Penso che sia giusto dire che tutti abbiamo una vita frenetica. Potresti avere un lavoro a tempo pieno mentre bloggi accanto ad esso e cerchi di raggiungere i tuoi obiettivi personali, come me. Oppure potresti studiare, fare un lavoro part-time, investire molto tempo nelle tue relazioni personali e mantenere un hobby, uno sbocco creativo. In tutti i modi possibili, probabilmente abbiamo una cosa in comune: può sembrare molto.
Ora, quando sei uno scrittore, un blogger o in qualsiasi altro campo creativo, saprai che il tuo lavoro dipende fortemente dalla tua voce creativa interiore. Nei giorni normali e creativi sembra quasi che la tua voce creativa, la tua musa, la tua dea interiore canti sempre. Ma poi altri giorni la canzone all’improvviso si ferma. Non si sente più alcun suono.
Negli ultimi anni, mentre esploravo il blog e scrivevo sempre di più, esploravo sempre di più la mia voce creativa. Sembra essere il mio suono nel profondo, sussurrandone la storia all’orecchio e aiutandomi a trovare le parole giuste mentre condivido la mia storia qui e sul mio blog. Ne ho visto flussi e riflussi e ci sono state molte volte in cui la mia voce creativa ha smesso di parlare e mi sono trovata in una crisi creativa. Penso che sia giusto dire che questo può essere davvero fastidioso. Sappiamo che vogliamo fare le cose e sappiamo che vogliamo creare, scrivere, disegnare, ma semplicemente non possiamo perché ci sentiamo vuoti. La piccola canzone dentro si ferma.
Dato che questo mi è successo più volte negli ultimi tre anni di blog, quest’anno mi sono impegnato a nutrire una relazione profonda con la mia voce interiore. In effetti, mi piace chiamarla la mia dea interiore. Lo so, potrebbe sembrare divertente, ma mi sta aiutando a vederla in una luce molto più chiara. Rende molto più facile pensare alla nostra voce creativa come a una persona mentre stiamo costruendo una relazione con, invece di pensarla come un “qualcosa”. Capisci cosa intendo? Non suona bene senza un nome. Ora, mentre è del tutto normale e va bene ritrovarsi di tanto in tanto in un crollo creativo, ci sono anche alcune cose che puoi fare per tornare all’oscillazione delle cose.
Scopri il perché dietro il crollo creativo
Prima di immergerci nei modi per superare il crollo creativo, dobbiamo prendere un momento per esplorare il perché dietro di esso. Proprio come la gente dice che devi definire il perché dei tuoi obiettivi, devi anche darti abbastanza spazio per esplorare perché ti senti in un certo modo. Potrebbe essere ovvio: perché potresti stare male a letto o perché sei nel mezzo degli esami o perché hai appena rotto con il tuo ragazzo. Sono facili da identificare. Ma altre volte potrebbe non essere così visibile. In tal caso, è tempo di voltarsi verso l’interno ed esplorare cosa potrebbe succedere nel profondo di te. Ci sono molti modi diversi per farlo, potresti parlare con un amico, puoi fare una lunga passeggiata, puoi mediare. Qualsiasi modo che ti abbia aiutato in passato potrebbe aiutarti di nuovo questa volta. L’unico obiettivo qui è quello di esplorare il perché dietro il crollo creativo. Potresti trovare un motivo, fantastico! Quindi puoi fare qualcosa al riguardo. Oppure potresti non trovare nulla all’inizio – nessun problema! Sii gentile con te stesso, lascialo andare e rivolgi la tua attenzione a qualcos’altro. Concediti una pausa.
