Ali Daniel·6 minuti di lettura
Se vuoi essere felice, ferma la ricerca dell’anima e fallo invece
Volevo solo farti sapere che sei più vicino alla felicità di quanto pensi. Sei più vicino a vivere la tua vita ideale, più vicino a ottenere ciò che vuoi veramente, più vicino alla gioia di quanto realizzi. Sei più vicino alla tua anima di quanto ti rendi conto. Fidati di me su questo.
Penso che siamo tutti nati come noi stessi, pienamente allineati con le nostre anime, ma quando cresciamo incontriamo situazioni, esperienze, credenze e persone che aggiungono questi strati su strati di eccesso che oscurano questo vero sé. È sempre più difficile per noi collegarci con esso, più siamo influenzati dal mondo che ci circonda. Ciò limita la nostra felicità e il nostro senso di realizzazione. Tocco questo in questo post sul mio blog sul perché dovresti trascorrere del tempo da solo perché uno dei modi migliori per riconnetterti con il tuo vero io è passare più tempo da solo, lontano dai rumori e dalle distrazioni e dall’influenza del mondo esterno.
Siamo costantemente bombardati da persone, notizie, media, pubblicità che ci dicono cosa vogliamo fare, cosa dovremmo indossare, come dovremmo apparire e cosa dovremmo preoccuparci. Ma per quanto riguarda ciò che noi veramente ti interessa? Che dire di ciò che ci porta la vera felicità? Quando è stata l’ultima volta che ti sei preso del tempo da solo per riflettere sul vero te e su come ti senti veramente riguardo a tutto? Molte persone chiamano questa ricerca dell’anima, ma se invece fosse più uno scavo dell’anima?
Sono andato a sentire parlare Marianne Williamson lunedì sera qui a Los Angeles e ha tirato fuori qualcosa che voglio condividere con voi ragazzi. Lei disse,
“Quando fu chiesto a Michaelangelo come aveva creato un pezzo di scultura, rispose che la statua esisteva già all’interno del marmo. Dio stesso aveva creato la Pietà, David, Mosè. Il lavoro di Michaelangelo, come lo vide, era di sbarazzarsi del marmo in eccesso che circondava la creazione di Dio “.
Se sai qualcosa su Marianne Williamson, sai che non è cristiana – in realtà è ebrea – ma comunque, per far passare il punto senza alcun sottotono religioso, basta sostituire la parola Dio con l’Universo, a meno che tu preferisca usare Dio. Davvero, è totalmente una tua scelta. Siamo tutti creati dall’universo, quindi ciò significa che tu sei già il tuo vero io. La tua anima, il tuo sé autentico, esiste già dentro di te. Non devi trovarlo. Non devi andare alla ricerca dell’anima. Tutto quello che devi fare è rimuovere il marmo in eccesso che lo circonda.
Pensaci un attimo.
Non abbiamo il compito di doverlo fare definire il nostro vero io. Non abbiamo il compito di dover trovare il nostro scopo o inventarci il nostro vero, autentico sé (grazie, perché sembra impossibile!) Già siamo il nostro vero, autentico sé. Invece, tutto ciò che dobbiamo fare è capire quali pezzi di noi stessi che abbiamo accumulato nel corso degli anni non sono veramente noi.
Questi pezzi, o strati, sono identità a cui ci aggrappiamo altri hanno definito per noi. Sono identità che pensavamo di aver bisogno o identità che ci era stato detto che avremmo dovuto. Sono identità che ci hanno protetto durante le esperienze dolorose del passato ma non ci servono più. Questa è la chiave: non ci servono più.
Quindi liberati di loro! Questi sono gli strati che stanno semplicemente oscurando il nostro vero io e il processo di eliminarli è semplice come prendersi il tempo di guardare ogni identità e chiedersi se ancora volere per identificarsi con esso.
E questo processo non richiede una vita, anche se spesso sembra che sia così lontano. Può accadere non appena inizi a prestare consapevolmente attenzione a te stesso, ai tuoi pensieri e ai tuoi veri sentimenti. Prenditi un po ‘di tempo per allontanarti da tutto, o almeno, trascorri qualche minuto ogni giorno totalmente scollegato dal mondo, senza distrazioni per rimanere solo con i tuoi pensieri. Inizia a chiederti quali parti della tua identità vuoi mantenere e quali parti vuoi rilasciare.
Poco più di un anno fa mi sentivo totalmente perso e confuso. Bloccato e stagnante nella vita. Ho avuto una bella vita eppure mi sembrava che mancasse qualcosa. Come se ci fosse altro là fuori che non stavo vivendo. Come se fossi destinato a qualcosa di più, ma non sapevo cosa fosse o come arrivarci. Mi mancava il senso dello scopo e della realizzazione.
