Un rituale del bagno è più di un semplice bagno caldo e accende alcune candele. Rituali o cerimonie ci consentono di elevare un’esperienza quotidiana, come quella di lavare i nostri corpi fisici in molto di più. Attraverso l’intenzione e la cura siamo in grado di creare un’esperienza che può elevare la nostra vibrazione, purificarci dalla negatività, lenire il corpo e prenderci cura dell’anima. Crea il tuo bagno rituale selezionando alcune delle opzioni qui. Forse è necessario rilasciare un blocco stradale o eliminare un po ‘di stagnazione; forse hai bisogno di alleviare lo stress o addirittura chiamare in abbondanza.
Foto di Lindsay Schroeder
Dove iniziare:
Mettiamo insieme i tuoi ingredienti! Dai un’occhiata a questo elenco di elementi e a ciò che chiamano, a cosa rilasciano e seleziona ciò che funziona meglio per le tue intenzioni ed esigenze.
Sale marino dell’Himalaya rosa
PHSS è una delle mie aggiunte preferite a un bagno rituale. Ci sono 84 minerali ed elementi in questo sale magico che aiutano a ridurre i livelli acidi nel corpo, bilanciare il pH e remineralizzare. Metti almeno due tazze piene nell’acqua per assicurarti che il contenuto di sale sia abbastanza alto da spingere quei minerali nel corpo. Il sale lenisce anche la pelle irritata e ti fa sentire morbido e giovane.
Sale Epsom
Immergersi in acqua salata aiuta anche a rinvigorire il corpo e può innescare i tuoi poteri di auto-guarigione. Epsom è un’altra grande opzione, che di solito include una fragranza di sale Epsom che apporta il potere curativo del magnesio e del solfato, per lenire i muscoli vertiginosi e calmare il mal di testa. A seconda della fragranza otterrai ulteriori benefici. Lavanda per calmare e aiutare con il sonno, Eucalyptus per rinvigorire e purificare i seni, Menta piperita per rinfrescare e lenire, e molti altri.
Oli essenziali
Alcune gocce di un olio essenziale aiuteranno a creare uno spazio sacro apportando un potente profumo con benefici aggiunti. Ecco alcuni dei miei passaggi agli olii essenziali per un bagno rituale. Seleziona uno dei mix e abbina per trovare la tua combinazione preferita.
Bergamotto – aiuta con il bilanciamento dell’umore e la guarigione della pelle
Chiodo di garofano – rivive il dolore, riduce l’infiammazione
Eucalipto – decongestionanti, antidolorifico, chiarezza mentale e potenziatore dell’umore
Lavanda – calma, aiuta con il sonno, calma l’irritazione della pelle, allevia il gonfiore e lenisce i muscoli doloranti
Limone – riduce lo stress e l’ansia ed eleva l’umore con il suo profumo pulito (anche antimicrobico)
Origano – riduce il rossore (comunemente usato con rosacea e psoriasi) e aiuta con i crampi mestruali
Menta piperita – aiuta a calmare il mal di testa ed è ottimo per la prevenzione del raffreddore e dell’influenza
Rosmarino – disintossica e purifica
Questi sono solo alcuni, ma sentiti libero di aggiungere qualche goccia del tuo olio essenziale preferito.
oli
Mi piace anche molto aggiungere un olio lenitivo nei miei bagni rituali per ammorbidire la pelle e aggiungere luminosità alla mia carnagione.
Olio di cocco – la soluzione per la maggior parte delle cose, l’aggiunta di olio di cocco al bagno rituale allevia la pelle e ti fa sentire il bambino morbido
Olio di jojoba – un altro ottimo agente lenitivo, il jojoba lascerà la pelle idratata e radiosa
Olio di rosa canina – uno dei miei preferiti aiuta davvero a illuminare la mia carnagione, ammorbidire la pelle e fa risplendere la fragranza del mio olio essenziale scelto.
Questi sono solo alcuni, ma sentiti libero di aggiungere qualche goccia di uno dei tuoi oli preferiti.
