Amanda Swanson·7 minuti di lettura
Come impostare le intenzioni dalle fasi della luna
Conosciamo tutti il concetto di fissare le risoluzioni del nuovo anno ogni anno, sotto forma di nuovi obiettivi di salute e benessere, cattive abitudini da infrangere e anche nuovi obiettivi di carriera. E se ci prendessimo il tempo per riflettere su se stessi, impostare le nostre intenzioni e manifestare i nostri desideri ogni mese – basta pensare a quanto più potente potrebbe essere? Quale modo migliore per ritenerci veramente responsabili e aiutare a rimanere in pista che fare il check-in più spesso?
Ho scoperto che ciò che funziona meglio per me è combinare i miei obiettivi e le mie ambizioni nella vita con la mia pratica spirituale. Mi piace fare self check-in mensili (e talvolta anche settimanali o giornalieri) e passare davvero il tempo a guardarmi dentro per rispondere a quelle difficili domande che sono necessarie per liberarmi dalle mie zone di comfort e crescere.
Il mio rituale di autoriflessione preferito è usare le fasi lunari come guida durante la transizione ogni mese. (Ehi, questo è anche il mio rituale di cura di me stesso! #Vinning)
Le nostre menti sono strumenti estremamente potenti che spesso trascuriamo e sottoutilizziamo. I nostri pensieri portano potere e si manifestano attraverso le vite che tutti viviamo. Quello che pensi di più è letteralmente ciò che porti di più. Con chi ti circondi, l’ambiente in cui vivi e lavori – tutte queste cose sono fattori che svolgono un ruolo nel tipo di vita che viviamo e nel tipo di persona che siamo.
Allo stesso modo in cui le persone cercano di negare che i loro pensieri abbiano potere su di loro, penso che molte persone provino ancora a negare gli effetti che la luna ha anche su di loro.
La luna può spostare le maree dell’oceano. Hai mai sentito qualcuno che lavora con i bambini o nel settore sanitario / della salute mentale parlare di com’è lavorare durante la luna piena? C’è uno spostamento di energia.
Ogni 28 giorni circa, la luna si fa strada intorno a noi, pedalando attraverso le illuminazioni del sole. Queste energie saranno sempre lì, ballando intorno a noi, crescendo e calando ogni mese, quindi potremmo anche usarle per creare le migliori versioni della nostra vita!
Per capire come possiamo incanalare e sfruttare al meglio il potere della luna, dobbiamo prima capire le diverse fasi lunari, cosa significano e come possono servirci al meglio nei nostri viaggi.
Fasi lunari
New Moon: nuovi inizi
Ho impostato la mia intenzione. Sto chiedendo cosa vuole veramente la mia anima.
Questo è un momento per la meditazione in bianco, ricominciare da capo e un’offerta di una lavagna pulita.
La luna nuova è quando piantiamo i nostri semi di intenzioni che vogliamo crescere. Questo è il nuovo inizio che aspettiamo, con possibilità illimitate. Nessun sogno è troppo grande!
Spirit Daughter, uno dei miei guru spirituali preferiti e il creatore del journaling lunare che pratico ogni mese dice che durante una luna nuova, l’effetto combinato sia del sole che della luna crea frequenze sottili che possono essere percepite nella nostra coscienza.
Sono molto appassionato di ciò che sto manifestando nella mia realtà durante una luna nuova.
Questo è il momento più potente per rivendicare la vita che vuoi che esista. Pensalo all’esistenza, parlalo all’esistenza, sentilo all’esistenza. Se avessi scelto solo una fase della luna per sfruttare appieno il rituale, sarebbe la luna nuova.
Ogni luna nuova, scarico il diario mensile specifico da Spirit Daughter e leggo tutti i “sapori” astrologici in cui ci troviamo, e mi prendo del tempo extra per riflettere sul sapore della luna.
Trascorro anche una quantità piuttosto significativa di tempo, a volte nel corso di alcuni giorni, rispondendo a domande del diario e prendendo davvero tempo per scavare profondamente verso l’interno per sentire la mia anima parlare.
Questo è anche uno dei periodi più potenti per purificare te stesso, il tuo ambiente (e le tue magiche pietre preziose di cristallo). L’uso di salvia e palo santo sono ottimi modi per liberare le energie e ricominciare da capo.
Waxing Crescent: Pianificazione e preparazione
Sento la mia intenzione. Lascio che l’energia dei miei sogni mi travolga come onde.
Questo è il momento di concentrarsi sui tuoi obiettivi creativi e pianificare di conseguenza.
Energia fresca. Dichiarazione.
Primo trimestre: agire
Prendo provvedimenti per sostenere la mia intenzione.
Questo è quando vai, vai, vai!
Il momento sta costruendo. Fai attenzione.
L’energia di una luna del primo quarto può sembrare intensa, poiché stiamo attraversando tutti i blocchi che abbiamo con il pieno vapore davanti. Durante un primo quarto di luna possiamo superare le nostre barriere e gettare le basi per le intenzioni che desideriamo avere.
