Alexandra Greiner·6 minuti di lettura
Confini come solopreneur: l’ingrediente segreto per l’equilibrio tra lavoro e vita privata
I confini sono essenziali se vuoi prosperare, non solo sopravvivere nella vita e negli affari. Come solopreneur (sidenote: adoro davvero che stiamo inventando tutte queste fantasiose parole per dire fondamentalmente “Lavoro da casa ogni giorno in pigiama e amo la mia vita”) e un veterano del servizio clienti, ho imparato questo lezione nel modo più duro. Non coltivare salutari confini sul lavoro porta a esaurimento, procrastinazione, ansia e sconvolgente realtà televisiva DIFFICILE.
Prima di approfondire come stabilire limiti salutari sul lavoro, lascia che ti dia un rapido ripasso su ciò che intendo con la parola confine.
I confini non sono muri di mattoni; sono recinzioni. Stai disegnando una linea nella proverbiale sabbia (o costruendo una recinzione di legno rustica attorno a un bellissimo prato) che faccia sapere alla gente cosa possono e non possono fare, cosa sei disposto e non disposto a fare, e come possono e possono ti tratta. Questi recinti hanno cancelli che puoi scegliere di aprire se vuoi far passare le persone o scegliere di chiudere se hai bisogno di un po ‘di tempo per divertirti nel tuo prato da solo. I pali della recinzione sono i dettagli specifici che hai impostato attorno al tuo confine, ad esempio dalle 13:00. Ho un orario di lavoro tranquillo e ininterrotto.
Ora che sai cosa intendo quando parlo di confini, esploriamo alcuni confini che puoi impostare al lavoro.
Confini con i capi
Uno dei modi più semplici per costruire una recinzione è dire di no. Notate che ho detto il modo più semplice, non il più semplice.
Sono un empatico e anche una persona molto ambiziosa che mi ha portato a dire ed enfatico “SÌ!” A ogni richiesta che ho ricevuto da un capo quando ho iniziato la mia carriera.
“Hai bisogno che io copra quel turno all’ultimo minuto? Certo, sarei felice di annullare i miei piani, anche se questo sarà il settimo giorno consecutivo in cui ho lavorato “.
“Ti piacerebbe che intraprendessi un progetto che è molto al di sopra del mio grado di remunerazione ma non mi stai offrendo un aumento o una promozione? Certo, sarei felice di uccidermi facendo questo progetto in cima a tutte le mie normali responsabilità che già impiegano 40 ore a settimana “.
Ecco la cosa, è bello dire di sì, almeno all’inizio. Aiutare un altro essere umano a rilasciare ormoni felici. Essere offerti a un progetto che è molto al di sopra del nostro ruolo attuale sembra un complimento (e chi non ama un complimento !?). Ma questi sentimenti hanno vita breve se siamo snelli. Dobbiamo prima di tutto aiutarci, come prenderci dei giorni liberi e chiedere una retribuzione equa per il lavoro che stiamo svolgendo.
Prometto che dire di no non ti farà licenziare (e se lo fa probabilmente non vuoi comunque lavorare lì) o far odiare il tuo capo, in realtà porterà a un maggiore rispetto.
Suggerimento professionale:
Se anche solo pensare di dire di no a qualcuno ti fa venir voglia di vomitare, dagli un “MA”. Ad esempio, il tuo capo ti chiede di coprire un turno domani, ma hai bisogno di te stesso quel giorno, digli “Non posso fare quel turno MA So che Suzy ha cercato una copertura per le vacanze il prossimo fine settimana e sono in grado di prenderla turno di sabato. ”NON devi dare loro un“ ma ”, tuttavia se sei nuovo a dire di no, questo è un modo per facilitare la pratica.
Confini con la comunicazione
Sei uno schiavo per e-mail? Ti senti come se passassi più tempo a parlare del lavoro che dovresti svolgere che a farlo davvero? Sì, ci sono stato.
C’è una soluzione semplice … mantieni l’e-mail di lavoro separata dalla tua e-mail personale e disattiva le notifiche sul tuo telefono e computer. Posso sentire un po ‘della tua FOMO mentre scrivo questo. Sarà ok! Metti da parte un orario assegnato ogni giorno lavorativo per controllare la tua e-mail (o alcune volte) e concederti un limite di tempo per scrivere le tue risposte. Ciò aumenterà la tua efficienza, consentendoti così di svolgere più lavoro.
Ripetere l’operazione per qualsiasi altra piattaforma di comunicazione come Slack e testo.
