L’energia in è uguale all’energia in uscita. È stato insegnato in tutte le lezioni di fisica e termodinamica che hai seguito. Questa prima legge della termodinamica si applica solo ad argomenti riguardanti i motori e l’isolamento in fibra di vetro, nessuno dei quali sembra applicabile alla vita di tutti i giorni a meno che tu non sia Bill Nye o lavori per la NASA. I professori sembrano tralasciare il punto cruciale che la prima legge della termodinamica può e deve essere presa in considerazione in tutto ciò che dici, fai e pensi.
L’energia, le vibrazioni, i pensieri e i sentimenti che diffondi nel mondo torneranno da te. Hai mai notato che quando ti svegli un lunedì e il tuo primo pensiero è, “Oddio … odio il lunedì, sono i peggiori”, sei in grado di identificare tutto ciò che non va in quel giorno. Se sei come me, i tuoi pensieri del lunedì sono un po ‘così:
“Tutti qui hanno mezza cellula cerebrale. Dovrei davvero coinvolgere alcuni medici per fare un po ‘di lavoro di laboratorio perché è davvero impressionante quanto poco sappiano queste persone il loro lavoro.”
“OMG il nostro caffè ha il sapore di acqua sporca del lavandino con un cucchiaino di caffè mescolato dentro. Penseresti che potremmo permetterci un caffè semi decente. È il minimo che possono fare in cambio della vendita della mia anima a loro 45 ore a settimana “.
“Perché sta riscaldando i suoi pesci nel forno a microonde? È pazza? Fa lei volere io di odiarla e sparare ai suoi sguardi sporchi per le prossime sette ore? Bene, lo farò. “
“Se qualcuno porta cibo gratis ancora una volta, non mi inserirò in questi jeans”.
Mentre il venerdì vai in giornata con un atteggiamento positivo e le cose che ti avrebbero infastidito lunedì sono irrilevanti e non presti loro attenzione, perché hai già predeterminato che venerdì sarà un grande giorno. Il tuo colloquio di venerdì potrebbe essere sulla falsariga di questo:
“YAY caffè! Berrò sette tazze, quindi avrò abbastanza energia per uscire stasera. Grazie a Dio abbiamo caffè gratis qui, sarei al verde se dovessi prenderlo da Starbucks ogni giorno. ”
“Aw, Linda ha portato le ciambelle! Era così premuroso da parte sua. “
“Grande. Pesce di nuovo. Ma va bene perché ora non mi sento così male quando scaldo i miei broccoli “.
“Sono i FRANCHI DI VENERDI. Nessuno dei tuoi problemi può portarmi giù. “
I nostri pensieri o intenzioni su come andrà a finire la giornata sono di solito subconsci. Non è che tu entri a lunedì pensando: “Ho intenzione di rendere questo giorno orribile e sottolineare ogni piccola cosa che va storta, che in cambio mi farà sentire una merda”.
No. È radicato in molti di noi credere che il lunedì sia orribile ed è impossibile avere un buon lunedì. Trasformare veramente i tuoi pensieri subconsci non è qualcosa che può accadere dall’oggi al domani, ma i passaggi per arrivarci sono facili e, cosa più importante, sentirai i benefici quasi istantaneamente.
Per il mio 24 ° compleanno, il 24 maggio di quest’anno, ho deciso di scrivere le mie intenzioni per i prossimi 12 mesi.
Sono passati meno di quattro mesi da quando ho fissato queste intenzioni, e da allora ho lasciato il mio lavoro 9-5 che ha esaurito la mia energia. Temevo di svegliarmi ogni mattina e ripetere la monotonia del giorno, occupandomi delle stesse persone e degli stessi problemi. Mi sentivo come se avessi plateau e non stavo imparando nulla di nuovo, che è la mia più grande paura nella vita. Entro due mesi dalla definizione delle mie intenzioni, ho iniziato la mia attività e sono più connesso di quanto non sia mai stato con il mio io autentico. Mi sveglio sinceramente felice e con un senso di beatitudine e determinazione per far contare oggi.
Ecco cosa ho inviato le mie intenzioni e cosa è emerso da loro (per i mesi che sono accaduti finora):
Maggio
Crescita personale
Ho trascorso questo mese concentrandomi su di me e ascoltando i podcast che mi hanno aiutato a capire il mio tipo di personalità di Myers Briggs (INFP per quelli che si chiedono). Mi ha aiutato a guardare dentro chi sono.
giugno
Amore per se stessi
Mi sono concentrato sul dialogo interiore positivo, tenendo d’occhio il mio critico interiore. Questa era un’intenzione così importante e mi ha davvero preparato per il successo per i prossimi mesi. Devi davvero amare te stesso prima di poter amare gli altri. Se ami te stesso, irradi facilmente lo stesso amore esteriore verso coloro che ti circondano. Durante questo mese, ho avuto una manciata di colleghi che mi dicevano quanto sono cambiato dall’anno scorso e come irradio ora.
luglio
Uscendo dalla mia zona di comfort
Questo è quando l’idea per i miei affari è venuta da me. Nell’ultima settimana di luglio, avevo deciso di lasciare ufficialmente il mio lavoro in una società di moda di fascia alta e saltare nell’ignoto avviando la mia società, Glowing Up.
agosto
Forza fisica
Nella prima settimana di agosto mi è stato diagnosticato il melanoma (fortunatamente era il primo stadio). Ho avuto l’intervento chirurgico durante l’ultima settimana del mio lavoro a tempo pieno e la guarigione è stata sorprendentemente dolorosa ed estenuante. I miei punti erano gravemente infetti e ho trascorso la mia prima settimana senza lavoro a letto. Mi sentivo un fallimento. Questa intenzione è diventata più importante che mai. La forza fisica non si tratta solo di spingerti a nuovi livelli, ma di ascoltare il tuo corpo e sapere quando deve riposare. Mi sono arreso alle grida del mio corpo per rilassarmi e mi sono preso il tempo di lasciare che il mio corpo guarisse.
settembre
Amare gli altri
Sono ancora nel mezzo di questo mese, ma sento già i cambiamenti nella mia vita che si stanno realizzando. Mi sarei trasferito a Los Angeles (sono di Chicago), ma questa settimana ho deciso ufficialmente di rimanere a Chicago per almeno un anno. In precedenza vivevo ad Atlanta e non avevo ragazze, è stato davvero difficile per me. Vivo a casa da circa un mese e ho capito quanto mi è mancato avere il supporto dei miei amici.
ottobre- Abbracciando la mia energia femminile
novembre- Gratitudine
dicembre- Vivere ogni giorno con uno scopo
gennaio- Vivere senza paura
febbraio- Espressione di se
marzo- Creare felicità e amore
aprile- Vivere una vita di YOLO
Proprio come una FYI, queste intenzioni sono flessibili e soggette a modifiche. Se ho la netta sensazione che dovrò concentrarmi su qualcos’altro nel prossimo mese, allora adeguerò al 100% la mia intenzione per adattarlo. La vita è in continua evoluzione ed è impossibile sapere dove sarai, mentalmente, spiritualmente, fisicamente, tra mesi.
