Hai dato un calcio in un’intervista per il ruolo che hai sempre desiderato e ottenuto, osi dirlo, il lavoro dei tuoi sogni. Hai uno stipendio migliore da aspettare e la padrona in te è in cima al mondo. Sei pronto a lavorare sodo e ti innamori dello stesso porta biglietti da visita che hai avuto per anni, ma mai usato.
Ma dopo un po ‘di tempo nel tuo nuovo ufficio aggiornato, scopri che la tua eccitazione iniziale si è trasformata in stress quotidiano. Il rispetto che hai avuto per i tuoi superiori si è trasformato in paura e camminare ogni mattina è diventato una routine che temi.
Ricorda di respirare
Indipendentemente da ciò che non funziona al lavoro, ricordati di respirare. Concediti un momento nel bagno o esci a fare una passeggiata (ricordati di tornare!). Fai tutto il necessario per calmare la mente. Devi valutare la situazione e non puoi farlo quando la tua mente corre a un miglio al minuto. Ricorda come sei arrivato a questo punto e quanto hai realizzato finora. Quando sei calmo e pensi bene, concentrati su una soluzione.
Chiediti, è questo un posto dove puoi continuare a lavorare o la risoluzione è una rassegnazione?
Ricordati che non sei un fallimento
Proprio come i vestiti che indossiamo o il cibo che mangiamo, tendiamo a credere che i nostri lavori determinino il nostro valore, ma ciò non può essere più lontano dalla verità. Molti di noi sono sul posto di lavoro più che a casa e meritano un ambiente di lavoro che contribuisca alla nostra vita. Non il contrario. Quindi, quando il lavoro dei tuoi sogni non contribuisce alla tua vita al sano livello felice che volevi, non è più un sogno … Ed è OK.
Ci sarà sempre un’altra opportunità per venire avanti. Non sei mai bloccato. Non arrenderti alla negatività di pensare che non otterrai mai un’altra grande opportunità, perché questa è un’altra storia che ci raccontiamo.
Mettilo in prospettiva
Quando dai una buona occhiata a ciò che ti rende infelice sul lavoro, è anche importante dare una buona occhiata a te stesso. È possibile che tu stia analizzando troppo la situazione? Stai facendo un grosso problema con qualcosa di piccolo? O sei intimidito dalle tue nuove responsabilità? A volte i nostri nervi possono ottenere il meglio da noi facendoci sentire inadeguati quando ci accadono cose buone. Riconosci le tue paure; la cosa peggiore che puoi fare è metterti a modo tuo.
Sappi che le cose possono cambiare
Se c’è una cosa certa nella vita, è una piccola cosa chiamata cambiamento. Le strutture aziendali cambiano spesso e le persone si dimettono / vengono assunte continuamente. Potrebbe non succedere domani o tra sei mesi, ma c’è la possibilità che tu possa imparare lentamente ad amare il tuo lavoro. Puoi incontrare nuovi colleghi che rendono il lavoro divertente con happy hour di routine o finiscono per imparare così tanto da loro che potrebbero portare a una promozione. A volte tutto dipende dalla prospettiva e dalle possibilità. Cosa puoi fare per essere più felice e quali grandi cose verranno dopo.
