Karla Shannon·5 minuti di lettura
Come prendermi un anno di pausa dalla datazione mi ha aiutato a ritrovarmi
Decidere di prendersi un anno libero all’età di 32 anni è stata una decisione molto scoraggiante da prendere.
Volevo davvero ritardare a trovare la persona giusta quando la maggior parte dei miei amici erano vicini a fidanzati o sposati?
Ma ciò che consideravo ancora più spaventoso era immaginarmi di saltare in un’altra relazione tossica, sprecare più tempo e danneggiare ulteriormente la mia salute mentale.
C’è una frase famosa spesso citata che la definizione di follia sta facendo sempre la stessa cosa e si aspetta un risultato diverso. Mi ero reso conto che stavo facendo sempre la stessa cosa con uomini diversi, ma speravo sempre in un risultato diverso. Continuavo a frequentare ripetutamente uomini che erano emotivamente non disponibili nella speranza che sarei stato in grado di cambiarli in qualche modo, e ovviamente non avrei mai potuto.
Ogni volta che queste relazioni finivano sarei devastato. Ho reso romantici questi rapporti di accensione e spegnimento che ho avuto confrontandoli con i romanzi tossici in TV. Guarderei Blair e Chuck in “Gossip Girl”, Carrie e Big in “Sex and the City”, e sarei convinto che queste appassionate relazioni dentro e fuori per le quali abbiamo radicato erano proprio come il mio scenario e, alla fine, tutto avrebbe funzionato tra noi, ma non è mai successo.
Dopo una rottura particolarmente brutta, finalmente ho avuto abbastanza stavolta. Mi sentivo come se tutta la mia identità fosse stata cancellata e non ero più quella ragazza ferocemente indipendente e dalla lingua veloce che ero sempre stata, ma ora una ragazza distrutta senza autostima.
Non volevo più essere una vittima. Non volevo essere la ragazza la cui autostima dipendeva dall’opinione della persona con cui usciva. Era tempo di prendere il controllo della mia vita e capire perché continuavo a innamorarmi di uomini emotivamente non disponibili.
Sapevo che non sarei mai stato in grado di farlo se avessi fatto un salto in un’altra relazione in quanto sarebbe simile a mettere una benda su un buco di una nave che affondava solo per poter galleggiare più a lungo nella mia nave danneggiata.
Non volevo una soluzione temporanea, volevo soluzioni permanenti e sapevo che la risposta era un anno sabbatico. Avevo bisogno di guardare a lungo e duramente me stesso e il mio passato per aiutarmi con il mio presente e il mio futuro.
Sapevo di non poterlo fare da solo, quindi ho fatto della mia missione trovare un terapista e restare fedele.
Mi sono reso conto che trovare il terapeuta giusto è molto simile agli appuntamenti poiché non ti connetti sempre con il primo terapista che incontri e talvolta richiede di incontrarne più di uno. È anche importante creare abbastanza fiducia per aprirsi e fare progressi partecipando a più sessioni. Con il giusto terapista, però, la magia può accadere. Mi ha aiutato a distogliere l’attenzione dagli uomini della mia vita e su me stesso, che è quello che ho capito che avrei dovuto fare da sempre.
Non si trattava più di uomini, ma di me.
Spostare l’attenzione su di me significava ricostruire il mio senso di sé. Ero così abituato a camminare su gusci d’uovo per evitare rotture o combattimenti che mi sono reso conto che non ero stato il mio io autentico per anni e sostanzialmente ho dimenticato chi fossi. Ho fatto uno sforzo concertato per scoprire il mio io precedente e stranamente, è iniziato con la musica.
Nella mia ultima relazione, il nostro gusto musicale era molto diverso e spesso ascoltavamo ciò che gli piaceva. Quindi ho deciso di passare le mie notti suonando musica che amo, scoprire nuove canzoni e creare playlist che mi facessero sentire bene senza preoccuparmi di ciò che gli altri penserebbero.
Riscoprire i miei gusti musicali ha creato un intero cambiamento nella mia vita e mi ha portato ad essere curioso di sapere cos’altro ero appassionato. Mi sono reso conto che volevo tornare all’università e studiare per diventare consulente. Ho ritrovato il mio amore per la scrittura, qualcosa a cui avevo rinunciato anni fa, e ho anche scoperto nuove passioni che non avrei mai pensato di perseguire prima.
Alla fine ho avuto lo spazio per pensare a cosa volevo davvero dalla vita e a ciò che avevo da offrire.
Mi sono reso conto che non solo mi ero frequentato per tutto questo tempo senza conoscermi davvero, ma mi ero frequentato senza pensare davvero a cosa volevo davvero da un partner. Ho scritto tutte le cose che desideravo in un partner e quelli che sarebbero stati considerati un affare. Mi è sembrato autorizzante metterlo sulla carta perché mi ha fatto sentire che una volta pronto per uscire di nuovo, sarei stato in grado di setacciare più facilmente chi sarebbe stato un buon abbinamento per me e chi non lo avrebbe fatto.
Ho anche pensato a ciò che mi ha reso un buon partner. Vorrei uscire con me?
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Era scomodo osservare le mie carenze, ma avevo bisogno di navigare nelle aree in cui mi sentivo fiorente e nelle aree che avevano bisogno di lavoro. Da questo, mi sono reso conto che dovevo prendermi più cura della mia salute, essere più organizzato ed essere più responsabile in altri aspetti della mia vita.
Una volta che queste aree hanno iniziato a migliorare, ho notato che ho iniziato a sentirmi più sicuro nel complesso.
Una volta che sono stato in grado di mettermi insieme, sono stato in grado di favorire altre relazioni nella mia vita.
Mi sono poi reso conto che mentre era bello fare tutto questo lavoro autonomo, la vita è migliore con una squadra solida e che non ha bisogno di provenire da una relazione romantica.
Avevo trascorso così tanto tempo con il mio ex compagno e affrontando la rottura che non vedevo la quantità schiacciante di amore e supporto che mi circondava da amici e parenti.
Capire questo mi ha permesso di stabilire connessioni più forti con le persone che avevo trascurato e mi ha fatto capire quanto sia importante promuovere queste relazioni, sia che io sia single o no.
Ora che ho completato il mio anno da single, ho imparato che mi amo davvero. Sono passato dall’essere codipendente a indipendente di nuovo con una solida routine che include costantemente ritagliarsi del tempo per i miei hobby, i miei amici e la mia famiglia e, soprattutto, per me stesso.
Vedo gli appuntamenti come un divertente bonus per la mia vita in cui chiunque con cui faccio appuntamenti è solo una bella aggiunta e con o senza di loro, sono ancora intero.
