Ciao a tutti, sono Corinne e sono un serio scusante. Ho avuto la fortuna di avere genitori che hanno promosso maniere impeccabili crescendo. Non mi sono mai dimenticato di pensare alle mie P e Q. Tuttavia, quando sono cresciuto, questo lentamente, ma sicuramente è diventato uno dei miei tragici difetti personali. Mi sono trovato a scusarmi in situazioni per obbligo, anche quando sapevo che non avrei dovuto chiedere scusa. Non solo scusarsi troppo può essere un po ‘fastidioso (i miei amici sono brutalmente onesti) ma può anche essere una cosa negativa, quando inizia a ferire il modo in cui ti senti su di te.
La spada
Questi esempi possono sembrare piccoli e irrilevanti. Ma, in alcuni casi, possono semplificare il problema più grande a portata di mano. Le scuse eccessive possono trasformarsi in scuse quando non dovresti davvero dispiacerti.
Sta per diventare ridicolo, ma questi scenari sono accaduti IRL.
“Ehi, puoi passare i grissini?”
“Sono così dispiaciuto! Ecco qui!!”
Perché dovrei chiedere scusa? Volevano i grissini. Non hanno urlato, hanno chiesto bene. Non ho accumulato i grissini. (O l’ho fatto?) Né li stavo disabilitando dall’accesso ai detti grissini. Il “dispiacere” in questa situazione non è assolutamente richiesto.
“Mi dispiace, mi puoi aiutare con questo?”
Che si tratti di problemi con la tecnologia o di aprire un barattolo di sottaceti, non sono necessarie scuse quando si ha effettivamente bisogno di aiuto con qualcosa. Nella maggior parte dei casi, chiedo comunque aiuto a un esperto, come i ragazzi del Library IT Desk o mio padre. In entrambi i casi, sono esperti di tecnologia o aprono vasetti di sottaceti e sono felici di essere di aiuto.
Alzati per te stesso
“Il primo a scusarsi è il più forte”. Sì, questo è vero in materia di amore e guerra. Ma in situazioni in cui stai tenendo il broncio o lasciando che la tua fiducia sia scoraggiata, quelle situazioni sono quelle che possono avere un impatto gravemente negativo sulla tua autostima.
“Ehi ragazza, lasciami prendere il tuo numero.”
“Ciao, scusa se ho un ragazzo!” o “Mi dispiace, non mi interessa!”
Ragazza, non dispiacerti! Prima di tutto, nessuna scusa dovrebbe mai essere la risposta a una pessima linea di raccolta o chiamata di gatto. Il datore di tale affermazione dovrebbe chiederti scusa per l’oggettivazione e la mancanza di rispetto. Inoltre, dovremmo essere in grado di dire semplicemente “no, grazie” e andare avanti con la nostra notte, senza essere molestati in alcun modo. Ricorda sempre le tue maniere (no, grazie – piuttosto che scusarti), ma quando non sei trattato con rispetto, non meritano scuse di alcun tipo.
“Mi dispiace così tanto, sono vestita come un barbone” o “Mi scuso per il mio aspetto, non sto truccandomi!”
È qui che il problema di scusarsi può essere davvero dannoso. Non dovresti mai sentire il bisogno di giustificare il tuo aspetto a nessuno. I tuoi amici, la tua famiglia, altri significativi: dovrebbero amarti tutti indipendentemente dal fatto che ti senta favoloso o un po ‘sciatto.
Come fermare la follia
Attraverso le mie buffonate troppo scuse, avevo iniziato a convincermi che avevo sempre torto, che i miei pensieri idee e parole non erano validi e che ero meno – quindi, ho dovuto giustificare le mie azioni con risposte timide e “scusa” è diventato un riflesso istantaneo.
Il mio consiglio è di cercare di rimanere sicuri, indipendentemente da ciò che indossi o se sei a faccia in giù per la giornata. Scuoti quei pantaloni della tuta e possiedi il tuo viso nudo, perché non c’è niente di più bello che essere sicuri e a tuo agio nella tua pelle! E quando ti senti a disagio o preso alla sprovvista, pensaci un attimo prima di rispondere con le scuse.
So che alcuni di questi suggerimenti sono più facili a dirsi che a farsi. Credetemi, sarò il primo ad ammettere di aver ricaduto nelle mie abitudini di “scusa” più di qualche volta. Ma riconoscere che potresti scusarti troppo è già un miglioramento. Sii fiducioso, educato, scusati quando è necessario, ma non quando non è necessario.
Ovviamente, non c’è niente di sbagliato nell’essere educati e le buone maniere sono un attributo prezioso che penso dovremmo cercare di mantenere. Sono un grande sostenitore delle scuse quando sai che ti sbagli in una situazione. Tuttavia, quando inizi a abusare della parola “s” al punto che deriva da un luogo di insicurezza e incertezza di sé, allora potrebbe essere il momento di rivalutare il tuo sistema di risposte.
Fai parte di OAA (Over-apologizers anonimo)? Dicci come hai smesso di dire “scusa” così tanto!
