10 passi per amor proprio e autocompassione
Alcune persone credono che amor proprio e compassione siano due termini separati, ma ad essere sinceri, vanno di pari passo e sono indissolubilmente legati.
In definitiva, l'aspetto più importante dell'amore...
Mini guida di viaggio: i 5 migliori luoghi da visitare in vacanza a gennaio
Dopo gli eventi della stagione autunno / inverno - Halloween, Ringraziamento, Black Friday, Natale, Santo Stefano e Capodanno - è bello fare una pausa.
Gennaio è una buona stagione per...
Come dare priorità alla tua salute durante le vacanze
Le vacanze a volte vengono mascherate come una scusa per mangiare insalubre avvolto in un grosso arco grasso "stai per ingrassare". Anche se molti possono usare una vacanza speciale...
5 passaggi per quando ti senti deluso
Per alcuni, in passato le elezioni presidenziali sono state una perdita molto dura, e per altri, è stata una vittoria inaspettata. Che tu sia felice o triste per gli...
7 modi per essere più grati questo ringraziamento
Il Ringraziamento è il promemoria perfetto per le vacanze per coltivare generosità, gratitudine e positività nella tua vita durante tutto l'anno. Trovare modi per essere grati nella tua vita...
Come eliminare lo stress inutile della tua giornata
Tutti si occupano di stress di volta in volta. Alcune delle cose che scatenano lo stress sono completamente inaspettate e al di fuori del tuo controllo, ma ci sono...
