L’anno scorso ho sperimentato una paura della salute che ha davvero messo la mia vita in prospettiva. Mi ha fatto guardare da vicino alle mie priorità e alle influenze esterne alle quali stavo attaccando la mia felicità.
Ricordo di essermi seduto nell’ambulatorio per cercare un senso di controllo e conforto. Non avevo risposte dai dottori, nessuna famiglia al mio fianco. Non potevo andare al lavoro, per il lavoro a cui avevo dato molta importanza. Tutto ciò su cui facevo affidamento per la sicurezza era sparito.
In momenti come questi, hai due opzioni: puoi essere sopraffatto dal dolore e dalla sofferenza, oppure puoi crescere, imparare e arrenderti a un potere più grande. Dopo molti tentativi falliti nel tentativo di controllare l’esito di questa situazione, ho deciso che la mia unica opzione era quella di girarmi verso l’interno, scavare in profondità, arrendermi.
Attraverso questa esperienza, la mia fede è diventata ancora più forte. Mi sono reso conto che non posso controllare la mia vita, né dovrei volerlo. C’è un piano molto più grande per me di quanto possa nemmeno immaginare. Perché dovrei voler controllare questo?
Ripenso a ciò che ha portato a questo evento che cambia la vita e vedo i modelli di stress, paura e ansia che hanno creato questa spirale discendente. Pensavo di dover guardare al mondo esterno per avere controllo e risposte, ma in realtà tutto ciò di cui avevo bisogno era l’opposto: guardarmi dentro e arrendermi.
Mi sono rivolto alla preghiera, alla meditazione e alla mia fede per guidarmi alla mia guarigione. Una preghiera che ora dico ogni mattina da “Un corso in miracoli” è:
Dove mi vorresti andare?
Cosa vorresti che facessi?
Cosa vorresti che dicessi? E a chi?
Ho scoperto che iniziare i miei giorni con questa preghiera e 20 minuti di meditazione ha trasformato tutta la mia vita. La resa è una scelta che devi fare in ogni momento. Ora, quando provo stress, paura o controllo, faccio un respiro profondo e mi lascio andare. È così semplice.
La vita è un viaggio e sono così entusiasta di continuare a crescere, imparare e diventare la persona che questo potere più grande mi ha creato per essere.
Hai avuto un’esperienza che ha cambiato il modo di guardare la vita? Come superare lo stress e la negatività per andare verso una vita di chiarezza, gratitudine e autenticità?