Cristalli per amplificare la potenza vibrazionale del tuo bagno
Metti alcuni cristalli nell’acqua del bagno (assicurati di rimuoverli prima di staccare la spina). Puoi anche posizionarli intorno ai bordi del bagno se vuoi usare un cristallo che non dovrebbe essere immerso in acqua o ne hai uno più grande e non vuoi che occupi spazio. Ecco un elenco di alcuni di alcuni cristalli e dell’energia che portano:
citrino – grande prosperità e pienezza
Ametista – lavora con il tuo intuito e il terzo occhio, ti aiuta ad aprirti ai tuoi poteri intuitivi
Quarzo rosa – la pietra dell’amore, porta amore, passione e cura il cuore
Quarzo chiaro – il grande amplificatore, questa pietra aiuta ad aggiungere oomp a qualsiasi altro cristallo e aiuta a purificare l’energia della negatività
Tormalina Nera – assorbe la negatività e aiuta a radicare e proteggere
Pietra di luna – la pietra della signora, questa pietra aiuta con la fertilità, il collegamento con il tuo divino femminile e il collegamento con la luna
Corniola – questa pietra lavora con il tuo secondo chakra e chiama la tua creatività
Agata di pizzo blu – uno dei miei calcoli alla gola preferiti, calma, calma e aiuta a dire la tua verità e nutre il chakra della gola
Crisoprasio – questa pietra apre il cuore, chiama positività, gioia e felicità
Ematite – ci mette a terra, aiuta a chiamare equilibrio e stabilità, questa pietra ti aiuta davvero a riportarti al centro
Quarzo affumicato – questa pietra aiuta con l’ansia e la sensazione di essere sopraffatti, ti aiuta a ottenere una prospettiva e concentrarti sul compito a portata di mano, aiutando a superare lo stress con facilità e grazia
Fluorite – rilascia la paura, il dubbio, l’ansia e lo stress con il potere curativo della fluorite
Questi sono solo alcuni dei tanti cristalli in circolazione. Sentiti libero di aggiungere qualsiasi pietra ti chiami nel o vicino al tuo bagno rituale. Se le tue pietre sono morbide, sfaldate o porose (ad esempio la cianite), posiziona questi tipi di pietre su un piatto vicino al bagno anziché nell’acqua in modo che non si disintegrino o perdano la loro lucentezza.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è un’ottima aggiunta al tuo bagno rituale se hai bisogno di lasciar andare alcune cose o hai bisogno di una protezione sacra! Stai trattenendo lo stress dal lavoro? Una lotta con un amico o un partner continua a giocare nella tua testa? Ti sei appena trasferito in un nuovo posto da solo e hai bisogno di una protezione rilassante? Ti senti appiccicoso e icky da un fine settimana con troppe persone? Devi lasciar andare tutto ciò che non ti serve per salire di livello?
Se hai detto di sì a uno di questi, aggiungi del bicarbonato di sodio nel tuo bagno. Quando scarichi l’acqua, assicurati di immaginare tutta quella negatività o appiccicosità che scende nello scarico. Di ‘a te stesso “Rilascio tutto ciò che non mi serve” e immagina tutto andando giù per lo scarico, fino al centro della terra per essere trasmutato.
Incenso
Aggiungi un bastoncino di incenso all’area del bagno per invocare lo spazio sacro. Trova un incenso con una fragranza che ti parla e ti inebria per rilassarti e scioglierti nel bagno. Adoro Nag Champa e l’ambra.
candele
Sono sicuro che hai la tua candela profumata preferita, aggiungila. Ma tieni anche presente che il colore della candela (o del contenitore di candele) porta un’energia specifica.
