Perché non mangiare tanto non è la risposta | Come smettere di abbuffarsi
Siamo stati così culturalmente condizionati a mangiare meno e guardare ciò che mangiamo che siamo arrivati a vedere la fame come nemica.
Nel corso degli anni, i clienti sono venuti...
Perché è giusto cambiare idea
Quando io e mio marito Dan ci siamo trasferiti a New York City lo scorso ottobre, stavamo realizzando il mio sogno di una vita. Dopo due anni di vita...
7 segni che hai bisogno di una disintossicazione dai social media
I social media sono stati creati con l'intento di creare e condividere contenuti o semplicemente di connettersi socialmente con gli altri. Tuttavia, sappiamo tutti come possono diventare avvincenti social...
Cosa ho imparato sull’amore di sé dopo un disturbo alimentare
Per la maggior parte delle persone, l'amore di sé è qualcosa che facciamo inconsciamente durante la nostra vita. Ad esempio, ci regaliamo una giornata in spa, andiamo a vedere...
Come passare dall’essere fantasma
Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che essere fantasma (o chiuso) da qualcuno sia assolutamente spezzante e schiacciante per la nostra autostima. Nel mondo di oggi, possiamo...
7 modi per rimanere informato con le notizie senza sentirsi sopraffatto
La politica è stata folle e le persone sono più interessate che mai alle notizie e a ciò che sta accadendo nel mondo. Come millenario a cui non è...
