Forse ti starai chiedendo: “Cos’è un Life Coach?” La domanda che hai non è insolita, ma il ruolo sta diventando sempre più una professione rispettata. Negli ultimi cinque anni ho sperimentato una morte improvvisa in famiglia, un fratello con un’emorragia cerebrale, un divorzio, una nipote con il cancro e diverse mosse da un paese all’altro. Anche scrivere questo mi fa fare un respiro profondo dentro e fuori (sentiti libero di fare lo stesso).
Anche se questo sembra travolgente da provare, in qualche modo sono sopravvissuto. Molte persone si svegliano ogni giorno e sperimentano più traumi e continuo a chiedermi: “Come? Come lo fanno? ”Poi mi chiedo:“ Come lo sto facendo? ”Il mio primo pensiero fu:“ Non ne ho idea ”, ma più ci pensavo, più le risposte diventavano chiare.
Durante la mia precedente relazione e separazione, io e il mio ex abbiamo fatto un lungo matrimonio a lungo termine e una terapia individuale. È stato molto utile, ma ha attinto solo ai nostri comportamenti psicologici e alle nostre esperienze infantili. Dopo diversi anni di lotte, fu presa una decisione e ci separammo. Ho continuato a vedere un terapista, ma mi sentivo come se stessi girando in tondo. Offrì tecniche, libri e poesie per aiutarmi a tradurre la mia esperienza in parole, ma sentivo ancora che mancava qualcosa. Mi sono allontanato da ogni sessione chiedendomi se era quello di cui avevo bisogno.
In quel periodo un collega ha spiegato come il suo amico ha appena iniziato Life Coaching e ha pensato che ci saremmo davvero messi in contatto. Ero molto incuriosito e pensavo che potesse essere esattamente quello di cui avevo bisogno. L’ho chiamata e abbiamo avuto una chimica istantanea, come se i nostri mondi fossero stati allineati. Ha fornito un senso di incoraggiamento che il mio terapeuta non poteva. Ho smesso di andare in terapia e ho iniziato a parlare con Morgan Northway ogni settimana. Ho visto rapidamente un cambiamento nel mio atteggiamento, comportamento e fiducia. Era ed è la mia vita incoraggiante. Aveva una pletora di libri, meditazioni, parole di saggezza da offrire e, soprattutto, che pratica se stessa. Ci siamo collegati sia per essere cresciuti nel centro-ovest, sia per essere dei trapianti della California del Sud, e sentirci costantemente attratti, specialmente quando le circostanze familiari sono difficili. Lei mi ha capito. Mi ha aiutato a guidarmi nei momenti più bui della mia vita (o almeno così pensavo in quel momento). Proprio quando pensavo che non potesse oscurarsi, ho scoperto che mia nipote aveva il cancro, che vive a cinque stati di distanza. Ma sapevo di poter superare questo perché ho un incoraggiatore di vita, ho Morgan.
Un Life Coach, secondo la mia esperienza, non ti giudicherà né ti arrenderà. Credo di aver superato gli alti e bassi, perché alla fine il mio life coach mi ritiene responsabile di ciò che mi piacerebbe realizzare. Il mio life coach mi aiuta a scoprire il mio io migliore, perché a lei importa. Mi insegna a respirare, sapendo che, qualunque cosa accada, posso fare affidamento sulle mie convinzioni spirituali e abilità sviluppate per superare qualsiasi cosa.
Ecco la mia prospettiva sulle differenze tra un Life Coach e un terapista:
1. Se hai un deficit di supporto, l’aiuto di Life Coach aiuta a ridurre il peso dei tuoi pochi amici intimi (specialmente quando si verificano più traumi contemporaneamente) e i terapisti non sono in grado di ricambiare esperienze personali a causa degli standard professionali, rendendo è più difficile parlare da un luogo empatico.
2. Sei il guidatore di ciò che desideri e il tuo Life Coach ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi, mentre ti ritenga responsabile dei passaggi lungo il percorso. Nelle mie esperienze di terapista, l’attenzione è rivolta alle relazioni e agli ambienti passati, per aiutarti a capire perché hai preso le decisioni e come prendere decisioni più sane andando avanti. Lo apprezzo, ma voglio anche imparare a essere e vivere di più nel presente, prendendo decisioni da un luogo calmo e potenziato, soprattutto nel mezzo del caos.
3. La più grande differenza è l’incoraggiamento. Spesso Morgan mi ricorderà quanto sono arrivato lontano. Quanti progressi ho fatto nel raggiungere i miei obiettivi. L’ho sperimentato solo con 1 terapeuta su 3 e ho imparato che è qualcosa di cui ho bisogno e valore.
Ti incoraggio a scoprire se un Life Coach è ciò di cui hai bisogno. Che si tratti di terapia o life coaching o qualcos’altro, autorizza te stesso a ottenere la guida che desideri o di cui hai bisogno.