bianca – pace, purezza, pulizia ed eliminazione delle vibrazioni negative
Viola – connessione con lo spirito, apertura del terzo occhio e intuizione
Blu – ispirazione e comunicazione
verde – fortuna, abbondanza, successo, prosperità
Rosa – auto-amore, auto-perdono, armonia, amore
Rosso – passione, amore, lussuria, relazioni, sesso, vitalità
Nero – protezione, assorbimento della negatività
arancia – creatività, relazioni, connessione, attrazione e rinvigorimento
Argento – energia femminile, energia lunare o energia della dea
Oro – energia maschile o energia solare e fortuna
Fiori ed erbe
Aggiungere fiori o erbe al bagno è un modo meraviglioso per portare potenza, intenzione e, naturalmente, fragranza nel tuo spazio rituale. Ora, per quanto sia bello cospargere i petali di rosa nel bagno e immergersi con loro che galleggiano intorno a te, sii consapevole del problema drenante. Consiglio di aggiungere fiori ed erbe essiccate a un sacchetto di stoffa per formaggi. (Puoi acquistare sacchetti di garza alla rinfusa da Uline o in quantità minori da Etsy) In questo modo ottieni la potenza di queste incredibili piante e fiori senza la pulizia. Puoi anche far bollire erbe e fiori secchi, filtrare il materiale e aggiungere l’acqua nel tuo bagno. Un grande trucco è preparare un “tè” in una pentola della vostra stampa francese e poi versare l’acqua del “tè” nel bagno. Ecco alcune fantastiche aggiunte e ciò che chiamano.
Rose – per amore, relazione, amore per se stessi e perdono per se stessi
Lavanda – per la calma, lenitivo e fiducia in te stesso
Petali di calendula – per gratitudine, serenità
Fiori di camomilla – per purificazione, protezione
Fiori di trifoglio rosso – per l’attrazione di denaro, abbondanza e chiamate nelle scoperte
saggio – per la pulizia, la pulizia e il rilascio
Rosmarino –Per purificazione, tranquillità, purificazione spirituale
Foglie di eucalipto – per stimolare e portare chiarezza alle tue visioni
Basilico – per calmare il carattere, proteggere e chiamare in amore
Crea il tuo rituale
Ora che hai diverse opzioni su cosa portare nel tuo bagno rituale, seleziona i tuoi ingredienti e puliamo lo spazio. Innanzitutto, vuoi sempre eliminare eventuali vibrazioni basse o negatività nello spazio fisico del tuo bagno. Inizia con la salvia o Palo Santoing il bagno stesso. Consiglio anche di saggiare tutti i tuoi strumenti, materiali, ingredienti e ovviamente te stesso!
Cosa sono la salvia e il Palo Santo?
La salvia è un rituale molto antico, in cui si accendono le foglie secche di una pianta di salvia e si diffonde il fumo per pulire uno spazio ed elevare le vibrazioni. Molte culture praticano questa tradizione, ma il consumo di salvia dei nativi americani è uno dei riferimenti più comuni. Questa pratica non è solo spirituale; la ricerca ha dimostrato che la salvia che brucia rimuove anche i batteri presenti nell’aria. Questa pratica viene spesso definita sbavatura.
Palo Santo è il legno di un albero che cresce in Sud America. Accendi il legno e lo arrosti fino a che non brucia. Diffondi questo fumo per pulire e liberare anche lo spazio. Il Palo Santo ha un profumo dolce e la fragranza si dissipa più rapidamente di quella del salvia. Questo è uno dei miei consigli preferiti per la vita in appartamento o se vivi in uno spazio con rilevatori di fumo sensibili.
Cosa ti servirà per “liberare lo spazio”
Un pezzo di Palo Santo o un fascio di salvia essiccata noto anche come un bastoncino di sbavatura, un contenitore che è a prova di fuoco (un guscio di abalone è ampiamente usato come contenitore a prova di fuoco) e un accendino.
Apri le finestre e le porte del tuo bagno e raccogli insieme gli oggetti / strumenti per il tuo bagno rituale. Accendi il bastoncino di sbavatura o il pezzo di Palo Santo, mantieni la fiamma sopra la parte superiore del fascio o del bastoncino fino a quando non arrostisce e quando viene rimossa la fiamma emana fumo.
Una volta che il tuo bastoncino di sbavatura o il Palo Santo stanno fumando, cammina il fumo da un’estremità della stanza, in un cerchio, intorno alla stanza finendo da dove hai iniziato. Vuoi prenderti cura di alzarti agli angoli dello spazio, portando il fumo attorno a tutti i bordi della stanza. Hai aperto porte e finestre in modo che la stagnazione e le basse vibrazioni possano uscire.
Spesso viene utilizzato uno strumento piuma o waft per diffondere il fumo su oggetti, persone e angoli. Assicurati di consentire il fumo su ciascuno dei tuoi articoli da bagno rituale, e in particolare nella vasca stessa, da un angolo all’altro e in tutto il bagno.
