“I vestiti non cambieranno il mondo, le donne che li indosseranno lo faranno.” – Anne Klein
Gettai i miei capelli non lavati nel mio nodo superiore, e indossai dei jeans e una maglietta. Questa è la mia uniforme standard “mamma”. Con due bambini piccoli, i giorni sono passati davanti allo specchio e ci sono volute ore per prepararsi. Non cerco più il mio armadio per quell’abito perfetto che mi fa sentire come se potessi uscire e conquistare il mondo. Sono d’accordo con quello. Ho scelto di restare a casa dopo che il mio secondo bambino è nato l’anno scorso. Ho pensato che la mamma-iform facesse parte del commercio.
Ho guardato come mi sentivo. Stanco. Ho dato un’occhiata al mio armadio aperto e a tutti gli oggetti che non vengono quasi mai indossati in questi giorni. Perché non li indosso mai? Perché li ho scambiati con qualcosa che mi ha fatto sentire meno che eccezionale? Cosa succederebbe se indossassi invece il mio ex abbigliamento da ufficio?
Le domande iniziarono a turbinarmi nella testa. Ho cercato di spazzarli via, ma si sono insinuati nei miei pensieri per tutto il resto della giornata.
Quando i bambini erano a letto, dovevo trovare una risposta alla radice delle mie domande. Ciò che indossiamo influenza il modo in cui ci comportiamo e ci sentiamo? So che il nostro aspetto ha un impatto su come gli altri ci percepiscono, ma che dire di un livello più profondo, più personale? Mi sono rivolto a Google e ho trovato alcuni articoli e studi sull’argomento, ma nulla ha veramente risposto alla mia domanda. Inoltre, tutti hanno concluso dicendo: “Sono necessari ulteriori studi.” Non ero soddisfatto.
Se non riuscissi a trovare la risposta, avrei dovuto scoprirlo da solo. Quindi, ho escogitato un mio esperimento per testare le mie teorie. Ho deciso di provare tre diversi look e registrare come mi sono sentito e il mio livello di produttività durante il giorno.
Pensavo di avere una buona idea di come sarebbe andato il mio esperimento personale, solo anticipando un lieve cambiamento nel mio comportamento e umore. Non mi aspettavo che qualcosa cambiasse la vita. Dopo aver elaborato il mio piano, ho detto a mio marito che avrei trascorso l’intero giorno successivo in pigiama. “Perché?” Chiese. “Sono curioso.” Ho risposto.
1 ° giorno: pigiama day
Mi sono svegliato alla solita ora e ho continuato con la mia normale routine, con l’eccezione di prepararmi per la giornata. Mi sono lasciato esattamente come mi ero svegliato. Capelli disordinati, senza trucco e pigiami.
Ho alzato i miei figli, ho dato loro da mangiare e poi ci siamo buttati sul divano. Ci siamo seduti, seduti e seduti. Era quasi l’ora di pranzo prima che mi rendessi conto che non avevo ancora pulito dalla colazione e che i miei bambini erano ancora in pigiama. Ma ero stanco e non avevo motivazione per alzarmi e fare qualcosa al riguardo. “Giornata del pigiama per tutti!” Dissi loro.
Abbiamo continuato a sederci, mangiare, fare un sonnellino e sederci ancora un po ‘. Non ho vergogna di ammettere che eravamo tutti incredibilmente pigri quel giorno. Alla fine eravamo tutti brontoloni e non avevo realizzato nulla nella mia lista di cose da fare.
Questo non è bastato a convincermi che il mio pigiama avesse qualcosa a che fare con i nostri giorni. L’ho segnato fino a un colpo di fortuna. In nessun modo i miei vestiti potrebbero avere un’influenza così grande sulla mia giornata.
2 ° giorno: The Momiform
Dopo una giornata in pigiama, ho dato il bentornato ai miei fidati jeans e maglietta. Ho sentito la giornata iniziare con il semplice atto di cambiare i miei vestiti. Non l’ho mai sentito ieri, ho notato e continuato la mia giornata. Avevo una serie di compiti nella mia lista di cose da fare per ogni giorno, tra cui faccende domestiche, commissioni, una gita al parco e il lavoro che dovevo svolgere per il mio blog.
Il mio umore era notevolmente migliore; le faccende si stavano svolgendo e avevo più pazienza con i miei figli. Siamo persino arrivati al parco. Stava andando tutto alla grande … fino al momento del pisolino. Dopo essere stato molto indietro sul lavoro che doveva essere fatto per il mio blog, ho programmato di dedicare il pisolino al lavoro.
Mi sono seduto sul divano, ho acceso il portatile e mi sono preparato al lavoro. Ma prima, avrei passato cinque minuti su Pinterest. Ok, solo altri cinque minuti. Un’ora dopo non avevo scritto una parola per il mio post e potevo sentire il bambino iniziare a svegliarsi.
