Quando ho rotto con il mio ex di tre anni, è stato difficile. E intendo davvero duro. Sono passato dal progettare la mia vita nella nuova casa che ha comprato per noi alla ricerca di un piccolo spazio studio solo per me.
Ci sono stati molti momenti in cui mi sono chiesto se ho preso la decisione giusta. Dopotutto, erano passati tre anni ed essere soli divenne una cosa straniera.
In tempi come questo, tendiamo a voler schiaffeggiare un enorme cerotto per farci sentire meglio. Questo cerotto tende a venire sotto forma di un’altra persona per riempire il vuoto e farci sentire di nuovo completi. Sono conosciuti come rimbalzo. Ma come possiamo andare avanti se tutto ciò che facciamo è coprire il dolore? La verità è che non possiamo …
Avanti veloce ai giorni nostri. Ho un nuovo lavoro, ho un nuovo appartamento che ADORO, ho una nuova relazione felice e ho finalmente adottato il gatto che ho sempre desiderato (i miei ex odiati gatti).
Tutto questo è successo perché dopo la rottura ho investito in me stesso. Ho iniziato a meditare, fare yoga, viaggiare e leggere libri da una vera libreria. Ho iniziato a nutrirmi di amore, crescita e alla fine sono diventato il rimbalzo perfetto.
Quando ti prendi il tempo per guarire e investire in te stesso dopo una rottura, impari di più su chi sei con una nuova serie di occhi. Nelle relazioni, tendiamo a vederci attraverso la prospettiva del nostro partner e non è fino a dopo una rottura quando diciamo qualcosa del tipo: “Wow, cosa stavo pensando?” O “Non riesco a credere di aver lasciato che ciò accadesse.” Dopo aver dato uno sguardo migliore a te stesso, diventi un po ‘più saggio e hai una migliore indicazione di ciò che sei veramente volere.
Riconosci quel momento e mantienilo.
Ci vogliono piccoli passi.
Ricorda, se fosse facile, tutte le rotture non sarebbero note per quanto possano essere difficili.
Per me, è iniziato con sessioni di meditazione di 10 minuti ogni giorno (o quando sentivo di averne bisogno). Volevo sentire la mia intuizione, non ascoltare il mio ego che mi diceva che mi ero perso una bella vita con “John” che era completa di back-splash perfetto per la cucina e un seminterrato rinnovato.
Vedi, se ascoltiamo l’ego, potremmo confondere l’investimento con una distrazione e sono due cose molto diverse. Andare a Miami con le tue amiche dopo una rottura e essere spazzati via è una distrazione. Stai mettendo i paraocchi perché non appena termina il viaggio, tornerai al blues post breakup.
Dopo una grave rottura, devi abbracciare i momenti silenziosi per andare avanti con la tua vita. Sì, viaggia, ma ricorda di esplorare. Trascorri del tempo con gli amici, ovviamente, ma sii mentalmente presente. Ascolta te stesso e agisci su di esso.
Il mio lavoro mi permette di viaggiare spesso, quindi questo mi ha aiutato molto quando “John” e io abbiamo finito. Ma ho iniziato a notare che mi connettevo con le persone durante i miei viaggi a un livello più intellettuale. Erano le stesse persone con cui avevo viaggiato molte volte prima.
La mia rinnovata fiducia è sbocciata e sono diventato una calamita per attrarre persone positive ed esperienze che includevano una promozione sul lavoro e il mio primo viaggio all’estero (un viaggio che mi è costato zero dollari).
La legge di attrazione era senza dubbio in pieno vigore e mi ha persino portato alla mia attuale relazione. La parte migliore: la mia rinomata fiducia e indipendenza sono gli stessi aspetti di me stesso che il mio partner ammette.
Il mio investimento ha pagato.
Riesci a immaginare se sono rimasto amaro e arrabbiato? Sarei stato così chiuso a tutte le possibilità e, peggio ancora, mi sarei perso.
Per quelli di noi che rimbalzano da una relazione con un’altra, devi chiederti se questo nuovo partner (il cerotto) ti ha visto al meglio e ti ammira per questo O … ti amano per quanto sembri averne bisogno dimenticare qualcun altro?
Il rimbalzo perfetto coinvolge solo te. Prenditi il tempo per investire in te stesso. Riempi la tua ferita con amor proprio ed esplorazione. Troverai più di quello che stavi cercando.
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