Quando lavoriamo sodo adesso, ci aiuterà a costruire meglio i nostri sogni in futuro.
Ceretta Gibbous: perfeziona e spingi in avanti
Confido che l’Universo mi aiuterà a focalizzare le mie intenzioni. Sono resiliente.
Pazienza. Modifica e perfeziona. Nutri la tua vita.
Luna piena: celebra le vittorie (e rilascia le perdite)
Rilascio le cose che non mi servono più e che mi impediscono di manifestare la mia intenzione. sono libero.
Questa è la ricarica che stavate aspettando, la luna piena produce un corpo e una mente più forti.
Considerato un momento celebrativo in molte culture e spiritualmente illuminato, una luna piena è un tempo di immensa gioia e gratitudine.
La luna piena è la luce del cielo notturno, audace e bella in ogni modo. Questa è sempre stata la mia fase preferita della luna più esteticamente, ma non ho mai capito fino in fondo come avrei potuto usarla a mio vantaggio magico fino agli ultimi anni. La luna piena è quando raccogliamo le invenzioni che abbiamo piantato sotto la luna nuova. Questo è il momento di raccogliere ciò che seminiamo, per così dire.
Cerco di prendere l’abitudine di praticare anche semplici rituali della luna piena, e uno dei miei preferiti è quello di accendere una candela e scrivere un elenco di tutte le cose che voglio lasciar andare e rilasciare nell’universo. Una volta che ho finito tutto sulla carta, libero dalla mia mente, mi piace o strapparlo (semplicemente distruggerlo) in un milione di pezzi, o letteralmente accendere la carta sul fuoco.
Questo è anche un ottimo momento per ricaricare te stesso, il tuo spazio e le tue gemme magiche alla luce della luna piena. Non dimenticare di praticare una buona cura di sé! Anche la tua anima ha bisogno di ricaricarsi.
Gibbous calante: benefici della raccolta
Vedo più chiaramente ed esprimo gratitudine per le ombre che vengono alla luce. Sono consapevole.
Guarda anche
Come far fronte quando il tuo ex è il tuo collega
Prenditi del tempo per ringraziare e riflettere sull’ultimo mese e su qualsiasi consiglio ti sia stato dato.
Nutri gli altri. Rilasciare e ricevere assistenza!
Terzo (ultimo) trimestre: rilascio
Ricevo la forma della mia intenzione nel modo in cui era veramente intesa. Sono aperto.
Regola e perdona! Rompere le cose.
La luna dell’ultimo quarto aiuta a illuminare ciò che ci sta trattenendo e portarlo in prima linea nella nostra coscienza in modo che possiamo liberare la tensione e andare avanti. Possiamo liberarci dalle energie che ci ostacolano dalla crescita, che spesso può essere un processo difficile, ma degno che è necessario per l’evoluzione.
Mezzaluna calante: riposo e riflessione
Ringrazio l’Universo per la guida. Sono grato.
Questo è il momento di rompere con le cattive abitudini che hai incontrato!
Arrenditi e basta. Riposa e ripristina! Riflettere. Fidati del tuo intuito!
“Come se fossi in fiamme dall’interno, la luna vive nel rivestimento della tua pelle.” – Neruda
Sono cresciuto molto appassionato del sistema solare, dell’universo, delle stelle e dell’astrologia. La luna mi è sempre sembrata una dimora per me, (il che ha senso perché sono un Cancro!) La mia anima sensibile ha sempre sentito le sottili cariche della luna mentre attraversa le sue fasi in forme di sbalzi d’umore su e giù, scoppia di energia e puro sfinimento.
Spesso il mio spirito divinamente femminile sincronizza anche i suoi cicli con la luna, purificando il suo potere mensilmente dalla luce della luna piena. Quando lavoro attivamente con il flusso di queste energie, tutto sembra andare a posto. Quando sto combattendo contro le cose attuali si allontanano dalla rotta e si presentano più sfide.
Indipendentemente se riflettere dalle fasi della luna è una parte consistente della tua pratica spirituale ora o no, puoi sempre usare le sue energie per immergerti più a fondo nel tuo sé unico e nella tua identità.
Le nostre energie sono già forme di potente comunicazione, che ci esprimono fisicamente ogni volta che andiamo ovunque e interagiamo con chiunque. Impariamo già così tanto l’uno dall’altro attraverso il nostro linguaggio energetico, e mentre continuiamo a sperimentare di più con la comunicazione spirituale dell’universo, ruoteremo ulteriormente nella nostra stessa evoluzione.
Consideralo una forma mensile di auto-cura, proprio come il tuo esercizio, la tua migliore routine di cura della pelle e le tue scelte alimentari sane. Possiamo mangiare bene e possiamo muovere il nostro corpo, ma se ancora non ci concentriamo e non ci occupiamo anche di quello che sta succedendo nella nostra testa, non raggiungeremo mai il nostro massimo livello di pace, chiarezza e coscienza evoluta.