Non giudicare te stesso
Nel corso degli anni, ho scoperto che esiste un elemento cruciale, non solo nel caso di un crollo creativo, ma davvero per qualsiasi cosa nella vita. E questo non è giudicare te stesso. Non essere duro con te stesso. Va bene ritrovarti in un crollo creativo. Noi tutti facciamo. È anche del tutto normale che le questioni personali ostacolino la tua creatività. È tutto collegato. Non sei una macchina. Sei un essere umano e tutti sperimentiamo alti e bassi nella nostra vita. Quindi, per favore, smettila di picchiarti. Il che alla fine mi porta al punto successivo …
Non spingere troppo
Quando si tratta di lavorare, raggiungere obiettivi o allenarsi, sarebbe probabilmente un buon consiglio se ti dicessi che devi spingerti un po ‘più forte. Ma quando si tratta della tua dea creativa interiore, sono fortemente in disaccordo. Dalla mia esperienza, ogni volta che mi sono spinto come, “vieni Ronja, scrivi quel blog eccentrico” o “spingi semplicemente attraverso”, stavo correndo alla cieca, facendomi sentire completamente a disagio e completamente inconsapevole del perché dietro di esso. Quando lavori con la tua creatività, devi indossare i guanti delicati. Come ho scritto prima, per me è una persona, forse anche i miei migliori amici, e quando hai mai spinto così forte il tuo migliore amico? Probabilmente no. Quindi non farlo nemmeno con la tua voce creativa. Chiediti sempre: lo direi al mio migliore amico? Lo farei al mio migliore amico? Se la risposta è no, allora non farlo alla tua dea interiore.
Pulire
Per me questo è uno dei più piccoli piccoli aiutanti. Ogni volta che mi ritrovo in un crollo creativo, tendo ad avere l’impulso di ripulire ciò che mi circonda. A seconda delle dimensioni del crollo creativo, potrei semplicemente prendere alcuni vestiti in giro, altre volte mi ritrovo a fare un’intera pulizia di primavera. A volte, quando mi siedo alla mia scrivania e non riesco a trovare alcuna parola sulla carta, mi ritrovo ad alzarmi per fare le pulizie, solo per trovare la mia voce creativa che inizia a cantare nel momento in cui esco di casa. Penso che sia per via del movimento, ma potrebbe anche essere che nel momento in cui ti allontani dal tuo lavoro, lasci semplicemente andare via la pressione che potrebbe trattenerti. Entrambe le cose vanno bene con me, purché funzionino. E come si dice sempre: un chiaro intorno equivale a una mente chiara.
Muoviti
Mentre Elizabeth Gilbert scrive nel suo libro Big Magic – muoviti. “E qualsiasi movimento batte l’inerzia, perché l’ispirazione sarà sempre attratta dal movimento.” Penso che abbia ragione al 100%. Quindi vai a pulire la casa, fai una passeggiata, corri, fai esercizio fisico, vai in bici attraverso la città. Non importa cosa stai facendo, purché ti muovi e ti allontani dalla scrivania, dal tuo studio o da qualsiasi luogo in cui di solito svolgi il tuo lavoro creativo. E se la creatività non torna ancora? Prova uno qualsiasi degli altri suggerimenti, spostati ancora un po ‘e riprova a esplorare il perché dietro tutto. Forse ora sei pronto per scoprirlo. O potresti aver solo bisogno di una piccola vacanza.
Concediti un giorno di vacanza
Ora tutti i suggerimenti sopra elencati erano orientati alla ricerca di un modo per recuperare rapidamente la creatività. Ma se tutti quelli non funzionano, allora è tempo di concederti una pausa, una vera pausa. Non a soli 10 minuti dalla tua scrivania, solo per ritrovarti nell’ansia e nella paura che non possa mai superare. No, una vera vacanza. Per un giorno o due, o anche un fine settimana, chiudi il tuo laptop, chiudi la porta del tuo ufficio e permettiti di lasciarlo. Dimentica il tuo lavoro. Impegnati con altre cose. Fai un po ‘di shopping, organizza delle belle cene, prendi un caffè con i tuoi migliori amici, segui una lezione di yoga. Dai una pausa alla tua mente e alla tua dea interiore. Lascia vagare la tua anima. Ricarica e rilassati. Rilassati e divertiti. E solo allora, torna nel tuo ufficio.
Fiducia
Alla fine devi fidarti. Devi fidarti del tuo istinto creativo. Devi fidarti che la tua dea interiore è ancora lì. Lei tornerà. E il più delle volte, nei momenti che meno te lo aspetti.
