Il mio periodo dell’anno preferito in assoluto è la primavera. Voglio dire, è facile capire perché. Il sole esce, gli uccelli iniziano a cantare ed essere fuori è la sensazione migliore. Non è ancora troppo caldo, ma è comodo stare fuori per lunghi periodi di tempo.
So di avere un disturbo affettivo stagionale noto anche come DAU. So che è una specie di nome divertente, ma è molto reale. Quando vado per mesi senza vedere il sole cambierà il mio umore. Non mi accorgerò che mi sto ritirando dai miei amici e dalla mia vita finché non vedrò di nuovo il sole. Quando il sole tornerà, mi renderò improvvisamente conto di ciò che questa mancanza di sole mi ha fatto!
Quindi mi piace trarre il massimo vantaggio dal prendere il sole non appena appare e ho compilato un elenco di cose che mi piace fare quando involtini primavera.
Vai a correre o camminare
Il periodo più semplice dell’anno per essere in buona salute è la primavera. Voglio dire, è così bello fuori che è comodo allenarsi all’aperto. Fare jogging nel tuo quartiere o su una pista è una delle mie cose preferite da fare. Ma quando non ho voglia di correre, camminare è la mia seconda opzione preferita. È così rilassante e piacevole stare all’aria aperta, con gli amici o con i tuoi pensieri.
Leggi fuori
Una delle mie cose preferite da fare è leggere un libro fuori. Che sia su una panchina o sul mio ponte al sole, è così rilassante. Trovare un buon libro in cui immergersi è un dono in sé e quindi poter ascoltare il vento e sentire il sole onestamente migliora l’esperienza.
Vai a uno specchio d’acqua
So che questo è un sottotitolo divertente. Ma qualsiasi specchio d’acqua farà. L’unica cosa che la primavera mi ricorda è essere al sole e andare al fiume. Nella mia scuola abbiamo un grande fiume vicino, a cui piace andare nei fine settimana quando c’è il sole. È un momento così divertente! Quindi esci a uno specchio d’acqua, cattura quei raggi e goditi un po ‘di compagnia!
Forza i tuoi amici a fare un picnic nel parco con te
Se andare a nuotare non fa per te, è assolutamente bello. Ma nessuno può dirmi che mangiare non fa per loro. Andare in un bel parco con degli amici e portare panini, gelati e forse un frisbee è sempre una buona idea. Solo godersi un po ‘di tempo con le persone a cui tieni renderà ogni giorno migliore.
Tutto sommato, quando arriva la primavera, OTTENERE ALL’APERTO. Il tempo di essere un eremita nel calore del tuo letto è finito! Trova alcune fantastiche attività all’aperto da visitare nella tua zona! Come le fiere di strada o i mercati degli agricoltori sono entrambe fantastiche opzioni! Basta uscire al sole e fare qualcosa!
