Come affrontare le situazioni di alta pressione come persona emotiva
Sono una di quelle persone che piangono per gli spot pubblicitari, ridono troppo forte delle battute banali e si arrabbiano per il più piccolo dei problemi. Credo che piangere...
È primavera! È ora di pulire il tuo armadio emotivo
Il clima è più caldo ed è effettivamente fuori quando lasci il lavoro, il che significa che è (finalmente) primavera. Cos'è il clima caldo e le lunghe giornate che...
Domande da porsi prima di trasferirsi con un altro significativo
Entrare con un altro significativo è una grande decisione. Se hai prestato attenzione ai titoli sull'opportunità o meno di vivere con il tuo partner prima del matrimonio, posso immaginare...
Cosa mi ha insegnato a superare gli attacchi d’ansia
Tutti hanno un certo livello di ansia, ma tra i 12 e i 16 anni ho sofferto di un livello molto alto e raro di attacchi d'ansia. Gli anni...
Sii la tua arte: aggiungi creatività alla vita quotidiana
Uno studio del 2010 pubblicato sull'American Journal of Public Health suggerisce una forte connessione tra arte e sanità pubblica. Attuare la creatività nella vita di tutti i giorni può...
Come trovare una relazione sana nell’età moderna degli appuntamenti
Ad un certo punto, ho la discussione "Odio la datazione, perché sto facendo questo" con tutti i miei singoli clienti. La loro lamentela numero uno è: "Continuo a scegliere...