Suggerimento professionale:
Non riesci a dormire una notte e decidi di sfruttare in modo produttivo il tuo tempo recuperando le email? Usa la comoda funzione “invio programma” di dandy! Puoi scrivere e-mail al contenuto del tuo cuore alle 2 del mattino e continuare a rispettare i tuoi limiti programmandoli tutti per uscire il giorno successivo. In questo modo non stai inviando il messaggio che va bene inviarti email a tutte le ore del giorno e della notte.
Confini con i clienti
Definire i confini con i clienti è una questione appiccicosa ma è incredibilmente importante. Ho un’attività basata sul servizio e provengo da un background di servizio al cliente, sono abituato a piegarmi all’indietro per i clienti. E non fraintendetemi, c’è molto merito nell’andare oltre i vostri clienti. La chiave qui sta andando al di là senza compromettere il tuo benessere.
Il limite più importante che consiglio di impostare con i client è … aspettalo … comunicazione! Come ho detto sopra, non vuoi essere schiavo della tua e-mail, di Slack o di Zoom ecc. A volte hai un cliente davvero bisognoso che invia e-mail 10 volte al giorno con domande e dubbi. Ora rispondere a queste 10 e-mail ogni giorno ti impedirà di svolgere effettivamente il lavoro che ti è stato assegnato, ma se non rispondi loro probabilmente il tuo cliente non avrà la migliore esperienza di lavoro con te.
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C’è un mezzo felice. In primo luogo, prova ad anticipare le loro esigenze inviando loro un aggiornamento prima che possano anche informarsi su uno (questo vale anche per capi e colleghi). In secondo luogo, se stai andando in profondità nella modalità di lavoro e hai notato che ti hanno inviato cinque messaggi, basta sparargli una breve nota che dice “Sto lavorando su X oggi e devo disattivare tutte le distrazioni per poter lavorare in modo efficiente. Ti ricontatterò [inserire qui il calendario] “- potrebbe essere la fine della giornata o entro 24 ore o lunedì, qualunque cosa sembri appropriata per te.
Il tuo cliente (o capo / collega) si sentirà visto e ascoltato (il che è molto importante tra l’altro) e hai stabilito un limite che ti consente di portare a termine il tuo lavoro!
Suggerimento professionale:
Una strategia che rende molto più semplice il mantenimento dei confini è affermarli dal primo giorno. Quando un nuovo cliente accede per lavorare con me, invio loro un’email standard “Cominciamo”. Questo dettaglio tutto da come apparirà il processo del progetto, al loro programma di pagamento, ai modi migliori per comunicare. In questo modo se vengono superati dei limiti, posso tornare indietro e fare riferimento all’email O se scelgo di aprire il mio cancello e andare oltre e oltre per un cliente, sono SUPER grati perché sanno che è un’eccezione speciale (ciao servizio VIP).
Alla fine della giornata, i confini sono molto personali. Ciò che va bene per una persona potrebbe non andare bene per un’altra persona. Ci vorranno tentativi ed errori per capire quali sono i tuoi confini. Quando ho iniziato la mia attività, ero molto rigido, cercando di stabilire limiti come “Non ho mai iniziato a lavorare fino alle 9:00” e “Sono disponibile solo per le telefonate il martedì”. Non ha funzionato nemmeno per una settimana, quindi ho adattato i miei confini per essere più flessibile. Sii aperto a regolare, rafforzare o bruciare completamente il tuo.
L’ultima strategia che ho per te quando si tratta di confini è …
Rispetta i confini che altre persone hanno stabilito.
Non puoi semplicemente parlare, devi camminare per camminare. Il tuo collega ti dice che non possono parlare adesso perché sono in scadenza e hanno bisogno di finire questo progetto, NON PARLARLI. Anche se Suzy nel marketing ha appena iniziato a uscire con Brad dal team esecutivo e tu vuoi davvero parlarne. Metti l’energia che desideri nell’universo, cioè difendi i confini degli altri e loro sosterranno i tuoi.
Suggerimento professionale:
Se stai lottando con questa intera idea dei confini, scoprendo quali sono i tuoi, come difenderli e come parlarne, ti consiglio vivamente di lavorare con il mio amico e Coach spirituale Biz, Paige Kane. Il suo programma di coaching 1: 1 è il motivo per cui sono in grado di scrivere questo meraviglioso articolo sui confini. Prima di lei ero tipo “wtf che significa anche quella parola !?”