Bene, qualche mese dopo l’universo mi ha davvero dato un calcio nel culo e mi ha mostrato la strada. Non mi aspettavo che succedesse nulla del genere: rimanere bloccati in una terribile condizione della pelle era probabilmente il modo meno piacevole di mostrarmi come prendere la strada giusta. Ma ha funzionato.
Ho trascorso così tanto tempo da solo che non avevo altra scelta che riconnettermi con il mio vero io. Ho a malapena parlato con gli amici, ho parlato a malapena con il mio ragazzo. Ho trascorso la maggior parte del tempo a meditare, a dormire e ad abbuffarmi guardando Netflix (quella era l’unica cosa che mi avrebbe distratto dal dolore). Poi, quando finalmente ero fuori dalla fase dolorosa, ho fatto un viaggio di una settimana da solo a Lake Tahoe e appena staccato dal mondo.
Mi sono preso il tempo di farmi domande su chi ero, quali erano i miei valori, cosa mi piaceva, cosa non mi piaceva e quali parti della mia identità mi piacevano e non mi piacevano. È stato davvero sorprendente e proprio quello di cui avevo bisogno per riallinearmi con il mio vero io autentico. Stavo finalmente prendendo la mia felicità nelle mie mani.
Intendiamoci, non mi sono svegliato l’ultima mattina del viaggio pensando “OMG, sono in contatto con la mia anima !! Woooo! ”Ma quando sono tornato a Los Angeles dopo il mio viaggio è stato come se tutto fosse cambiato. Avevo una visione così chiara di ciò che volevo fare della mia vita e una così totale fiducia nella mia capacità di arrivarci, qualcosa dentro di me era diventato vivo. Onestamente credo che fosse la mia anima mobilitazione.
Estrarre una citazione dal libro di Elizabeth Gilbert Grande Magia Qui:
“La tua anima si mobiliterà di conseguenza. Si mobiliterà estaticamente, infatti, perché è per questo che è nata la tua anima. (Fidati di me, la tua anima ti aspetta da anni per svegliarti alla tua stessa esistenza.) “
Se ti senti come se fossi stato un anno fa, per favore, per l’amore delle ciambelle (io veramente come le ciambelle), non aspettare che l’universo ti dia un calcio nel culo. Fallo da solo. Smetti di essere un passeggero nella tua vita, inizia a pilotare quell’aereo come un boss. Smetti di aspettare che ti succeda qualcosa e cerca quello che vuoi. Nessuno ti darà il permesso di fare ciò che vuoi, di essere ciò che vuoi o di avere ciò che vuoi. Devi darti il permesso. Vivi solo una volta, questa vita è così breve e così imprevedibile, non sai quanto tempo hai. Perché non vivi la tua vita alle tue condizioni?
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Fidati di me, non vuoi davvero aspettare che l’universo ti dia qualche esperienza di merda per farti muovere, perché fidati di me, volontà. Perché pensi che così tanti di noi si trasformino così drasticamente dopo esperienze dolorose? Perché pensi che ci siano così tanti leader, autori, oratori, là fuori che hanno vissuto esperienze tragiche o dolorose primo prima di diventare questa nuova versione di se stessi? Era il calcio nel culo di cui avevano bisogno per cambiare davvero. Ma non hai BISOGNO di un’esperienza dolorosa da cambiare. Puoi farlo da solo. Quindi non aspettare, ti prego. E se hai già avuto quell’esperienza dolorosa, è tempo di UTILIZZARLA. Lascia che ti trasformi.
Quindi vedi, mio adorabile amico spiritista moderno, sei molto più vicino di quanto ti rendi conto della felicità e di una vita appagante. Hai solo bisogno di staccare gli strati in eccesso e riconnetterti con il vero te. Quindi smetti di cercare l’anima e inizia a rimuovere i frammenti di te che non ti sembrano. Crei un dramma nelle relazioni perché è quello che vedi in TV o che è stato modellato per te dai tuoi genitori? Quella parte della tua identità che vuoi conservare? In caso contrario, rilasciarlo.
Stai facendo un lavoro che odi perché credi di essere “un” marketer, un ingegnere o qualsiasi altro titolo professionale? Ti stai identificando con il tuo titolo professionale. Non sei quindi il tuo lavoro. Siete Lavorando il tuo lavoro. C’è una grande differenza. Se questa non è un’identità che desideri conservare, rilasciala. E così via e così via per ogni aspetto della tua vita a cui puoi pensare!
Saprai quando avrai scoperto la tua anima. Sperimenterai tanta chiarezza, tanta gioia, tanta fiducia, la tua vita sarà capovolta nel miglior modo possibile.
Buon scavo, amici!
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