I genitori trascorrono molto tempo a preoccuparsi della salute e del benessere dei propri figli. Ciò non è particolarmente sorprendente, poiché tutti i buoni genitori vogliono il meglio per i loro figli. Ciò che sorprende, tuttavia, è come i piccoli genitori lo stanno facendo. Il Telegraph afferma che i bambini trascorrono meno tempo all’aperto che mai, infatti in media meno di 30 minuti a settimana fuori. L’articolo continua dicendo che i genitori ammettono di non portare i propri figli in attività all’aperto come la pesca o l’osservazione delle stelle e arriva persino a suggerire che i bambini stanno perdendo il loro senso di avventura.
Tempo
Un modo per combattere questo è quello di dedicare più tempo da trascorrere in famiglia. Siamo onesti, non è sempre facile trovare una notevole quantità di tempo da dedicare alle attività con i propri figli.
I genitori che lavorano duramente hanno meno tempo libero in questi giorni. Trascorrere solo un’ora a fare qualcosa insieme in famiglia potrebbe riportare enormi benefici per la salute dei tuoi figli e di te stesso.
Applied Sport Psych ritiene che le attività familiari all’aperto siano importanti per dare forma alle idee e allo sviluppo dei bambini. Dichiarano inoltre che incoraggia il lavoro di squadra e il pensiero critico.
Attività familiari
Il modo migliore per attirare i tuoi figli nel tempo della famiglia è renderlo un evento. Ad esempio, se durante il fine settimana fai un lungo giro in bicicletta in famiglia, poi costruisci durante la settimana. Ciò contribuirà a eccitare i tuoi figli, soprattutto se è qualcosa che non hai mai fatto prima.
I benefici per la salute non si applicano solo alle attività all’aperto. Tutto il tempo della famiglia fa bene ai tuoi figli. Real Simple ha fatto un elenco di undici attività insolite che i genitori possono fare con i propri figli. Ciò che l’elenco sottolinea è che qualcosa di semplice come creare una capsula del tempo o cucinare è un ottimo modo per interagire con i tuoi figli.
Un post sul blog Tootsa sull’artigianato creativo per bambini afferma che i ragazzi e le ragazze dovrebbero condividere le stesse attività in giovane età. Il post prosegue sostenendo che i produttori rafforzano gli stereotipi sui bambini come i ragazzi dovrebbero giocare a calcio e le ragazze dovrebbero fare cose creative come la semina. Non limitando i tuoi figli a quella che è considerata la loro attività di genere, questo restringe immediatamente le scelte creative e attive di tuo figlio.
Quando i bambini sono molto piccoli, giocano insieme facendo le stesse attività. Questo dovrebbe continuare per tutta la loro infanzia e può essere incoraggiato solo dai genitori. Ad esempio, una famiglia potrebbe un giorno fare un po ‘di cucito o un’attività che è considerata stereotipicamente femmina e il prossimo gioco insieme come il calcio. Entrambe le attività influenzeranno positivamente i tuoi figli senza doversi preoccupare del genere.
Ammettiamolo quando non trascorriamo del tempo con loro, i nostri figli sono spesso davanti a uno schermo. Per molti genitori allontanare i propri figli dalla televisione o dal computer può essere difficile. Un modo per combattere questo è unirsi a loro mentre guardano un programma o giocano a un gioco per computer. Anche se potrebbe non sembrare che stia aiutando, assicurati di sapere che sta creando un legame più forte con il bambino. Qualunque sia il tempo che trascorri in famiglia, aumenterai la salute dei tuoi figli.