Quindi assicurati di far fluttuare il fumo attorno al tuo corpo fisico ed energetico. Metti a fuoco il fumo dai piedi, fino alla testa, sia davanti a te che dietro di te.
Quindi, assicurarsi che il gabinetto sia chiuso! Solo un piccolo consiglio per mantenere l’abbondanza nel tuo spazio. Un sedile del water rialzato è un risucchio di energia per denaro e prosperità, quindi chiudiamolo prima di creare il nostro spazio sacro.
Hai ripulito il tuo spazio, i tuoi ingredienti e te stesso, sei pronto per creare il tuo rituale. Inizia a disegnare la tua acqua. Spegni le luci, accendi un po ‘di musica rilassante o organizza una meditazione guidata. Adoro Insight Timer per le meditazioni guidate.
Accendi le tue candele e chiama le loro intenzioni. Se accendessi una candela bianca, potresti dire: “Con l’accensione di questa candela bianca, chiamo in pace. Chiedo che la mia energia sia purificata, purificata e che tutta la negatività che ho portato in giro per giorno, settimana, mese, anno e vita venga liberata e trasmutata ”.
Accendi il tuo incenso e chiama la tua intenzione. Ad esempio, se accendi Nag Champa, potresti dire: “Con l’accensione di questo incenso, invoco l’ispirazione e la connessione con il mio sé più elevato”.
Posiziona i tuoi cristalli nell’acqua o accanto al bagno e imposta l’intenzione. Se hai un quarzo rosa, un’ametista e un quarzo chiaro, potresti dire: “Con questi cristalli in richiamo nell’intenzione di guarire il mio cuore, apriti all’amore e alla passione. Chiedo che il mio terzo occhio si risvegli e aumenti la mia connessione con le mie capacità intuitive. Chiedo l’elevata potenza del quarzo chiaro per amplificare le mie intenzioni. “
Immergi nell’acqua del tuo tè, nella tua borsa di stoffa al formaggio o nei petali di fiori. Se aggiungi calendula essiccata e camomilla essiccata: “Con il potere di questi fiori invoco l’intenzione di gratitudine, posso essere grato per tutto ciò che ho e tutto ciò che sono. Posso immergermi in questo bagno e chiamarmi sia pace che serenità. Chiedo la purificazione del mio corpo energetico e la protezione contro la negatività.
Aggiungi il tuo sale, bicarbonato di sodio, oli essenziali, altri oli. Se aggiungi sale marino dell’Himalaya rosa, bicarbonato di sodio, bergamotto e olio di rosa canina: “Con questo sale sacro pulisco il mio corpo, la mia energia, la mia aura e la mia anima. Chiedo di lenire le mie ossa e la mia anima. Chiedo che il mio corpo assorba le proprietà curative di questo sale sacro. Rilascio tutto ciò che non mi serve e mi purifico da qualsiasi ristagno. Chiamo equilibrio nel mio mondo interiore. Chiamo splendore sulla mia pelle e sulla mia anima. “
I bagni rituali di tutto il mondo sono noti per le loro abilità di rinascita. Usa il tuo rituale per rinascere te stesso. Lascia andare ciò che non ti serve più. Lasciare la colpa, la vergogna, l’ansia, lo stress e la confusione nell’acqua da inviare nello scarico. Disintossica la tua mente, corpo e anima. Chiama ciò con cui desideri rinascere. Chiedi chiarezza, visione, intuizione e imposta l’intenzione per la tua vita con il tuo bagno rituale.
Possa il tuo bagno servire il tuo bene più alto e più grande. Possa il potere curativo di ciascuno dei tuoi ingredienti elevare la tua vibrazione e aiutarti a manifestare la vita dei tuoi sogni. Emerge dal tuo bagno rituale con un corpo radioso e un’anima rinvigorita.
Vuoi un bagno rituale personalizzato fatto apposta per te? Vuoi saperne di più sui molti tipi di bagni rituali, bagni lunari, bagni intenzionali, bagni di manifestazione, ecc.? Contatta Lindsay di Our & Are inviando un’e-mail a ourandare@gmail.com.