Cambio d’umore istantaneo. All’improvviso fui irritato e arrabbiato con me stesso per aver perso quell’ora preziosa.
La mia attenzione era ora concentrata tra il resto degli articoli nella mia lista di cose da fare e mi sentivo sopraffatto dalle attività di montaggio per il mio blog.
A questo punto non ero ancora del tutto convinto che i miei vestiti avessero a che fare con la mia giornata.
3 ° giorno: business casual
Era l’ultimo giorno del mio esperimento. Ho scelto un vestito che di solito indosserei in ufficio. Mi sono messo pantaloni, una camicetta, tacchi e sono riuscito ad alzarmi presto per farmi i capelli e il trucco.
Le cose sono iniziate come al solito, ma la mia pazienza si stava esaurendo. Ho scansionato la mia lista di cose da fare e ho iniziato a dare la priorità alle mie attività, chiaramente in modalità business. Ho iniziato ad affrontare alcune cose che avevo evitato e ho fatto alcune telefonate mentre i bambini giocavano.
I piatti nel lavandino mi stavano implorando di pulirli, ma non mi andava. Arriverò a quelli più tardi, mi dissi. Il resto delle faccende era altrettanto spaventoso e poco importante ma, almeno, ero soddisfatto di aver cancellato un paio di compiti trascurati.
I bambini giocavano ancora felicemente, quindi ho iniziato a scrivere. Le mie dita volarono sulla tastiera mentre la mia voce diventava più scattante e più dura ogni volta che uno dei miei figli mi interrompeva. “La mamma sta lavorando.” Continuavo a dirglielo. Dovrei vestirmi così ogni giorno, ho pensato! “Mamma, possiamo andare al parco adesso?”
Controllo di realtà. L’ultima cosa che volevo fare era andare al parco. Chi vuole andare al parco con i tacchi? Forse più tardi, ho detto loro. Guardandomi in giro, avevo ancora i piatti da lavare e il bucato da piegare.
Ma ero ancora in modalità di lavoro e quelli non mi sembravano una priorità.
Dopo aver pulito il pranzo e messo giù i bambini per un pisolino, ho preso un secondo per rivedere la mia lista di cose da fare. Non potevo negare la correlazione con ciò che avevo completato e ciò che mi restava ancora da fare. Il mio “lavoro” è stato fatto, ma non siamo mai arrivati al parco e la mia pazienza con i miei figli era inesistente.
I risultati
Alla fine della giornata, ho rivisto il mio diario e le note degli ultimi tre giorni. Dopo aver esaminato tutte le informazioni, è stato dolorosamente ovvio che ciò che ho scelto di indossare ogni giorno ha avuto una grande influenza su come mi sentivo, il mio umore e i miei livelli di produttività.
Ora avevo una nuova domanda. Come posso prendere queste informazioni e usarle per migliorare me stesso e le mie giornate. Il pigiama per tutto il giorno era fuori discussione. Il mio abbigliamento casual mi ha facilitato la pulizia, l’esecuzione di commissioni e il gioco con i miei bambini. Ma ho trovato molto più difficile concentrarmi sul lavoro e su altre attività banali. Quando mi vestivo in modo casual, il lavoro era più facile, ma avevo un desiderio ridotto di fare commissioni o andare al parco.
Quello che ho imparato
Dopo aver fatto un elenco di pro e contro, ho pensato a chi volevo essere e come volevo sentirmi ogni giorno. Ho estratto aspetti da ogni elenco e ho creato una nuova “uniforme” per me stesso. I tacchi hanno reso difficile la pulizia e il gioco, quindi li ho sostituiti a piedi nudi in giro per casa o appartamenti. Le magliette mi hanno fatto sentire sciatto, quindi ho scelto una camicetta. Mi sento a mio agio con i jeans e mi piace come mi sento quando mi sono preso il tempo di truccarmi e pettinarmi.
Giorni in cui mi prendo il tempo di scegliere consapevolmente ciò che indosso, posso sentire un cambiamento. Mi sento bene. Posso giocare e mi sento anche abbastanza unito da mettermi in modalità di lavoro quando ne ho bisogno.
Non esiste una sola combinazione perfetta. Siamo così meravigliosamente diversi e ciò in cui ci sentiamo a nostro agio varierà da persona a persona.
Ti incoraggio a fare il tuo esperimento e trovare ciò che funziona per te. Nota come ti senti nei tuoi vestiti. Cosa ti fa sentire felice, potente, inarrestabile, bello? Se sei interessato a saperne di più su alcuni degli studi e delle ricerche dietro la cognizione chiusa (gli effetti dell’abbigliamento sul processo cognitivo) consulta questo articolo su Positive Psychology News.
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