolore – riprendi il tuo appuntamento mojo in modo da poter tuffarti nel pool di appuntamenti e avere una reale possibilità di stabilire una vera connessione con qualcuno, qualcuno con cui puoi ricominciare da capo e creare qualcosa di buono e reale.
Quindi, seguici mentre ti guidiamo nel tuo viaggio per aumentare la fiducia e creare un nuovo te a partire da oggi.
Ripeti “Sono degno”
Potrebbe sembrare banale, ma devi iniziare dando il via ogni nuovo giorno dicendo a te stesso quanto vali. Se devi, fai un elenco di tutte le grandi qualità che possiedi. Sì, metti la penna sulla carta e annota tutte le cose che ami di te stesso.
Una volta coperto il bene, crea una seconda colonna che conterrà cose che non ti piacciono e che desideri cambiare. Inizia con cose semplici come cambiare i capelli, acquistare alcuni nuovi prodotti per il trucco e la cura della pelle, uno o due outfit meravigliosi e poi arrivare fino alle cose interiori.
Praticare uno sport – lo yoga, ad esempio, non è solo ottimo per il corpo ma anche per la mente. La pratica dello yoga è nota per avere effetti sorprendenti sulla riduzione dell’ansia, sulla tranquillità e sul ripristino dell’autostima.
Ricorda che non sei la metà, ma un insieme fantastico
Nel corso di una relazione, in particolare di una lunga, due persone iniziano a fondersi in una e talvolta perdi di vista chi sei come individuo e inizi a percepirti come una metà che ha bisogno di qualcuno che riempia il vuoto. Devi capire che sei una persona completa, un individuo straordinario, non una metà incompleta.
Prenditi questo tempo per riscoprire chi sei fuori da una relazione, ricordare le cose che TU ami o odi, quali sono i tuoi interessi e gusti. Ricorda Runaway Bride e la scena in cui produce tutti i diversi tipi di uova per vedere quali sono in realtà le sue preferite. Fallo, scopri chi sei e quando ricomincia a uscire, non commettere gli stessi errori fondendoti con l’altra persona.
Fai uno sforzo consapevole per rimanere fedele a ciò che sei.
Prendi le cose nelle tue mani
Una volta che ti sei reso conto di essere un essere umano incredibile, attraente, meraviglioso, intelligente e completo, è tempo di tornare in gioco. Esci e inizia il tuo gioco di flirt. Le donne sicure sanno come fare la prima mossa e non è così difficile come sembra. Se noti un ragazzo dall’altra parte della stanza che ti lancia occhiatacce, prendi da bere e avvicinati a lui. Chiedigli un favore o solo una domanda interessante. Mantieni la conversazione leggera e ariosa, con un sacco di battute civettuole. Lascia che il linguaggio del corpo prenda il comando, tocchi il suo braccio, sorrida. Anche se le cose non vanno oltre, almeno stai tornando là fuori e migliorando il tuo gioco di flirt, oltre al senso di empowerment che deriva dal fare quella prima mossa può essere inebriante, e per di più, gli uomini sono altamente sensibili a questo spettacolo di fiducia, quindi chissà, forse questo potrebbe essere il primo inizio di una storia d’amore in fiore.
Imposta i confini
Una volta che hai una relazione, perché sia salutare, la chiave è la comunicazione e stabilire confini chiari. Questo non solo ti aiuta a conservare il tuo senso di autostima, ma serve anche come grande base per il futuro della relazione. Non permettere mai al tuo partner di farti sentire meno degno; i tuoi interessi e bisogni sono importanti quanto i suoi. Il compromesso è sempre necessario, ma esiste una linea sottile tra compromesso e fare tutto secondo il programma di qualcun altro.
Non lasciarti mai colpevole di fare qualcosa che non desideri esplicitamente fare. Trasmetti al tuo partner chi sei fin dall’inizio, quindi non c’è più spazio per incomprensioni e risentimenti lungo la linea. Tieni il cuore aperto, ma tieni anche gli occhi ben aperti e non accontentarti mai di nessuno che non ti renda felice.
Infine, ricorda di essere aperto, onesto e sciocco. Non aver mai paura di dire alla persona che stai frequentando un aneddoto imbarazzante, qualcosa di personale su te stesso e il tuo background. Questo tipo di apertura non solo ti farà sentire bene, ma aprirà le porte al tuo partner per essere sincero e incoraggerà anche lui a confidarsi con te.
